תגיות

ברוקולי מאפה ברוקולי וזוקיני בניחוח תפוז מאפה נפלא ודל קלוריות, בלי גלוטן, סוכר ולקטו אוכל זמן הכנה: שעה וחצי אורז עם פטריות והפתעות אורז משובח ברמה של ריזוטו עם תוספות מפתיעות אוכל זמן הכנה: עשרים דקות פשטידת ברוקולי מהממת (כן, יש דבר כזה) מנה טעימה ואפילו מושחתת, במסווה פשטידה תמימה אוכל זמן הכנה: שעה חזה עוף וברוקולי מוקפצים ומזוגגים עם קשיו וג'ינג'ר אוכל זמן הכנה: חצי שעה תבנית ירקות צלויים מנה צבעונית ומגרה לילדים וגם למבוגרים אוכל זמן הכנה: שעה וחצי המנה הירוקה של מסעדת ריבר מנה אסייתית-ישראלית של נודלס עם בצל ירוק אוכל זמן הכנה: שלושת רבעי שעה פסטה עם ירקות ירוקים פסטה עם ארטישוק, ברוקולי ופולי סויה אוכל זמן הכנה: עשרים דקות 20/20: פסטה עם ירקות ירוקים מנת פחמימות עם ארטישוק, ברוקולי ופולי סויה אוכל זמן קריאה: 1 דק' ירקות מאודים בשמן זית תוספת נפלאה ובריאה לכל ארוחה אוכל זמן הכנה: חצי שעה מתכון פטנט: פסטה עם פסטו ברוקולי ספגטי ברוטב מהיר של ברוקולי מגורר ושמן זית אוכל זמן קריאה: 4 דק' מרק ברוקולי מנה אמריקאית מנצחת אוכל זמן הכנה: שלושת רבעי שעה אטריות אורז עם ירקות בואו להקפיץ לכם מנה אסייתית מנצחת ברבע שעה אוכל זמן הכנה: רבע שעה תבשיל ברוקולי, כרובית ופרמז'ן שילוב מנצח של ירקות פריכים וגבינות מומסות אוכל זמן הכנה: שעה מרק קרם ברוקולי מנת מרק מושלמת הכוללת גם לחם שום לצידה אוכל זמן הכנה: שלושת רבעי שעה מוקפץ צמחוני מנצח ברוקולי, קישואים ופטריות - ובעיקר רוטב קטלני אוכל זמן הכנה: חצי שעה 20/20: ריבועי ברוקולי וטופו מאפה סופר-מגרה, ואפילו קצת בריא אוכל זמן קריאה: 1 דק' מתכון: ריבועי ברוקולי וטופו מאפה ברוקולי סופר-מגרה, ואפילו קצת בריא אוכל זמן הכנה: עשרים דקות פיצה פוקצ'ה בתוספת ברוקולי וזוקיני בסיס בצק מעולה ותוספות מקוריות במעדן איטלקי אוכל זמן הכנה: שעה ברוקולי וכרובית בשמן חרדל תוספת צמחונית מעולה שבאה מצוין ליד כל ארוחה אוכל זמן הכנה: רבע שעה דים סאם במילוי ברוקולי, טופו וכרשה מנה בריאה עם מילוי עדין ורוטב סלסה אסייתי אוכל זמן הכנה: חצי שעה פסטה אביבית פסטה עם ברוקולי, קישוא ועגבנייה אוכל זמן קריאה: 1 דק' על בישול וערכים תזונתיים מתברר שיש ירקות שהבישול עושה להם רק טוב אוכל זמן קריאה: 1 דק' גל ירוק בייבי ברוקולי, בצל ירוק וחזה עוף אוכל זמן קריאה: 3.5 דק' פשוט בריא: 4 טעימות טעימות מהחדש (והבריא!) של פיליס גלזר אוכל זמן קריאה: 5 דק' "שניצל" כרובית או ברוקולי ארוחת בזק חמה, מזינה ואהובה על ילדים אוכל זמן הכנה: רבע שעה חציל מאודה, ברוקולי בשום וכדורי פנינים מנות מאודות בשלוש קומות אוכל זמן הכנה: חצי שעה סלט ברוקולי עם בורגול סלט בריאות טעים ומזין אוכל זמן הכנה: חצי שעה פסטה פרימוורה מתכון ביתי ופשוט לפסטה עם ברוקולי ועגבניות אוכל זמן הכנה: חצי שעה סלט ברוקולי, גבינת פטה וגזר ברוטב תפוזים מתכון לסלט בריאות עם רוטב שעושה את כל ההבדל אוכל זמן הכנה: רבע שעה סלט ברוקולי תפודים וחומוס בתחמיץ לימון סלט עשיר בטעמים וצבעים אוכל זמן הכנה: חצי שעה