רק אתם יודעים מה הדברים הקטנים שעושים אתכם שמחים, אבל תודו שלרוב אתם קצת שוכחים אותם. איך להירגע, מה לאכול, איפה לגעת, למי להתקשר - מדור העצה הטובה מגיש תזכורות לא יומרניות אבל סופר יעילות, שיכולות לחמם לכם את היום
אל תנטשו באמצע או תדחו לאחר כך: פשוט תגמרו עם זה, עכשיו. העצה הטובה
אל תחשבו על זה יותר מדי, ארזו תיק וצאו לדרך. למען השקט הנפשי שלכם
קבלו מגוון של עצות שישנו לכם אותו, החל מהשנייה שבה אתם פוקחים עיניים
זעם יכול לגרום לנו לעשות דברים לא הגיוניים. הנה כמה דרכים להתמודד איתו
אצה ירוקה-כחולה תנקה לכם את הגוף מבפנים ומבחוץ ותרגיע את הנפש
העצה הטובה: היום אתם מתנתקים מהפלאפון וזמינים רק לשיחה אמיתית
אם תשתמשו במילים פחות מלחיצות, תרגישו הרבה יותר רגועים. העצה הטובה
לפחות תלמדו מהסמוראים איך עושים את זה כמו שצריך. העצה הטובה
העצה הטובה: שני תרגילים שירעננו לכם את היום. פשוט תנסו - בלי ציניות
איך משפרים את הדימוי העצמי? לבד, בבית, מול המראה. העצה הטובה
זה לא כזה מסובך - פשוט תדאגו שיהיו לכם דף ועט ליד המיטה. העצה הטובה
"מפגש העמק" היא נקראית, והיא נמצאת בגב כף היד. העצה הטובה
העצה הטובה: 24 שעות בהן אתם עונים לכל השיחות
אז במקום להתכופף איך שבא לכם, קחו דוגמא מאלה שעושים את זה נכון -הילדים
נסו היום, רק היום, להכניס לגוף רק בריאות ולשתות יותר, ותראו איך זה מרגיש
איך? פשוט תגידו "הכל בסדר" שוב ושוב. צאו מהציניות - זה עובד, ויש לנו הסבר למה
העצה הטובה: התנתקו שניה מהמסך ותנו לעיניים שלכם לנוח קצת
