בכל שלב בהריון ובלידה ניתן להעניק לאישה הרה עיסוי מרגיע שיקל על כאבי הגב וישחרר אזורים מתוחים בגוף.
העיסוי יכול להיעשות על ידי המיילדת, הדולה או בן הזוג, והוא יכול להיות חזק וממוקד (כמו לחיצות אגרופים באזור הגומות בגב התחתון) או בתנועות ארוכות ועגולות יותר – בצורת שמיניות. אם האישה קיבלה אפידורל אפשר להעניק לה עיסוי פנים מרגיע וליטופים עדינים.
אילו אזורים ניתן לעסות במהלך הלידה?
אזור השכמות
אזור הכתפיים
אזור הגב העליון
אזור הגב התחתון – אזור הסקרום והגומות – עיסוי באזור זה מרגיע ומקל על הכאב
לאינפורמציה המלאה, צפו בסרטון
באדיבות פורטל דולה