בריאות

מבלים שעות בישיבה? התופעה שאתם חייבים להכיר תסמונת הישבן המת: עד כמה היא מסוכנת? 05.04.24 זמן קריאה: 1.5 דק' 8,000 קלוריות ביום: מה אוכל האיש החזק בעולם? כוכב "משחקי הכס" מציג את התפריט היומי שלו 25.03.24 זמן קריאה: 7 דק' חזקה מתמיד: הסוד של ג'ניפר אניסטון לאימונים שגרת האימון של הכוכבת בת ה-55 - והתובנות 18.03.24 זמן קריאה: 9 דק' חושבים שאין לכם משמעת עצמית? תתפלאו כך תפתחו משמעת כזאת גם בימים קשים 12.03.24 זמן קריאה: 2.5 דק' "כמו כולם, גם אני חטפתי כאפה של החיים" אירה דולפין נכנסה למוד מלחמה - ושכחה מיהי שיטת האימון האהובה על קנדל ג'נר והיילי ביבר מה סוד השיטה ולמי היא מתאימה? 06.03.24 זמן קריאה: 10 דק' האם מותר להתאמן בזמן מחלה? התשובה המפתיעה מדריך מיוחד שיעזור לכם לשמור על הגוף בחורף 27.02.24 זמן קריאה: 1 דק' ג'רמי אלן ווייט חושף: כך פיתחתי את הגוף האימון הפשוט שהפך את הכוכב לאל יווני 16.02.24 זמן קריאה: 6 דק' מתי לצאת לאימון גם כשמקוררים ומתי לוותר עליו לא כל צינון צריך לגרום לכם לוותר על האימון 29.01.24 זמן קריאה: 2 דק' מחקר: גברים בכושר יסבלו פחות מהמחלה הקשה כלל מליון גברים בגילאי 16-25 17.01.24 זמן קריאה: 5 דק' אכלתם סופגנייה? 5 דרכים לשרוף 500 קלוריות אפשר בחצי שעה לחזור לגזרה המקורית 14.12.23 זמן קריאה: 1.5 דק' לחוסן הלאומי: מיזמי כושר ותנועה מעוררי השראה גם הם נרתמו לחזק את הגוף, הנפש והמורל 17.11.23 זמן קריאה: 2 דק' הפתרון הכי פשוט להפגת המתחים והחרדות טיפים להליכה בריאה 29.10.23 זמן קריאה: 1.5 דק' איך לשחרר את הסטרס בכמה תנוחות פשוטות גם אם יש לכם רק 5 דקות - נסו אותם 09.10.23 זמן קריאה: 2 דק' החלום של בטן שטוחה: הדרכים להיפטר משומן בטני הצטברות השומן המסוכן תלויה בגורמים רבים 04.09.23 זמן קריאה: 3 דק' שונאים סקוואטים? יש לנו פתרון אחר לישבן שלכם 9 תרגילי ישבן מומלצים ופחות סטנדרטיים 14.08.23 זמן קריאה: 2.5 דק' למה כל כך הרבה נשים סובלות מהיפרדות בטנית האם הגוף יודע "לתקן" את עצמו? 07.07.23 זמן קריאה: 2.5 דק' 12345...39 1 null 39