לא פעם, במיוחד אחרי שבועות עמוסי מזון כמו חגי ישראל השונים או סתם תקופה גשומה של חורף, אנחנו נשבעים לעצמנו שהדברים הולכים להשתנות. החל ממחר – מקלפים את עצמנו מהמיטה מוקדם והולכים לרוץ, למכון הכושר או לבריכה כדי להעיף את השומן המיותר והכרס שמסתכלת עלינו מוזר.
כמובן שב-99.9 אחוז מהפעמים אנחנו אפילו לא מגיעים לשלב של רכישת נעלי ספורט, אבל אנחנו נשבעים, משבוע הבא אנחנו מתחילים. כשנתקלנו בתמונות הבאות הגענו למסקנה המתבקשת – אנחנו חייבים למצוא בת זוג בענייני כושר, שתהיה גם חברה לחיים וגם חברה לספורט, כי מדובר בדירבון האולטימטיבי.
מלבד המוטיבציה ההדדית זה גם בילוי וזמן איכות לא רע – שחוץ מהשרירים מחזק גם את הקשר. לפניכם היתרונות שבלהתאמן ביחד, בצרוף תמונות אמיתיות להמחשה:
1. אתם לא יכולים לשקר שהתאמנתם שעתיים כשבעצם התיישבתם על ספסל בפארק והאכלתם יונים – שניכם נוכחים במקום.
![זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com) זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com)](https://img.mako.co.il/2015/04/12/22couple5_g.jpg)
2. מישהו תמיד משגיח עליך - חשוב בעיקר במשקולות.
3. יש עוד מישהו שיכול לגרום לך לרגשות אשם חוץ מעצמך, וזה הרבה יותר גרוע.
![זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com) זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com)](https://img.mako.co.il/2015/04/12/asd31217_i.jpg)
4. אתם מכירים את ריח הזיעה אחד של השני. וזה אולי אפילו קצת מחרמן אתכם.
5. חיי המין משתפרים, ואתם מרגישים סקסיים מתמיד.
![זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com) זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com)](https://img.mako.co.il/2015/04/12/81xcxc9_g.jpg)
6. תוכלו לקבל את הדחיפה הנוספת כשמתחיל להמאס לכם.
7. אתם מערכים את המאמץ האחד של השניה. המחויבות המשותפת לאימונים תורמת גם לכבוד ההדדי.
![זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com) זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com)](https://img.mako.co.il/2015/04/12/2ff2couple5_g.jpg)
8. יותר קל לבחור מתנות – כי אף אחד לא אוהב להוציא בוכטות על ביגוד ספורט, ובתור מתנה זה מושלם.
![זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com) זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com)](https://img.mako.co.il/2015/04/12/ffs24_g.jpg)
9. כל אחד מעריך את יתרונות המסאג' ואת ההכרחיות שלו, לא כסתם פינוק.
![זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com) זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com)](https://img.mako.co.il/2015/04/12/211sd32_i.jpg)
10. אתם נמצאים ביחד ברגעים הכי קשים – עייפים, לא מושכים וסחוטים – זה יכול רק להשתפר משם.
![זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com) זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com)](https://img.mako.co.il/2015/04/12/asdf3157_g.jpg)
11. אתם משחררים קיטור ביחד, ולא אחת על השני.
![זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com) זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com)](https://img.mako.co.il/2015/04/12/1aad94_g.jpg)
12. אפשר להתקלח ביחד. באמת צריך להרחיב?
13. אתם מרחיבים את מאגר המוזיקה שלכם, ויכולים ליהנות מהפלייליסט של בת הזוג. כל עוד היא לא מעריצה מושבעת של ג'אסטין ביבר.
![זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com) זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com)](https://img.mako.co.il/2015/04/12/91sd35_g.jpg)
14. שניכם שמחים יותר ומלאי אנרגיה. ההשפעה של האימון זולגת לתחומים אחרים בחיים.
![אין תמונה אין תמונה](https://img.mako.co.il/2023/12/13/replacement_autoOrient_i.jpg)
15. אולי תצליחו להוציא הנחה במכון כושר - בכל זאת, אתם שניים, לא יעשו לכם ג'סטה?
![זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com) זוגות מתאמנים (צילום: elitedaily.com)](https://img.mako.co.il/2015/04/12/sd2163_g.jpg)