אוכל

ברוקולי באוכל ירקות מאודים בשמן זית תוספת נפלאה ובריאה לכל ארוחה זמן הכנה: חצי שעה מתכון פטנט: פסטה עם פסטו ברוקולי ספגטי ברוטב מהיר של ברוקולי מגורר ושמן זית זמן קריאה: 4 דק' מרק ברוקולי מנה אמריקאית מנצחת זמן הכנה: שלושת רבעי שעה אטריות אורז עם ירקות בואו להקפיץ לכם מנה אסייתית מנצחת ברבע שעה זמן הכנה: רבע שעה תבשיל ברוקולי, כרובית ופרמז'ן שילוב מנצח של ירקות פריכים וגבינות מומסות זמן הכנה: שעה מרק קרם ברוקולי מנת מרק מושלמת הכוללת גם לחם שום לצידה זמן הכנה: שלושת רבעי שעה מוקפץ צמחוני מנצח ברוקולי, קישואים ופטריות - ובעיקר רוטב קטלני זמן הכנה: חצי שעה 20/20: ריבועי ברוקולי וטופו מאפה סופר-מגרה, ואפילו קצת בריא זמן קריאה: 1 דק' מתכון: ריבועי ברוקולי וטופו מאפה ברוקולי סופר-מגרה, ואפילו קצת בריא זמן הכנה: עשרים דקות פיצה פוקצ'ה בתוספת ברוקולי וזוקיני בסיס בצק מעולה ותוספות מקוריות במעדן איטלקי זמן הכנה: שעה ברוקולי וכרובית בשמן חרדל תוספת צמחונית מעולה שבאה מצוין ליד כל ארוחה זמן הכנה: רבע שעה דים סאם במילוי ברוקולי, טופו וכרשה מנה בריאה עם מילוי עדין ורוטב סלסה אסייתי זמן הכנה: חצי שעה פסטה אביבית פסטה עם ברוקולי, קישוא ועגבנייה זמן קריאה: 1 דק' על בישול וערכים תזונתיים מתברר שיש ירקות שהבישול עושה להם רק טוב זמן קריאה: 1 דק' גל ירוק בייבי ברוקולי, בצל ירוק וחזה עוף זמן קריאה: 3.5 דק' פשוט בריא: 4 טעימות טעימות מהחדש (והבריא!) של פיליס גלזר זמן קריאה: 5 דק' "שניצל" כרובית או ברוקולי ארוחת בזק חמה, מזינה ואהובה על ילדים זמן הכנה: רבע שעה חציל מאודה, ברוקולי בשום וכדורי פנינים מנות מאודות בשלוש קומות זמן הכנה: חצי שעה סלט ברוקולי עם בורגול סלט בריאות טעים ומזין זמן הכנה: חצי שעה פסטה פרימוורה מתכון ביתי ופשוט לפסטה עם ברוקולי ועגבניות זמן הכנה: חצי שעה סלט ברוקולי, גבינת פטה וגזר ברוטב תפוזים מתכון לסלט בריאות עם רוטב שעושה את כל ההבדל זמן הכנה: רבע שעה סלט ברוקולי תפודים וחומוס בתחמיץ לימון סלט עשיר בטעמים וצבעים זמן הכנה: חצי שעה