תעיפי לרגע מבט על הברכיים והמרפקים שלך. איך הם נראים? הם מתוחים ורכים או שהם יבשים, מתקלפים, מגרדים, אדומים ואם בוחנים אותך לפיהם את מתאימה לפרופיל של מישהי בת 80? העובדה ששני המפרקים האלו נמצאים הרחק מטווח העין שלך לא אומרת שהם לא שם, ובטח לא נותנת לך אישור להתייחס אליהם כאל מובן מאליו.
קיימות מבחר שיטות להחיות מחדש את תאי העור במרפקים ובברכיים. חלקן טמונות בסוג האוכל ובכמות השתייה שאת מספקת לגוף, ואחרות כוללות מסכות מחומרים טבעיים. אנחנו כאן כדי לדבר בשמן של המפרקים החיוניים הללו, שקצת שכחת שהם קיימים וזקוקים למעט תשומת לב ואהבה.
מכניסה לפה: תזונה ושתייה
שתייה מרובה מועילה לגמישות ולרכות של העור ובהתאם, גם בכל מה שנוגע למרפקים ולברכיים הימנעות משתיית משקאות המכילים קפאין תעשה לך רק טוב. אגב, אם לקום בבוקר בלי קפה נשמע לך כמו חלום בלהות, המשיכי לשתות את אותו הקפה, אבל ותרי על פחיות הקולה, על התה ועל כוסות הקפה של אחר הצהריים והערב. ככל שתפחיתי את צריכת הקפאין, כך ייטב.
עושה לעורך: קרם לחות
היובש של הקיץ והקור של החורף מגבירים את תדירות הפעמים שבהן העור שלך פשוט צמא למעט קרם לחות. אחרי כל שטיפת ידיים ובכלל - בכל פעם שאת מרגישה שהעור קצת פחות אלסטי ויותר מקומט, פנקי אותו בקרם לחות. במקום לעצור בכפות הידיים, שמרי מעט מן הקרם גם לאזור המרפק. בתקופת הקיץ, כשאת בחצאית או במכנסיים קצרים אפשר להעביר גם מריחה קלה על הברכיים.
בחורף זה עניין מסובך יותר. את מריחת קרם הלחות על הברכיים השאירי לשעה בה את יוצאת מהמקלחת. אבל בשלב הזה העניקי להן תשומת לב מיוחדת. השקיעי כמה דקות בעיסוי שלהם עם קרם הגוף, והתוצאות לא יאחרו להגיע. אגב, אם את טיפוס של מקלחת זריזה, מרחי מעט סבון על המפרקים היבשים. בצורה הזו תישאר בגוף הלחות הטבעית בכמות גדולה יותר. אם את טיפוס של מקלחות ארוכות, הגבילי אותן ללא יותר מ-15 דקות, והוסיפי למי האמבט שמנים שיעלו את רמת הלחות בעורך.
עושה לעורך 2: שימי שמן
במקרים קיצוניים יותר של יובש, אפשר לנקוט בשיטות מעט יותר קיצוניות: חממי שמן זית במיקרו והוסיפי לו לאחר מכן כפית דבש ומעט מים. את התערובת מרחי על המרפקים והברכיים ועסי את האזורים עד שהשמן ייספג במידה רבה בגוף.
אופציה נוספת למסכה היא לעסות את המפרקים היבשים במעט וזלין או בקרם גוף שומני במיוחד, ולאחר מכן לעטוף את האזור בניילון נצמד למשך 15 דקות. ברור שאם מישהו ייכנס הביתה כשאת מסתובבת עם ניילון נצמד על הידיים והרגליים המחזה לא יהיה מלבב, אבל אז תוכלי להבטיח תמורה מלאה למראה הטראומטי אחרי מקלחת ומריחת קרם גוף.
דיבורים באוויר: הקץ ליובש
אם את נוהגת לחמם את הבית או המשרד באמצעות המזגן, יכול להיות שהיובש בעור נובע מהאוויר היבש בחללים האלו. במקום להשקיע במסכות ואמבטיות עם שמנים, אפשר להשתמש בנוסף גם במפזר אדים, שידאג לכך שרמת הלחות בבית או במשרד תהיה גבוהה ולא תיצור תחושה של יובש.
גם פעילות גופנית יכולה לתרום לעורך להתייבש. בימות החורף המעברים בין החום שבבית לקור העז שבחוץ תורמים רבות בייבוש העור. כיוון שכך, לפני שאת יוצאת לאימון הקפידי למרוח קרם גוף עשיר, גם על האברים שנשארים מכוסים לאורך כל האימון.
בסופו של דבר, שווה להשקיע גם בשפיציים האלה כמה דקות יותר, ולו רק כדי להימנע מהסיטואציה המגרדת והלא אסתטית שיכולה להיווצר אם תזניחי אותם. כל מה שצריך הוא להקדיש לעניין מעט תשומת לב ומחשבה, ולא לתלות את כל יהבך בקרם הלחות שאת מורחת פעם בשבוע. ככל שתקפידי להוסיף לגופך לחות, כך תוכלי ליהנות ממנו משך שנים רבות יותר. אז אולי עכשיו זה קצת מנג'ס, אבל מה שאת יכולה לעשות עכשיו בהשקעה מינימאלית של זמן וכסף יכול בעתיד לעלות לך בהמון כסף, זמן ולא מעט כאבים.
