אימון כושר קארין לזרוביץ' זנזורי- כך תשמרו על גוף חזק ובריא, עם מגוון אימוני הכושר והפילאטיס והמחקרים החדשים בתחום
תנו לנו לעשות לכם קצת סדר בראש ובגוף
5 הכללים שיעזרו לכם לצלוח את ההתחלה הקשה
בלי שום סיבה הגיונית, בלי סיוע, ובלי עתיד
כי הגיע הזמן לגוון קצת באימונים בזום
תרגילים מושלמים לכבדות שאחרי. 20 דקות גג
אימון סופר יעיל לכבוד חודש הפילאטיס
ואימון קצר ויעיל שישפר לכם את מצב הרוח
תתפלאו אבל החורף הוא זמן מעולה להתחטב
ההמלצות והתרגילים הכי טובים לעיצוב הישבן
כך תימנעו מטעויות ותבצעו את התרגילים נכון
ויש לנו גם אימון לדוגמה שיעשה את העבודה
תרגילים מאתגרים וסופר פוטוגניים לעשות בים
5 תרגילים שיכינו את הרגליים לעונה החמה
ככל שתתמידו יותר, כך תשרפו יותר קלוריות
כי מתחילים להכין את הגוף לקיץ
חודש שיגעון המזרן כאן, ומאקו מצטרפים לחגיגה
ואם רצתם במרתון זה בכלל מושלם בשבילכם
