אוכל

תרד באוכל תבשיל קוואקר עם גזר ותרד כ-20 דקות עבודה בסך הכל - ויש לכם ארוחת ערב זמן הכנה: עשרים דקות דל קלוריות: חביתת תרד ועגבניות אפויה ארוחת בוקר או ערב טעימה, ב-180 קלוריות בלבד זמן הכנה: שלושת רבעי שעה מתכון: בורקס אחד לכל המשפחה הכירו את הצ'וקור - שבלול פילו ענק עם גבינות זמן הכנה: שעה טעימא: סלט תרד ותותים סלט עם טוויסט, שיפיל את האורחים מהרגליים זמן קריאה: 1.5 דק' תבשיל ירוק (להגשה על אורז, לאוכלי קטניות) תוספת מדהימה של תרד ערבי ושום זמן הכנה: שלושת רבעי שעה ניוקי תרד וריקוטה ברוטב פלפלים ניוקי ירוק מעולה ברוטב פלפלים משגע זמן הכנה: שעה ניוקי תרד וריקוטה ברוטב פלפלים בלי עבודה קשה ועם קיצור דרך משמעותי בבישול זמן קריאה: 1.5 דק' רול פרגית ממולא תרד ומחית כמהין גלילות תרד במילוי נתחי פרגית ופטריות כמהין זמן הכנה: שעה ושלושת רבעי פילה לוקוס בחמאת עגבניות עם עלי תרד ופסטה נתח דג עסיסי ברוטב חמאתי עם תרד ופסטה זמן הכנה: שעה וחצי פילה לברק ממולא בעגבניות ולימון כבוש דג במילוי לימונים כבושים, עגבניות ועשבים זמן הכנה: שלושת רבעי שעה דאמפלינג תרד כיסוני תרד רכים וטעימים, עם גבינה ובלי בצק זמן הכנה: שעה כיסוני בצק ממולאים בתרד וריקוטה עיזים כיסונים אפויים של בצק מקמח מלא עם מילוי טעים זמן הכנה: שעה ורבע ברבוניות מטוגנות על אורז עם תרד דגי ברבוניה מטוגנים, ממולאים בלימונים כבושים זמן הכנה: יותר משלוש שעות טעימא: דמפלינג תרד, הגרסה הקלה אפילו לא צריך להכין בצק! דמפלינג ביתי במיטבו זמן קריאה: 1.5 דק' מדיאס - סירות קישואים ממולאות בשר בקר קישואים ממולאים מתובלים בדיוק, ברוטב חרפרף זמן הכנה: חמישים דקות נזיד חומוס, צוואר בקר, ירקות שורש ועלי תרד תבשיל בשר מופלא ועשיר בטעמים זמן הכנה: יותר משלוש שעות לזניית בטטה ותרד לזניה עשירה עם בטטות, תרד ורוטב בשמל סמיך זמן הכנה: שעתיים ושלושת רבעי אמפנדס כיסונים ממולאים בתרד ובגבינה (שאפשר להחליף) זמן הכנה: חצי שעה בורקס בריא - כמה כיף לגלות שיש דבר כזה כיסונים מזינים וטעימים עם תרד וריקוטה זמן קריאה: 8 דק' שקשוקה תרד עיזים שקשוקה ירוקה וסופר בריאה, שתעשה לכם אחלה ערב זמן הכנה: חצי שעה תרד חלוט עם צימוקים וצנוברים התוספת המושלמת: ירוקה, מתקתקה ולא משמינה זמן הכנה: חצי שעה טעימא מתכוננת לחג: תרד חלוט עם צימוקים התוספת המושלמת: ירוקה, מתקתקה ולא משמינה זמן קריאה: 1.5 דק' טעים ובריא: לביבות קישואים ותרד המתכון שיעזור לכם לאכול מזין - וליהנות מזה זמן קריאה: 1 דק' אורז אדום עם ברוקולי, תרד ובטטה מנת אורז אדום עשירה ומגוונת בירקות זמן הכנה: חמישים דקות קיץ בצלחת: חזה עוף עם תרד ועגבניות 40 שקלים, 20 דקות - ויש לכם מנת קיץ מקסימה זמן קריאה: 1 דק' שקשוקה תרד ומוצרלה שקשוקה מהירה עם תרד, מוצרלה ועגבניות מיובשות זמן הכנה: רבע שעה ארוחה ברבע שעה: שקשוקה תרד ומוצרלה שקשוקה מהירה שתפתיע את בני הבית על הבוקר זמן קריאה: 1 דק' לימונדה ירוקה מתכון ללימונדה בריאה מחומרים לא שגרתיים זמן הכנה: רבע שעה שייק ירוק מתכון למנת בריאות ירוקה עם פירות. זמן הכנה: רבע שעה קרפ מלוח במילוי אספרגוס טחון ותרד מתכון לקרפ מיוחד וטעים שפשוט להכין בבית זמן הכנה: שלושת רבעי שעה מתכונים לשקשוקות מכל הסוגים הכל הולך, העיקר שיהיה לחם טרי ליד ותיאבון זמן קריאה: 5 דק' באה בריא: לביבות תרד לילדים לא רוצים לטגן? גם בתנור הן עובדות מעולה זמן קריאה: 2 דק' מבשלים לכל השבוע: 4 מתכונים של צחי בוקששתר פשטידות, נודלס ומאפה גבינות מתוך ספר חדש זמן קריאה: 4 דק' ארוחה בשעה: מאפה תרד וגבינות קצת עבודה וחצי שעה בתנור, והתענוג הזה שלכם זמן קריאה: 1 דק' כדורי עוף ברוטב עגבניות מיובשות, תרד וזיתים מנה ביתית צבעונית, טעימה ומשביעה זמן הכנה: שלוש שעות פילה קוד בתנור עם תרד ברוטב בשמל מנת דג עסיסית בים של רוטב בשמל זמן הכנה: חצי שעה שיעור בצילחות: פילה בקר על תרד ואספרגוס בואו ללמוד מאינה איך עושים את זה פיקס זמן קריאה: 1 דק' קנלוני במילוי תרד וגבינות צינורות פסטה במילוי מושלם של פרמזן וריקוטה זמן הכנה: שעה וחצי קציצות בקר ברוטב לימון כדורי בשר ותרד ברוטב שום-לימון שיפתיע אתכם זמן הכנה: שעה מרק מנגולד ותרד זריז התרד מצטרף למרק בשלב הטחינה ומבטיח גוון ירוק זמן הכנה: רבע שעה סלט תרד ופירות יבשים סלט מרענן עם נגיעות מתקתקות של ויניגרט הדרים זמן הכנה: עשרים דקות בורקס בנוסח תורכי במילויים של גבינה ותרד או עגבניות וחצילים זמן הכנה: יותר משלוש שעות עונת המנגולד: מתכונים קציצות, מרק, ממולאים ועוד הפתעות זמן קריאה: 5 דק' משולשי בצק עם תרד וגבינה בצק פריך שמתפוצץ בפה במילוי גבינות חם ומלוח זמן הכנה: שעתיים סלט תרד סלט צבעוני ומזין עם תרד, פלפלים ובייקון זמן הכנה: רבע שעה מאפה תרד וגבינות מאפה טעים, עשיר ומפנק זמן הכנה: שעה טימבלה של חצילים ושומר מאפה-פשטידה טעים במילוי אורז ועגבניות זמן הכנה: שעתיים וחצי לזניית תרד, ריקוטה ועגבניות תמר שכבות של דפי פסטה, רוטב עגבניות ופטריות זמן הכנה: שעה וחצי פילה בורי אורגני בגריל על תרד וגזרים פילה דג רך ועסיסי ברוטב ארומטי של חמאה ושום זמן הכנה: שלושת רבעי שעה כיף במטבח: מאפינס מקרוני גבינה ותרד מכינים ביחד עם הילדים מאפינס קלילים וטעימים זמן הכנה: שעה מרק תרד עשיר מתכון חם ומזין למרק ירקות פשוט וטעים זמן הכנה: שעה שקשוקה ירוקה מתכון מעולה לשקשוקה טעימה עם תרד ומנגולד זמן הכנה: שלושת רבעי שעה פשטידת תרד וכרובית מוקרמת מנה קייצית, פשוטה ומרעננת של ירקות מוקרמים זמן הכנה: שעה ריגטוני צינורות פסטה קצרים ואפויים במילוי תרד וצנובר זמן הכנה: חצי שעה סלט תרד, כבד עוף ואשכולית אדומה סלט צרפתי מרענן זמן הכנה: עשרים דקות פסטייה עם גבינת פטה, עגבניות ותרד עלי פילו דקיקים ואפויים בתנור במילוי חגיגי זמן הכנה: שלושת רבעי שעה שקשוקה חצילים ותרד שקשוקה מקורית, צבעונית ועזת טעמים זמן הכנה: שלושת רבעי שעה קנלוני תרד ומוצרלה עלי פסטה דקיקים ומגולגלים, במילוי גבינה ותרד זמן הכנה: שעה וחצי קציצות תרד וגבינה בולגרית המרקם של התרד והטעם המעודן של הגבינה משתלבים זמן הכנה: חצי שעה סלט תרד, תותים וגבינת צפתית עזים סלט בריא, ססגוני ואלגנטי שיפאר כל שולחן זמן הכנה: רבע שעה תפוחי אדמה אפויים בתנור בשמנת חמוצה ותרד תפוחי אדמה חמים ונימוחים ברוטב קטיפתי זמן הכנה: חצי שעה