ג'ניפר אניסטון היא החברה שכולנו היינו רוצות, אבל גם היינו אוהבות לשנוא. היא הבחורה שאת מתה לגלות איפה היא קנתה את השמלה שלה, אבל יודעת שעלייך היא לא תיראה ככה. היא האישה שבגיל 41 (כן, הזמן עובר כשנהנים) נראית כמו שרובינו היינו חולמות להיראות בגיל 28. נכון שהיית מתה שנגיד לך שהכל ניתוחים, שאיבות שומן ותוספות שיער? מצטערות, אבל לא. אנחנו לא אומרות שכל איבריה של ג'ן מושלמים מלידה – מייחסים לה טיפולים קוסמטיים מניתוח אף ועד הגדלת חזה – אבל אנחנו דווקא מעוניינות לדעת איך זה שהעור שלה כל כך חלק, איך זה שהגוף שלה כזה חטוב ולמה, למה לעזאזל הספר שלנו לא מצליח להגיע לכאלה גוונים?
ותודה רבה לבראד, בעלי לשעבר
ב-2008, בערך שלוש שנים אחרי שאיבדה את בראד לטובת אנג'לינה וסומנה כקורבן האולטימטיבי, ג'ניפר אניסטון גמרה לרחם על עצמה והחליטה לקחת את העניינים לידיים. היא עשתה דיאטת כסאח, שנודעה מאוחר יותר כ"דיאטת ג'ניפר אניסטון", במהלכה ירדה כארבעה קילו בשבוע אחד. לא בריא ולא מומלץ. עד היום, ג'ניפר לא ממש גאה בצעד הזה: "אני שונאת לקרוא דברים כמו 'נסו את דיאטת ג'ניפר אניסטון'. לא הייתה שום דיאטה!", היא טוענת. לאחרונה כשהתראיינה ל"הארפר'ס באזאר" הבריטי בנוגע לסודות הדיאטה שלה, היא העדיפה לענות: "העצה שלי - פשוט תפסיקו לאכול חרא כל יום". תודה באמת.
בניגוד לברנג'לינה, הידועים כחסידי אטקינס מושבעים, אניסטון העדיפה ללכת על דיאטה אנושית יותר – דיאטת הזון של ד"ר בארי סירס. בגדול, הזון מבוססת על חלוקה בין אבות המזון, ביחס של 40 אחוז פחמימות, 30 אחוז חלבונים ו-30 אחוז שומנים. זאת דיאטה שמתאימה למי שלא מסוגל להפריד לגמרי בין חלבונים ופחמימות בתפריט שלו, או במילים אחרות – כולנו.
"זה הדבר היחיד שעובד בשבילי", אמרה אניסטון בראיונות. "קודם הייתי מרעיבה את עצמי ותקועה במערבולת דיאטה שממנה לא יכולתי לצאת. היום אני פחות או יותר אוכלת כל מה שאני רוצה". אל תדאגו, זה שקר. אניסטון ידועה כמי שאוכלת סלטים כל יום ובכמויות, ומעדיפה חלבונים רזים על פני סטייקים וכנפיים. האוכל החביב עליה הוא מקסיקני. אולי המחשבה על ג'ן בולסת טאקוס שמנמנים עם רוטב שעועית מנחם אותך, אבל עם התמונות שלה אי אפשר להתווכח.
ותודה רבה ליוגה שגרמה לי להתאושש מבראד
חוץ מלאכול נכון, אניסטון היא יוגיסטית מושבעת. היא נכנסה לכל העסק בעקבות גורואית היוגה מנדי אינגבר, שמעבירה לה שיעורים פרטיים וזוכה ממנה לשיווק גרילה בכל אמצעי תקשורת אפשרי. אניסטון אפילו סייעה לאינגבר לקדם את הדי.וי.די שלה, ואנחנו מזכירות שמדובר בשחקנית איי-ליסט שמרוויחה מיליונים לכל סרט שהיא עושה. "זאת אחת מהפעילויות הגופניות הכי כיפיות שעשיתי", היא משתפכת. "אז תעשו חיים ותעבדו קשה, כי זה לגמרי משתלם בסוף". טוב, האישה צודקת. יוגה זה קשה, אבל מי שמתמידה תזכה בסוף לא רק לשרירים ארוכים וגוף חטוב, אלא גם לגמישות שתהפוך את הפרטנר שלה לגבר מאוד מאושר.
אחת הסיבות שאניסטון בחרה ביוגה היא הפרידה מבראד פיט, שהותירה אותה שבר כלי. היא מעידה על עצמה שלפני כן הרגישה חיבור קלוש בלבד לגוף שלה ועשתה רק פעילות אירובית, ושיוגה הייתה בעצם החיבור בין הגוף והנפש שלו היתה זקוקה בכל תחומי החיים שלה. "זאת גם פעילות גופנית, אבל זאת גם מדיטציה", היא מסבירה. הסבלנות הדרושה לה כדי להישאר בכל תנוחה במשך דקה בכל פעם, מחזקת אותה גם פיזית וגם נפשית, טוענת אניסטון.
אה, כמעט שכחנו. פעילות אירובית. כן, הבחורה הזאת לא מסתפקת רק ביציבה נכונה ובנשנוש סלטים, היא אשכרה שורפת שומנים על בסיס יומיומי. האימון האירובי שלה כולל בדרך כלל עבודה עם הליכון וקרוס-טריינר, שני המכשירים המועדפים עליה. היא מתאמנת כעשרים דקות על כל מכשיר לפני שהיא עוברת לשיעור היוגה הפרטי, במטרה לא רק להאיץ את חילוף החומרים, אלא גם כדי לחמם את השרירים לפני היוגה. בראיון למגזין הבריאות "Self" אמרה אניסטון כי היא מקפידה על חימום בן חמש דקות, ולאחריו אימון שבו היא מחליפה בין מאמץ בדופק גבוה למשך דקה ואז פעילות בדופק מתון למשך שתי דקות, ושוב לסירוגין. זה אולי נשמע כמו ניג'וס, אבל זאת התעמלות מעולה במיוחד עבורנו הבנות, והיא מאפשרת שריפת אנרגיה מוגברת יותר מאשר באימון רציף בדופק גבוה.
ברוך שפטרנו מתספורת רייצ'ל
אבל תכל'ס, התכנסנו כאן כדי לדבר על דבר אחד – השיער של ג'ן. כש"חברים" התחילה, אניסטון והתסרוקת שלה הפכו לשם דבר וכל בחורה בעולם ניסתה לחקות את "תספורת רייצ'ל" שלה. היום אנחנו יודעות שמדובר בדירוג עגול עם פוני לצד והרבה נפח, ושאת פני הלב של אניסטון הולמת הרבה יותר התסרוקת הנוכחית שלה, זאת שרייצ'ל אימצה בערך בעונה השלישית. מדובר בשילוב מושלם ומעורר השתאות בין שיער ארוך ומדורג, גוונים קליפורניים שמחמיאים לשיזוף שלה, ומחליק לשיער שמונע ממנו להתנפח ולחזור למימדי הניינטיז שלו. גם כשהיא חוטאת באיזה בייביליס הוליוודי אופנתי כמו של כל הבנות, אניסטון עדיין מצליחה להיראות כאילו זה בא לה בטבעיות.
טוב, זה לא שאנחנו משלות את עצמנו. ברור שמאחורי כל פן קז'ואלי של הגברת עומד צבא של מעצבי שיער שמוכנים להתייצב למרגלות מיטתה ברגע שהיא פוקחת את עיניה. אבל כבר ראינו אסונות שיער אצל צעירות ויפות ממנה, ואיכשהו אניסטון לא נופלת למלכודות הללו. בדיוק מאותה סיבה, קרוב לוודאי שלא תמצאו אותה מככבת ברשימת המתלבשות הגרועות. ככה זה, בחיים זה הכל עניין של בחירות. ספרו את זה לבראד, אולי הוא ילמד משהו מהטעויות שלו. רק שתעשה לנו טובה – שלא תשפץ את החזה שלה. בזה אנחנו כבר לא בטוחות שנעמוד.