כולם מדברים על חלבון: כמה באמת צריך לאכול? וגם מה המקורות הכי טובים לחלבון מהצומח? זמן קריאה: 3 דק' יום ירוק: מרק שבא בול במזג האוויר ההפכפך הזה מתכון למרק ברוקולי ואפונה יבשה טבעוני זמן קריאה: 1 דק' בול ליום סוער: 3 משקאות חמים ומפנקים וגם טיפים שיעזרו לכם לנשנש פחות זמן קריאה: 6 דק' אין מפנק מזה: ריזוטו פתיתי בסיר אחד מתכון טבעוני קל ומהיר של רחלי קרוט זמן קריאה: 1 דק' מהיר וקל: תבשיל קינואה אדומה בסיר אחד ריטה גולדשטיין במתכון קליל ומזין זמן קריאה: 1 דק' ככה נראית ארוחת הצהריים הצמחונית המושלמת מתכון למג'דרה בורגול עם עדשים שחורות זמן קריאה: 1 דק' ממה שיש בבית: אורז אסייתי שמכינים בסיר אחד שיינא גרשוביץ במתכון טבעוני וללא גלוטן זמן קריאה: 1 דק' זה הזמן לדאל: תבשיל הודי מהיר וטעים מתכון לדאל עדשים כתומות טבעוני וללא גלוטן זמן קריאה: 1 דק' טוויסט מפתיע בסיבוב ההופעות של בילי אייליש הזמרת מקדישה את הטור למאבק במשבר האקלים זמן קריאה: 4 דק' את השדרוג הזה לקפה אתם חייבים לנסות מתכון לפמפקין לאטה חורפי ומפנק זמן קריאה: 3.5 דק' ארוחת צהריים קלאסית: קציצות טבעוניות ברוטב קציצות טופו אפויות ברוטב עגבניות פיקנטי זמן קריאה: 1.5 דק' ארוחה בקערה: פותחים את השבוע עם מרק מנחם מתכון למרק חומוס טבעוני, פשוט ומהיר להכנה זמן קריאה: 1 דק' בסיר אחד: המנה שתסדר לכם את הבידוד אטריות שעועית ברוטב קרם קוקוס וחמאת בוטנים זמן קריאה: 1 דק' מוכנים לזה? נגיסוני כרובית בחמאת בוטנים ריטה גולדשטיין במתכון לנשנוש המושלם לבידוד זמן קריאה: 1 דק' נחמה קטנה לבידוד: מתכון פסטה שחייבים לנסות פסטה קארי מאסאמן ברוטב חלב קוקוס של שיינא זמן קריאה: 1 דק' אוהבים פתיתים? נסו את המתכון של ירדן הראל מנת פתיתים וקישואים מהירה לבידוד זמן קריאה: 1 דק' חוגגים הסופ"ש? כך תוודאו שמשקה שלכם טבעוני אלו הרכיבים מן החי שמסתתרים לנו במשקה זמן קריאה: 4 דק' 8 null 22