תגיות

זול ומהיר המתכון היומי: שוקי עוף עם אפונה וארטישוק שוקי עוף עסיסיים עם אפונה וארטישוק על קוסקוס אוכל 01.02.22 זמן הכנה: שעה זול ומהיר: קציצות טונה ב-20 דקות יודעים מה, ממש לא נעים כמה שזה יוצא טעים אוכל 22.10.13 זמן הכנה: עשרים דקות סלט פסטה עם אנטיפסטי משהו קל ונעים ליום קיצי אוכל 26.01.12 זמן הכנה: שעה לביבות בטטה ותפוח אדמה מנה מהירה ומקסימה לארוחת צהריים או ערב קלילה אוכל 13.01.14 זמן הכנה: חצי שעה צהריים מהירה לערב חג: פלפלים ממולאים גבינות הטריק: משתמשים בפלפלים קלויים שקונים בסופר אוכל 03.09.13 זמן הכנה: חצי שעה ארוחה ב-20 דקות: פסטה מהירה וסופר טעימה ספגטי עם עגבניות, זיתים ואנשובי. הכי קל שיש אוכל 13.08.13 זמן הכנה: עשרים דקות שיעור לחיים: קוסקוס אמיתי בשליש מהזמן שעה אחת ויש לכם קוסקוס אסלי של סבתא מרוקאית אוכל 06.08.13 זמן הכנה: שעה זול ומהיר: סלט קיץ עם חצילים וטחינה כמו סביח, רק בלי האלמנט המכביד של הפיתה אוכל 09.07.13 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה ארוחה שלמה במחבת: בשר עם תפוחי אדמה וארטישוק מתעצלים לבשל אבל רעבים לארוחה חמה? זה המתכון אוכל 18.06.13 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: עוף ותפוחי אדמה בתנור קלאסי, מהיר, טעים: שוקיים עם חרדל ומייפל אוכל 04.06.13 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: פסטה ברוטב פלפלים ופרגיות גורמה בפחות מ-50 שקלים ופחות מחצי שעה עבודה אוכל 28.05.13 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: קציצות הודו ברוטב חלב קוקוס זול, מהיר, טעים ובריא. רק להוסיף פסטה ולזלול אוכל 21.05.13 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: מוסקה מהירה 35 שקלים, 25 דקות עבודה - ויאללה להסתער! אוכל 23.04.13 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בחצי שעה: פיתה קלויה עם בשר וטחינה כך תהפכו 3 מרכיבים זמינים לארוחת ערב משגעת אוכל 18.03.13 זמן קריאה: 1 דק' חורף חם: מרק חומוס וקבנוס בפחות משעה מרק ריחני ומהביל שיגרום לכם לאהוב את החורף אוכל 17.02.13 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: קציצות בקר עם מנגולד וסלק קציצות שיכולות לסגור ארוחה, עם האורז בילטאין אוכל 28.01.13 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: קציצות עם אורז בחלב קוקוס ארוחה שלמה בסיר אחד, והכל ב-18 דקות של עבודה אוכל 07.01.13 זמן קריאה: 1 דק' תבשיל עוף ופתיתים ארוחה שלמה בסיר אחד, משביעה ומשמחת לבב אנוש אוכל 03.01.13 זמן הכנה: שעה שעה וזה מוכן: עוף עם שומר ואפונה על קוסקוס ארוחה זריזה, משביעה וטובה מבית סמדי בומבה אוכל 20.12.12 זמן הכנה: שעה ארוחה בשעה: מרק חרירה מקוצר לא פחות עשיר ומשביע מהמקור, והרבה יותר מהיר אוכל 11.12.12 זמן קריאה: 1 דק' ריזוטו שלושה דגנים עם פלפלים ופרגית ריזוטו מצוין למתחילים: 35 דקות ויש לכם את זה אוכל 05.11.12 זמן קריאה: 1 דק' אורז ערבי עם בשר טחון הסוד הוא בתיבול, והתוצאה - כמו במסעדה ערבית אוכל 25.10.12 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה סלט אטריות ברוטב חמאת בוטנים סלט אסייתי קר ומרגש, שיכול בכיף לעבור כארוחה אוכל 02.10.12 זמן קריאה: 1 דק' ארוחת ראש השנה ב-250 שקל: 5 מתכונים התרומה הטעימה שלנו לכל מי שלא גומר את החודש מיוחדים 02.09.12 זמן קריאה: 3.5 דק' לחמניות מתוקות מאפה מתוק וטעים, שבתוכו מוצפן פרי טרי אוכל 06.08.12 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה שקשוקה תרד ומוצרלה שקשוקה מהירה עם תרד, מוצרלה ועגבניות מיובשות אוכל 06.08.12 זמן הכנה: רבע שעה קציצות בשר וחצילים קציצות בשר עם חציל מגורר בתערובת אוכל 06.08.12 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה עוף בשקית קוקי עוף עם תוספות, ארוחה מדהימה ב-10 דקות עבודה אוכל 06.08.12 זמן הכנה: שעה קבבים ותפוחי אדמה ארוחת ערב נפלאה שמכינים בפחות משעה אוכל 26.07.12 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה לזניית בטטות צמחונית לזניה מתקתקה עם רוטב בשמל וטעם של עוד אוכל 06.02.12 זמן הכנה: שעה ארוחה בשעה: קציצות בשר וחצילים זה טעים, זה עסיסי, וזה לוקח 45 דקות כולל הכל אוכל 16.07.12 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: עוף בשקית קוקי 10 דקות עבודה, 45 דקות אפייה - ויש לכם את זה אוכל 01.07.12 זמן קריאה: 1 דק' כבדים בסילאן ופירה מתכון לארוחה טעימה ומזינה בפחות משעה אוכל 28.05.12 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה אורז עם בשר טחון ואטריות מוכן מהר וטעים בטירוף אוכל 23.04.12 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה קציצות בשר ואורז קציצות מהירות עם עקצוץ פיקנטי ופרורי פנקו אוכל 19.04.12 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה ארוחה בשעה: קציצות בשר ואורז דרך מהירה וטעימה לסגור את הפינה של הצהריים אוכל 26.03.12 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: אורז עם בשר טחון ואטריות רעבים לאוכל טוב, ומהר? זה המתכון בשבילכם אוכל 19.03.12 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: פסטה ברוטב עגבניות וחצילים הדבר הכי טוב שיכול לקרות לכם אחרי יום עבודה אוכל 13.02.12 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: תבשיל פרגיות בחלב קוקוס מגישים עם אטריות שעועית וקוצרים ים של תשבחות אוכל 23.01.12 זמן קריאה: 1 דק' 60 דקות, 60 שקל: לזניית בטטות צמחונית לזניה מתקתקה עם רוטב בשמל, והכל בפחות משעה אוכל 16.01.12 זמן קריאה: 1.5 דק' אורז עם בשר טחון ובהרט המנה הזאת יכולה להיות גם עיקרית וגם תוספת אוכל 02.01.12 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה ארוחה בשעה: שוקי עוף ופתיתים בסיר אחד עוד אחד מהמתכונים שפשוט אי אפשר להגיד להם לא אוכל 02.01.12 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: אורז עם בשר טחון ובהרט מנה של 20 דקות, יפה כמו מלכה וטעימה בטירוף אוכל 27.09.11 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: כבדים בסילאן על פירה נימוח 45 דקות, 40 שקל, והסתדרתם עם ארוחה מהאגדות אוכל 09.08.11 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: פסטה עם אנטיפסטי המלכה הבלתי מעורערת של ארוחות הקיץ המהירות אוכל 01.08.11 זמן קריאה: 1 דק' מתקתקים ארוחה: פסטה עם עגבניות ונקניקיות מנה שכולם אוהבים, בחצי שעה ופחות מ-30 שקל אוכל 12.07.11 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: קבבים ותפוחי אדמה שעה זה ים זמן להכין ארוחת ערב, ועוד משובחת אוכל 04.07.11 זמן קריאה: 1 דק' ארוחה בשעה: עוף עם אורז אדום, אפונה וגזר 60 שקל ו-60 דקות, ויש לכם סיר עם ארוחה למופת אוכל 28.06.11 זמן קריאה: 1 דק' לבשל כמו מאסטר שף: סלט עוף משודרג מנה פשוטה, טעימה, ותראו מה זה - גם דיאטטית! אוכל 25.01.11 זמן קריאה: 1 דק' פסטה עם ירקות ירוקים פסטה עם ארטישוק, ברוקולי ופולי סויה אוכל 04.11.10 זמן הכנה: עשרים דקות 20/20: לביבות בטטה עם בשר ספק קציצות ספק לביבות, שרק מבקשות סלט ליד אוכל 06.10.10 זמן קריאה: 1 דק' 20/20: פסטה עם דלורית וסינטה מנת פסטה בשרית מדוגמת ב-20 שקל ו-20 דקות אוכל 28.09.10 זמן קריאה: 1 דק' 20/20: סלט קישואים ובטטות מנה בריאה וממכרת בטירוף. 10 שקלים, 15 דקות אוכל 15.09.10 זמן קריאה: 1 דק' 20/20: קסדייה מקסיקנית בעשר דקות המקבילה של המקסיקנים לטוסט - איך אפשר לסרב אוכל 06.09.10 זמן קריאה: 1 דק' 20/20: קציצות עוף ופטריות מנה פשוטה ומושלמת לארוחת ערב ביתית אוכל 30.08.10 זמן קריאה: 1 דק' 20/20: פלפלים ממולאים גבינת פטה מנה צמחונית מנצחת ב-20 דקות ו-20 שקל אוכל 18.08.10 זמן קריאה: 1 דק' 20/20: פסטה פוטנסקה 15 שקלים, 15 דקות, ואתם מסודרים עם ארוחת ערב אוכל 04.08.10 זמן קריאה: 1 דק' 20/20: נגיסי כבד ברוטב מיונז חטיף בשרי משביע וכיפי, שאפשר לנשנש לנצח אוכל 28.07.10 זמן קריאה: 1 דק' 20/20: פסטה עם קישואים ספגטי זריז עם קישואים בלימון אוכל 27.06.10 זמן קריאה: 1 דק' 20/20: נזיד אורז ושרימפס מנת גורמה אמיתית, בעלות מגוחכת של 21 שקלים אוכל 30.06.10 זמן קריאה: 1 דק' 20/20: פשטידות פסטה אישיות מנה זריזה ומנחמת, פחמימתית וטעימה בטירוף אוכל 23.06.10 זמן קריאה: 1 דק' 12