כושר גופני הוא קרב יומיומי של הגוף והנפש. אם אתם עוסקים בכושר גופני אז סביר להניח שאתם מודעים לעובדה שמוטיבציה היא חצי מהעניין – ומחסור במוטיבציה יכול להיות האלמנט שיהרוס את כל העבודה הקשה שהשקעתם.
למזלכם, ישנם אנשים שהעבודה שלהם היא להישאר בכושר שיא לאורך כל השנה. חלקם הם כוכבים הוליוודיים שמקבלים הרבה מאוד כסף בשביל להיראות כמו פסלים של מיכאלנג'לו, אחרים הם אלופי עולם בענפי ספורט שונים. ככה או ככה, אם חסרה לכם טיפל'ה של מוטיבציה, אתם מוזמנים לעקוב אחרי אחד מחשבונות האינסטגרם הללו – בתקווה שזה ירים אתכם מהספה ויחזיר אתכם להליכון.
10. מייקל ב. ג'ורדן
במקור מבולטימור, ג'ורדן הפך לאחד משחקני הקולנוע הבולטים של ימינו לאחר הופעה בלתי נשכחת בסרט 'קריד' – בו הוא גילם מתאגרף צעיר שהולך להתאמן אצל רוקי בלבואה. מאז, עושה רושם שהשחקן הצעיר נמצא בעיקר בחדר הכושר, בו הוא מתאמן לקראת סרטי האקשן הבאים שלו.
9. זאק אפרון
>
זאק אפרון הוא כנראה אחת הדוגמאות המופלאות בשביל מישהו שחסרה לו מוטיבציה. בשנים האחרונות הוא נכנס ויצא ממכוני גמילה בעקבות צריכה מוגברת של סמים ואלכוהול – עד שהוא החליט לעשות שינוי תפיסתי והחליף את הסמים בחדר כושר. כיום הוא בעיקר מכור לסלק ובטטה.
8. יו ג'קמן
אימוני הכושר של יו ג'קמן הם לא צחוק. בגיל 48, הוא מסוג השחקנים שלוקחים את העבודה שלהם מאוד ברצינות, ספציפית כשהוא נכנס לנעליו של וולברין באחד מסרטי 'אקס-מן'. חוץ מזה, אם אתם רוצים בונוס קטן, אתם מוזמנים לעקוב אחר חשבון הטוויטר שלו – שם הוא מקפיד לשגע את העוקבים שלו עם הארוחות הפסיכיות שהוא אוכל כל בוקר.
7. כריסיטיאנו רונאלדו
רונאלדו כל כך עשיר וטוב בכדורגל, שזה כמעט בלתי נסבל. זה פשוט מאוד לשנוא אותו, אבל האמת היא שקפטן נבחרת פורטוגל הוא כנראה אחד משחקני הכדורגל הטובים ביותר בענף כיום – ויש לו מספיק תארים להוכיח את זה. אז אם במוטיבציה עסקינן, הגעתם אל היעד. סרטוני האימון הפסיכיים שלו זה בדיוק מה שאתם צריכים כדי להרגיש מספיק רע עם עצמכם ולקום מהספה.
6. דוויין 'דה רוק' ג'ונסון
>
דוויין ג'ונסון הוא מסוג האנשים שיש להם יכולת אתלטית מופלאה. מי שהתחיל בפוטבול, עבר להיאבקות מקצועית ומשם כבש את הוליווד, היום הוא השחקן שמרוויח הכי הרבה כסף בתעשיית הקולנוע האמריקאית – ומי יודע, אולי הוא יהיה הנשיא הראשון שיוכל להרים למעלה מ-200 ק"ג בבנץ' פרס.
5. וין דיזל
>
בשנים האחרונות, פועלו הקולנועי העיקרי של וין דיזל הוא בעיקר בתור עץ ממחושב שיודע להגיד רק משפט אחד. למרות זאת, הוא עדיין מוכר בתור אחד מכוכבי האקשן הכי גדולים של העשור האחרון. חוץ מזה, מי שעוקב אחריו יודע שיש לו נטייה לתת כל מיני נאומי השראה קטנים על החיים – שזה שינוי מרענן מכל מיני אנשים שצועקים עליך בזמן שהם מרימים משקולות.
4. ג'ייסון סטאת'הם
זהו, שחקן אחרון בסדרת סרטי 'מהיר ועצבני'. מצחיק לחשוב שסטאת'הם פרץ בתור שחקן קולנוע דווקא בקומדיות פשע בריטיות כמו 'לוק סטוק ושני קנים מעשנים' ועכשיו הוא אחד מכוכבי האקשן הכי מצליחים של זמננו. כלומר, הייתם מצפים שהוא יצליח בזכות הכישרון שלו במשחק – אבל הסוד הוא כנראה בריבועים בבטן (או הקרחת).
3. כריס המסוורת'
ת'ור, בכבודו ובעצמו. אם מוטיבציה זה משהו שאתם מחפשים, אז המסוורת' הוא כנראה אחד הכיוונים הטובים ביותר. יש לו ככל הנראה את המבנה הגופני המפותח ביותר מתוך כל הנוקמים (בלי להחשיב את הענק הירוק, שמשתמש בחומרים אסורים בשביל להגיע לגודל שלו), הוא תומך נלהב באימוני כושר משולבים ומאמין שפעילות יוצרת מוטיבציה – אז תתחילו לפעול!
2. לברון ג'יימס
הו כן, המלך ג'יימס. ככל הנראה שחקן הכדורסל הטוב ביותר של השנים האחרונים ואולי אפילו בהיסטוריה של ה-NBA. באופן עקרוני, לברון הוא מסוג האנשים שמעדיפים לחיות את חייהם בשלווה, בניגוד לחלק מהאנשים האחרים ברשימה זו. למרות זאת, בכל הנוגע לתוצאות, קשה להשתוות עם השחקן שפשוט לא מפסיק לשבור שיאים בענף – והיד עוד נטויה.
1. רוב 'גרונק' גרונקווסקי
>
'גרונק', ה-Tight End של קבוצת הניו אינגלנד 'פטריוטס', הוא תופעת טבע. מוכר בתור אחד משחקני הפוטבול המוכשרים ביותר כיום וגם כחיית מסיבות מופרעת ביותר. כלומר, הוא מסוג האנשים שקופצים מ-0 ל-100 בפחות מ-5 שניות, בלי שום תחנות ביניים. אז אם מסיבות וכושר גופני זה הקטע שלכם, אז 'גרונק' הוא כנראה האדם שאתם צריכים לעקוב אחריו.