לפני שנה ושלושה חודשים ילדה הזמרת הבריטית קלייר ריצ'רדס את בתה, דייזי. שלושה חודשים מאוחר יותר היא הצטלמה בביקיני סגול, מידה 48, והצהירה שתוריד את השומן העודף "בזמן ובדרך שלה". 12 חודשים חלפו, וריצ'רדס מוכיחה שהיא אישה שעומדת במילתה: במגזין closer מתנוססת תמונתה העדכנית, הפעם בבגד ים תכלת שלם, והיא מציגה פיגורה חדשה, צרה ורזה ב-32 קילו. אבל הגדולה האמיתית היא שלא היו פה דיאטת כסאח או עינויים קשים א-לה גווינית פלטרו, אלא דיאטה בריאה ושפויה וכמובן הרבה זיעה.
"התמונות היו ללא ספק שעון מעורר"
"אני מרגישה כמו אמא לוהטת", אמרה ריצ'רדס בת ה-33 בראיון למגזין. "אני מתה כבר לקנות מלתחה חדשה ולהשתחל לתוך שמלות סקסיות". למען האמת, זו לא הפעם הראשונה שריצ'רדס משילה כמות כה מפוארת של קילוגרמים. אחרי הולדת בנה הראשון, צ'רלי, היום בן 3, הצליחה גם כן להוריד 32 קילו, ואף להשיק DVD של אימוני כושר. כשנכנסה שוב להריון פתחה מחדש את הפה, והמשקל הגיב בהתאם.
"היה מזעזע לראות את התמונות שלי בביקיני אחרי לידת בתי. הבטן שלי פשוט ענקית שם. זה ללא ספק היה שעון מעורר עבורי. זו הייתה תקופה שניסיתי לאכול טוב ובאמת הורדתי משהו כמו 6 קילו, אבל זה היה טיפה בים, ועדיין המשכתי לאכול שטויות". ריצ'רדס נקלעה למערבולת שכל אמא מכירה: כל היום רדפה אחרי שני ילדים קטנים, ובערב רצתה רק לרבוץ על הספה ולנשנש משהו טעים.
אבל טריק התמונה מהעבר עשה את העבודה, וריצ'רדס הצליחה להתעלות על עצמה ולצאת מהלופ המוכר. בינינו, היא לא פיצחה את האטום ולא עלתה על שום טריק חדש, אבל עשתה דבר חשוב מאוד, והצליחה להוכיח שכל אחת יכולה לשנות את גופה בצורה בריאה ושפויה, מבלי להסתכן בדיאטת כרוב. "מדובר פשוט בעבודה קשה", היא אומרת. נכון, זה לא נעים לשמוע - כולנו היינו רוצות שמשאבה מתוחכמת תנחת בסלון ביתנו ותשאב לנו את כל הקילוגרמים המיותרים, ככה בשניות, ללא כאבים - אבל מה לעשות, זה לא עובד ככה.
הסודות של קלייר: דיאטה, אימונים ומחטב איכותי
בפועל ריצ'רדס שינתה את אורח החיים שלה, ונצמדה לדיאטנית ולמאמן כושר אישי. "הפסקתי לנשנש את השאריות של האוכל של הילדים וצימקתי את המנות. בישלתי אוכל דל קלוריות וביטלתי לאלתר את כל הנשנושים המשמינים, מלבד החטיף האהוב עליי: שוקולד קיט-קט. בסך הכל, אכלתי 1,500 קלוריות ביום".
חוץ מזה, ריצ'רדס לא מוכנה לוותר על המחטב היקר שלה ועל חזיות טובות. לדבריה הלידות הותירו אותה עם סימני מתיחה וחזה מעט נפול. מה שאומר שללא ספק התבצעה על התמונות עבודת פוטושופ, ובכל זאת, אם לאישה הזאת לא מגיע שאפו ענק, אז למי כן.
>> טיפים מנשים אמיתיות: ככה הצלחתי להקים את עצמי מהספה לטובת כושר
בא לך סיבוב שופינג מהבית? היכנסי ל-StyleRiver