נשים

ירידה במשקל בנשים המהפך של שירן: השילה 40 קילו ועברה לבלונד "הצמחונות גרמה לי להרגיש קלילה יותר" זמן קריאה: 4 דק' "אני גאה בסימני המתיחה שלי" ירדה 60 ק"ג וזכתה בתחרות בגדי ים זמן קריאה: 2.5 דק' "גדלתי במשפחה מסורתית בה הכול נסב סביב אוכל" שירי השילה 40 קילוגרם ובקרוב היא גם מתחתנת זמן קריאה: 3.5 דק' "במשך 4 שנים כעסתי על עצמי בגלל המשקל העודף" כיצד הורידה ענבל עזרא 20 קילוגרים? זמן קריאה: 3.5 דק' הטריק שגרם למיקה לרדת 40 קילו בשנה וחצי הרגילה עצמה לרוץ במקום לזלול חפיסת שוקולד זמן קריאה: 3.5 דק' "אף אחד לא האמין שהפעם אצליח לרזות" מיטל ג'מילי השתחררה מהצבא - וגם מ-12 ק"ג זמן קריאה: 3.5 דק' המהפך של דקלה: 20 קילו בקיץ אחד "שמחה שאני לא חייבת לאכול רק חסה כל היום" זמן קריאה: 3 דק' ירדה 55 קילו – והפכה לדוגמנית ירדן רזתה ללא דיאטה וללא קבוצת תמיכה זמן קריאה: 2 דק' איך אפשר לשמור על המשקל כשאת אישה דתיה? כמה טיפים לחיים שומרי מצוות ושומרי משקל זמן קריאה: 3.5 דק' איך מירב ירדה 40 קילו תוך פחות משנה? הגיעה ל-100 ק"ג בגלל אכילה רגשית חסרת שליטה זמן קריאה: 2.5 דק' צליל לא תכננה דיאטה וירדה 15 קילו בחודשיים אימוני הקיקבוקס האינטנסיביים עשו את שלהם זמן קריאה: 2 דק' מיכל צפיר לנשים המלאות: מצטערת אם פגעתי אחרי הסערה שעוררה, גורו הדיאטה מדברת ומסבירה זמן קריאה: 3 דק' החליפה שמבטיחה לשרוף 2,500 קלוריות ב-40 דקות המצאה חדשה ומוזרה תמקסם את האימון פי 150 זמן קריאה: 14 דק' "חשבתי שאני נראית טוב, שהכול בסדר איתי" רעות התפכחה ורזתה 20 קילו – בלי להתנזר מכלום זמן קריאה: 3.5 דק' את זה עוד לא ניסיתם: 5 שיטות מקוריות לדיאטה ממשקפיים שמגדילים את האוכל ועד מדרסים שמרזים זמן קריאה: 2.5 דק' "כדי להתגבר על האבל, פשוט אכלתי ואכלתי" שגית החליטה שמות בעלה הוא לא תירוץ – ורזתה זמן קריאה: 2.5 דק' חיסלתי לבד סיר של חמין - והבנתי שצריך שינוי יעל ברון מהאח הגדול לקחה את עצמה בידיים זמן קריאה: 2 דק' "חשבתי שלא אוכל ללכת לעולם – אז רזיתי" שרה בחרה להציל את עצמה מעודף המשקל זמן קריאה: 2.5 דק' "פתאם המשקל נעצר. לא ירדתי במשך חודש שלם" ליאת לא נשברה – והגיעה לבר המצווה בלוק הורס זמן קריאה: 3.5 דק' "כולם היו המומים. אף אחד לא האמין שאצליח" יום אחד החליטה – וירדה 70 ק"ג לבד, בלי עזרה זמן קריאה: 2.5 דק' חדש: אפליקציית סלפי שתעזור לך לרדת במשקל המייסדים: "גילינו שסלפי מסייעת לנו בדיאטה" זמן קריאה: 3 דק' איך ירדתי 13 קילו תוך חודש וחצי? שיטה חדשה, כוח רצון ופרוסת עוגה אחת בכל שבת זמן קריאה: 3 דק' "כבר לא מחפשת יותר מה לנשנש בלילות" סמדר השילה מחצית ממשקלה, ויש לה כמה טיפים זמן קריאה: 2.5 דק' "מחכה כל היום לשורת השוקולד שמותרת לי בלילה" מעיין מצליחה להתגבר על הרצון לנשנש מתוקים זמן קריאה: 2 דק' "הדייט ראה אותי, המציא תירוץ ונעלם" אילת הגיעה ל-140 קילו לפני שהחליטה להשתנות זמן קריאה: 2.5 דק' "מחפשת כל הזדמנות לעמוד מול המראה וליהנות" אמילי ירדה מאה קילו והיום אוהבת את עצמה באמת זמן קריאה: 2 דק' "ירדתי 30 קילו בלי להרגיש אף פעם רעבה" טלי אוכלת בצהריים מה שבא לה ולא עושה ספורט זמן קריאה: 2 דק' "הייתי היחידה בגדנ"ע שהמדים לא עלו עליה" נוי ירדה 40 קילו והתגייסה חיילת רזה ומאושרת זמן קריאה: 2.5 דק' "ככה רזיתי בלי לוותר על עוד פרוסה של עוגה" מאיה ירדה 16 קילו בלי למנוע מעצמה כלום זמן קריאה: 4 דק' המטרה: לרדת 50 קילו כדי להצטלם בהלבשה תחתונה "זה נתן לי מוטיבציה להמשיך ולרדת במשקל" זמן קריאה: 1 דק' "בגיל חצי שנה אמרו שאני שמנה וצריכה לרזות" מירי ירדה 70 קילו – יותר מחצי ממשקל גופה זמן קריאה: 3.5 דק' מתאים לך גוף חטוב וסטייל זוהר בשלושה חודשים? תוכנית אימונים חדשה מבטיחה לך מהפך כללי מהיר זמן קריאה: 3 דק' הכלה הקלילה: אביטל ירדה 24 קילו לקראת החתונה "החתונה הייתה רק תחנה בדרך למשקל הרצוי" זמן קריאה: 3.5 דק' "לפני ההרזיה אנשים בכלל לא ידעו שאני קיימת" לילך נוריאני הורידה מחצית ממשקלה ונראית נהדר זמן קריאה: 2 דק'