אוכל

קינואה באוכל לבבות ארטישוק ממולאים בקינואה וירקות מבשלים לכל השבוע עם פרידה הכט 26.05.13 זמן הכנה: שעתיים לא צריך יותר: 24 סלטים מעולים שהם ארוחה שלמה עם עוף פריך, עם עדשים והמפורסם של אורנה ואלה 20.08.24 זמן קריאה: 6 דק' 25 מתכונים קלים במיוחד לליל הסדר לא בשלנים? זה כל מה שאתם צריכים לדעת 17.04.24 זמן קריאה: 7 דק' מצאנו לכם את התוספת המושלמת לארוחת החג עדיין לא סגורים על המנה שליד? בואו 07.09.23 זמן קריאה: 5 דק' המתכון היומי: תבשיל פרגיות עם קינואה ואטריות מנה מנחמת ומשביעה, שאחריה לא תרצו יותר כלום 12.04.22 זמן הכנה: שעה המתכון היומי: קציצות טעימות אש וגם בריאות קציצות קינואה לפי המתכון של רביבה וסיליה 05.04.22 זמן הכנה: שעה זה סלט הקינואה שהצליח להריץ אותנו למטבח המתכון היומי במינימום מצרכים וכלום עבודה 12.01.22 זמן הכנה: חצי שעה סקופ: כשמבשלים קינואה נכון היא אשכרה טעימה רוצים להתחיל לאכול בריא? הנה מדריך חשוב 07.05.20 זמן קריאה: 5 דק' עוד פעם קציצות בקר? חכו שתנסו את אלה קציצות פשוטות להכנה שמתאימות לכל אחד 24.12.19 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה 5 מרכיבים: לביבות קינואה שכל המשפחה תאהב זה כל מה שצריך בשביל להתאהב בקינואה 12.11.19 זמן הכנה: חצי שעה המתכון שגרם לנו לשקול מעבר לטבעונות קציצות הורסות של עדשים כתומות וקינואה 15.07.19 זמן הכנה: שעה ושלושת רבעי בשיתוף סוגת הבת דודה הטבעונית שלך הפתיעה אותך? תכיני לה קינואה במיקרו, גם קל להכנה וגם טעים 17.01.19 זמן קריאה: 1 דק' קבלו אותו: הסלט שיגרום לכם להתאהב בקינואה סלט סופר מרענן וכיפי שהוא ארוחה שלמה וטעימה 22.07.18 זמן הכנה: עד חצי שעה מקצרים תהליכים: סלט עדשים וקינואה בסיר אחד בזמן שהן מתבשלות - מטגנים בצל והפתעות במחבת 12.03.18 זמן הכנה: חצי שעה סלט קינואה עם חזה ברווז צלוי סלט שהוא ארוחת גורמה שווה במיוחד 22.02.18 זמן הכנה: שעה מכירים סלט שהוא ארוחה שלמה? אז כזה עדשים וקינואה עם סלק, רימונים ואגוזים 26.11.17 זמן הכנה: שעה מתכון בסיסי לקינואה. כמה בסיסי? בואו תראו צפייה אחת - ואתם מתקתקים סיר כמו גדולים 28.06.17 זמן הכנה: עד חצי שעה המתכונים שהכי אהבתם השבוע מפרום מנצח ועוגיות שומשום מרוקאיות מעולות 26.10.17 זמן קריאה: 1 דק' שי-לי ליפא דאגה לנו ל-5 מתכונים בריאים לסתיו אבל חשוב מזה, הם באמת מוצלחים וטעימים מאוד 23.10.17 זמן קריאה: 3 דק' הכי שווה ניסיון: קציצות פלאפל מקינואה פלאפל? מקינואה? כן! וזה טעים וממכר בטירוף 23.10.17 זמן הכנה: עד שעה 9 דרכים להכניס קטניות ודגנים מלאים לתפריט כי זה ממש בריא, ממש טעים וממש ממש טוב לכם 18.10.17 זמן קריאה: 3 דק' ארוחה בריאה בשעה: קציצות עוף אפויות עם ירקות ראיתם פעם קציצות אפויות כל כך מגרות? 09.10.17 זמן הכנה: שעה תדליקו תנור ומזגן: המתכונים שהכי אהבתם השבוע פריטטה מהממת, טוסט מבריק ועוד דברים טובים 15.06.17 זמן קריאה: 1 דק' הסלט הזה מתפצפץ לנו בפה, ואנחנו מתים על זה סלט צבעוני ושמח של קינואה אדומה והפתעות 13.06.17 זמן הכנה: עד שעה התאהבנו בסלט בריא: קינואה, מאש, לימון ורימון כנראה שזה הטוויסט הכי נכון לסלט טבולה 08.06.17 זמן הכנה: יותר משלוש שעות מתחילים לאכול בריא: עגבניות ממולאות קינואה ממולאים טבעונים, אפויים, בריאים ודלי קלוריות 21.02.17 זמן הכנה: רבע שעה חושבים שזה מוסרי להיות טבעוני? תחשבו שוב כולם רוצים לאכול נכון, אבל מה זה בכלל אומר? 15.12.16 זמן קריאה: 9 דק' חגיגי וקליל: סלט קינואה אדומה עם סלמון צרוב לא יודעים מה אתכם, לנו זה סוגר אחלה פינה בחג 21.04.16 זמן הכנה: עד שעה אתגר האוכל הבריא: יום 10, תראו אתכם! לא רק טפיחות על השכם, יש גם מלא אוכל 17.12.15 זמן קריאה: 1 דק' סלט עדשים, קינואה ופירות יבשים קבלו את הסלט הכי שמח בסביבה, עם כל מה שטעים 17.08.15 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה מהיר ובריא: לביבות קינואה וחציל איילת לטוביץ' עם מתכון שאנחנו הולכים לאמץ 21.06.15 זמן הכנה: שעה מג'דרה מקינואה מזל שיש עדשים 23.03.15 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה עוף חגיגי במילוי קינואה, חמוציות וקשיו מתכון מנצח של סמדי בומבה לראש השנה 11.09.14 זמן הכנה: עד שעתיים שתי ציפורים במכה: הדגנים שיצילו אתכם בפסח 4 דגנים שהם גם סופר-בריאים וגם כשרים לפסח 18.04.14 זמן קריאה: 5 דק' תבשיל קינואה מזין לא התאוששתם מליל הסדר? כדאי שתאכלו משהו קל 15.04.14 זמן הכנה: חצי שעה ללא גלוטן: פלפלים ממולאים בגבינות וקינואה מילוי אוורירי וטעים של שלושה סוגי גבינות 01.01.14 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה תבשיל קינואה וגריסי פנינה עם פטריות וחצילים תוספת או מנה בפני עצמה, שמתאימה גם לטבעונים 30.08.13 זמן הכנה: שעה צמחוני וטבעוני: קישואים ממולאים כל טוב נסו אותם, ולא תאמינו כמה שהבשר לא חסר 03.03.13 זמן הכנה: שעתיים וחצי הכי חם שיש: הטרנדים הלוהטים במסעדות העולם רוצים להיות צעד לפני כולם? הנה המגמות שרצות 03.02.13 זמן קריאה: 6 דק' סלט קוסקוס ומש בעשבי תיבול, עגבניות ופטה סלט מזין עם קוסקוס או קינואה עם המון עשבים 10.12.12 זמן הכנה: יותר משלוש שעות קינואה עם גזר ועשבי תיבול תוספת בריאה לכל ארוחה 09.10.11 זמן הכנה: שעה פילה לברק על מצע קינואה דג ים לבן מוגש עם קינואה, קשיו מתובל ורוטב 05.11.12 זמן הכנה: שעה ורבע סלט מגוון מנה עשירה בוויטמינים ובחלבון מהצומח 07.09.12 זמן הכנה: חצי שעה ארוחה ברבע שעה: סלט קינואה מתקתק סלט זריז, בריא וטעים - מי צריך יותר מזה? 04.09.12 זמן קריאה: 1 דק' קישואים ממולאים בקינואה ובורגול עם יוגורט עזים 18.07.12 זמן הכנה: שעה כרוב ממולא בסלט קינואה מתכון לממולאים שונים ממה שאתם מכירים 29.06.12 זמן הכנה: שעה וחצי דייסה לגדולים: הפינוק האולטימטיבי לחורף מנה מנחמת, מתוקה ומזינה, בטעם בננה וקינמון 01.04.12 זמן קריאה: 2 דק' באה בריא: חטיפים בריאים לילדים מתוק וטעים, בלי אגוזים ורכיבים מסוכנים אחרים 14.02.12 זמן קריאה: 1.5 דק' באה בריא: לביבות אפויות לביבות משודרגות בריאותית, בלי טיגונים 21.12.11 זמן קריאה: 1.5 דק' דייסת קינואה מתוקה מנה מנחמת, מתוקה ומזינה, בטעם בננה וקינמון 01.12.11 זמן הכנה: חצי שעה לבשל כמו מאסטר שף: סלט קינואה עם חזה אווז טעים חם כתוספת או קר כמנה ראשונה. וכשר לפסח! 04.04.11 זמן קריאה: 1 דק' קציצות קינואה ועדשים כתומות קציצות כתומות ומזינות עם תפוחי אדמה וגזרים 18.11.10 זמן הכנה: שעה וחצי סלט יפני עם ירקות וקינואה בליוויו תאנים, זוקיני וטופו 17.11.10 זמן הכנה: חצי שעה סלט קינואה וחמוציות סלט צבעוני, משביע ומזין, עם עלי רוקט ונענע 28.10.10 זמן הכנה: עשרים דקות קציצות עוף עם זיתים וצימוקים מתכון פשוט וביתי לקציצות עוף בתיבול מדוייק 21.10.10 זמן הכנה: שעה ורבע קינואה עם אפונה עדינה ונענע תבשיל בריאות צמחוני ומעודן בתוספת עשבי תיבול 14.07.10 זמן הכנה: חצי שעה מג'דרה של קינואה בעדשים ועשבי תיבול תוספת צמחונית שכולה חגיגה של צבעים וטעמים 26.05.10 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה מתכונים ליום עצמאות צמחוני השנה תיהנו משני סוגי המבורגר ומקציצות קינואה 18.04.10 זמן קריאה: 2.5 דק' 4 דרכים טעימות לשדרג את התזונה שלכם רוצים להרגיש שאתם עושים משהו למען הגוף שלכם? 28.02.10 זמן קריאה: 1.5 דק' סלט טאבולה סלט בריא, טעים ומשביע עם ירקות קצוצים וטחינה 25.02.10 זמן הכנה: חצי שעה סלט טבולה קינואה סלט בריא במיוחד בטעם נפלא וטקסטורה מנצחת 24.02.10 זמן הכנה: שלושת רבעי שעה 12