בסגר השני של הקורונה נמשכה הירידה המדאיגה בהיקף הפעילות הגופנית של ישראלים, המסתגרים יותר ויותר בבתים ונוטים יותר ויותר לפאסיביות ואף לאפתיה מול המסכים הביתיים. דעיכת הפעילות הגופנית מלווה גם בהתגברות האכילה והתזונה הלא בריאה ושתי המגמות ביחד הן מהוות איום בריאותי.   

היקף הצעידה הספורטיבית של הישראלים ירד בתקופת הסגר השני בשיעור יומי ממוצע של 9% בהשוואה לסגר הראשון - משיעור של 4,960 צעדים לאדם ליום בממוצע בסגר הראשון ל-4,482 צעדים בסגר השני. הנתון משקף ירידה מתמשכת ורציפה במהלך כל שנת 2020 שכן בסגר הראשון נרשמה ירידה ממוצעת של 20% בשיעור הצעידה הממוצעת ליום בהשוואה לשנה שעברה. הירידה מתפרסת על פני כל הערים, הגילים והמגדרים והיא מובהקת. 

הנתונים הללו מבוססים על אפליקציית ה-Wellness והבריאות Rumble שפיתחה חברת יוביטל, המשמשת קהילה של יותר מ-400 אלף ישראלים למדידת פעילות גופנית ובמיוחד מספר הצעדים שהם צועדים בכל יום וממירה אותם ל'מטבעות בריאות' לרכישת מוצרים עם הטבות.

בין הערים שבהן נרשמה ירידה גבוהה במספר הצעדים בממוצע ביום ניתן לציין את:

ראש העין - ירידה של 17% (4,901 צעדים בסגר השני לעומת לעומת 5,877 בסגר הראשון)

רמלה - ירידה של 16% (5,519 צעדים בסגר השני לעומת 5,550 בשני)

חדרה - ירידה של 14% (5,476 צעדים בסגר השני לעומת 6,366 צעדים בראשון)

כפר סבא - ירידה של 12% (5,463 צעדים בסגר הראשון לעומת 6,205 בשני)

תל אביב שמרה על הקצב ורשמה ירידה ממוצעת של 2% בלבד בתקופת הסגר השני

(5,966 צעדים בסגר השני לעומת 6,110 בראשון). 

ראש העין - העיר העצלנית ביותר בסגר השני

על הנתונים, העיר 'העצלנית' ביותר בישראל היא ראש העין עם מספר ממוצע של 4,901 צעדים ביום. אחריה ברשימת הערים העצלניות:  

אילת - 4,943 צעדים

באר יעקב - 4,943 צעדים

באר יעקב - 5,225 צעדים

רחובות - 5,235 צעדים

נתניה - 5,259 צעדים

ירושלים - 5,329

קרית ים - העיר המצטיינת ביותר בסגר השני 

העיר המצטיינת בצעידה בתקופת היא קריית ים - שרשמה ממוצע יומי של 6,609 צעדים. אחריה ברשימת הערים המצטיינות:

דימונה - 6,444, צעדים

נהריה - 6,250 צעדים

עפולה - 6,010 צעדים

תל אביב - 5,966 צעדים

קריית ביאליק - 5,940 צעדים

טירת הכרמל - 5,923 צעדים 

עוד ב-mako בריאות:
>> זה מה שמדווחים נסייני החיסון של "פייזר"
>> קבלו אותו: הירק שמפחית חשק למתוק
>> אוכלים כשאתם בסטרס? מצאנו פתרון עבורכם

בחתך לגילים, הירידה המתונה ביותר בקרה בני ובנות 56-60 שמספר הצעדים הממוצע ליום שלהם ירד ב-1% בלבד. קבוצות הגיל 61-65 ו-66-70 רשמו ירידה גבוהה יחסית של 6% במספר הצעדים הממוצע ליום.

ירידות גבוהות יותר נרשמו בקבוצות הגיל הבאות:

15-20 - ירידה של 10%

21-25 - ירידה של 8%

31-35 - ירידה של 7%  

נדמה כי הסגר השני הציב מבחן קשה יותר לקיום פעילות ספורט ושמירה על אורח חיים וזאת לאור עייפות הציבור. לידיעתכם, פעילות גופנית בריאה המוגדרת כ-150 דקות בשבוע או 10 אלפים צעדים ביום.