הורים

כושר גופני בהורים "אמהות, כך יהיה לכן גוף כמו שלי" לאמא הזאת יש 3 ילדים. איך היא עושה את זה? זמן קריאה: 2 דק' הייתם מאמינים שהשרירנית הזו ילדה לפני שנה? האמא הטרייה שהפכה מעו"ד למפתחת גוף זמן קריאה: 1.5 דק' אמא, רוצה להוריד במשקל? 6 דרכים לעשות כושר עם הילדים זמן קריאה: 3 דק' האם זו המשפחה החזקה בעולם? בן ה-11 מרים משקולות, בת ה-5 מניפה 50 קילו זמן קריאה: 2.5 דק' מחקר: ילדים צריכים שעה של פעילות גופנית ביום בשאר הזמן הם יכולים לרבוץ מול הטלוויזיה זמן קריאה: 2 דק' אמא, אני רוצה ללכת לספינינג! 5 סוגי התעמלות שהיו מיועדים פעם רק למבוגרים זמן קריאה: 4 דק'