כל המתכונים הצמחוניים במקום אחד: מארוחת גורמה צמחונית ושווה ועד סלט מלא בכל טוב, לאירוח, לארוחה קלילה או ל"שני צמחוני" - איך שלא יהיה, אתם מסודרים.
דגן מלא, קטניות וויטמינים, כל הטוב בצלחת אחת
כך תהפכו את הפסטה השגרתית לארוחת ערב מלאה
ליהנות ממנה צבעונית, טעימה ואפילו מוקרמת
לביבות עם עדשים, בורגול, שומר ובצל
המנה הכי שווה שהאמריקאים המציאו, בקרוב אצלכם
תוספת או מנה בפני עצמה, שמתאימה גם לטבעונים
איזה כיף, אפשר לאכול פסטה בלי להרגיש אשמים
אל דאגה, אמנם יש בצק - אבל כזה שקונים בסופר
עם תפודים, סלק ובצל ירוק ובלי ביצים בכלל
מתכון שהילדים ייהנו להכין וייהנו לזלול
מבשלים עם הילדים את הפיצות של פופאי
הן כל כך עשירות, שקשה להאמין שאין בהן בשר
פינוק קטן וגבינתי שמושלם כחטיף לאחר הצהריים
חצי סלק קטן יהפוך את הטחינה לאטרקטיבית בהרבה
דרך מקסימה להגיש תפודים ממולאים לילדים
מהסלטים שטעימים תמיד, חמים או קרים. באה בריא
כמו סביח, רק בלי האלמנט המכביד של הפיתה