כל מתכוני הבריאות בעמוד אחד: יותר ירקות, ויטמינים, פחמימות מורכבות וסופר-פוד, פחות שומן, סוכרים וחומרים תעשייתיים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון.
השיפוד הוא כבר נקודה לטובתן
בואו נראה את הגשם הזה עכשיו
תזונאית מייעצת איך לחזור לשגרה הכי חלק שיש
מרק הירקות העשיר וזהוב הצבע של גואטה
ויש בו גם כרובית צלויה, מלפפון, גזר ובצל
פנקייקים בריאים וטעימים לכבוד השנה החדשה
סלט בריא, משביע, בלי פחמימות ובכלום עבודה
סלט חצילים בטחינה כמו שסבתות מכינות
ייבוש בשמש? טיגון מוקדם? לא בבית ספרנו
מי היה מאמין שדבר כזה יכול לקרות לנו?
כבר הרבה זמן שלא נהנינו כל כך ממנה טבעונית
מתעצלים לחתוך את הגזר? גם לזה יש תשובה
מאפינס קישואים, זיתים וריקוטה מעלפים
ירקות טריים, בטטה צלויה, זיתים וגבינת חלומי
מה דעתכם על פשטידה בחמש דקות עבודה?
מה בריא בטיגון? כל השאר, וזה הרבה
ורסיה צמחונית וטעימה אש של צ'ילי קון קרנה
