חיי המין שלנו יכולים להיות סתם בסדר, אבל גם ממש וואו. כמו מתמטיקה, זה כרוך בהרבה הקשבה, תרגול וטכניקה - רק שזה אשכרה כיף בסוף. אז מה שיעורי הבית שלכם להיום? לשנן את חמשת הדרכים להפוך את חיי המין שלכם למדהימים:
1. אל תנסו להיראות טוב
"כשאנחנו מתמסרים לעונג שלנו ושל הפרטנר שלנו, אנחנו מראש מצוידים בכלים הכי טובים שיהפכו אותנו למאהבים מדהימים", מסבירה וירגי טובר, מאמנת אישית שעוסקת בדימוי גוף. "כשאנחנו מקשיבים לגוף שלנו ושל הפרטנר שלנו, במקום להתמקד באסתטיקה או טכניקה – יש לנו מספיק זמן ללמוד מה עושה להם את זה בקלות יחסית".
2. תשאירו את הבושה בבית
"תעשו כל מה שאתם יכולים כדי לגרום לפרטנר שלכם להרגיש נבוך או חסר בושה", מוסיפה טובר. "לי זה הכי עובד כשבן הזוג שלי אומר לי לעתים קרובות ובכנות כמה הוא אוהב כל חלק בגוף שלי, הוא מאפשר לי להרגיש סקסית כשהוא נוגע בכל סנטימטר בגוף שלי או במיוחד בחלקים שאני מרגישה חסרת ביטחון לגביהם".
3. תגידו לפרטנר מה אתם אוהבים
"לא תאמינו, אבל כל מה שצריך כדי להיות סקס מדהים – זה לדעת לשמור על תקשורת נכונה", מסבירה אלי צ'ייס, מחנכת מינית. "אל תחששו להחמיא ולהגיד לפרטנר שלכם שהוא עושה משהו שאתן ממש אוהבות ונהנות ממנו".
4. וגם מה אתן לא אוהבות
"באותה מידה שחשוב לכם לתת פידבק חיובי כשאתם נהנים, אם הפרטנר שלכם עושה משהו לא נעים, חשוב ליידע אותם בדרך מכבדת כמובן ואפילו בתוספת מחמאה. לדוגמה: 'אני לא בקטע של מה שעשית עכשיו, אבל די אהבתי את מה שעשית קודם'", מסכמת צ'ייס.
5. תפגינו אמפתיה
"התקשורת האולטימטיבית בין פרטנרים מיניים - היא אמפתיה", מספרת קייט מק'קומבס, מייסדת קהילה אינטרנטית בין לאומית לשיח על מיניות. "חוץ מהעובדה שאמפתיה היא הדרך להיות נעימים יותר זה לזו, היא גם מעודדת אתכם להיות מאהבים טובים יותר".