למה אני לא גומרת?!?!
חוסר יכולת לקבל אורגזמה בזמן קיום יחסי מין היא ככל הנראה הבעיה המינית הכי מוכרת של נשים. מחקרים אחרונים הצביעו על כך ש-75% מנשים לא גומרות מחדירה ובין 10%-15% מנשים לא יכולות לגמור בכלל. אם את אחת מאותן 25% של נשים ברות מזל שנהנות לגמור בזמן יחסי מין, סחתיין! אבל אם אורגזמות הן משהו שאת לא נוטה לחוות, קחי בחשבון שזה דבר נורמלי וזה לא אומר שלא תוכלי ליהנות מיחסי מין מהנים. התנסי בדברים שונים כדי לחוות אורגזמה וודאי שבן זוגך מוכן לנסות טכניקות שונות שיסבו לך הנאה.
תסגור את האור חבריקו
אם גם לך יש תסביך דומה לזה של חמשת הנשים שלא הראו לבן זוגן את גופן העירום אי פעם, את מסתכנת בהשפעה שלילית על חיי המין שלך. לפי הפסיכולוגית ד"ר ג'ניפר הרטסטיין, 61% מנשים חושבות על איך הגוף שלהן נראה בזמן קיום יחסי מין ועל פי מחקר של מגזין "פיטנס" משנת 2011, 51% מנשים היו מוכנות להתנזר מסקס לשנה אילו היו רזות יותר. אמממ, לא חבל?
מי הזיז את הואגינה שלי?
כמו דימוי גוף שלילי, חששות שהאיברים הנשיים שלך הם לא אטרקטיביים במיוחד יכולים בהחלט לערער לך את הבטחון העצמי והמיני. התחושה הזו בקרב נשים רבות אף גרמה לתופעה של שיפוץ מראה הוואגינה למושכת יותר. אנחנו רק יכולות להאשים את תעשיית הפורנו התפיסות התרבותיות על איך האיבר צריך להיראות ומה מושך השתנו (וחס וחלילה שיהיה שם שיער!).
החרדה סביב מראה הואגינה הייתה ההשראה לפרויקט בשם "פרויקט השפתיים הגדולות" שמעודד נשים לחשוף תמונות של הואגינות שלהן. ראו הוזהרתן, מי שימצא את הקישור ברשת צפוי להביט במחזות קשים לצפייה לבעלי לב חלש. התמונות מנסות להעביר מסר שלא חשוב אם יש לך שם שיער או לא ומה הגודל של השפתיים התחתונות שלך, הואגינה שלך לגמרי נורמלית אז נסי לאהוב אותה לפחות כמו שבן הזוג שלך כבר אוהב.
רגע, אז זה נעים לך?
אין אפס, סקס לא טוב זה לא כיף לאף אחד מהמעורבים. אבל לפני שאת מתחילה להתבאס קשות, זכרי שסקס טוב קשור גם במערכת יחסים תומכת ובוטחת בין שני אנשים שגם מוכנים להתנסות בתנוחות שונות. אם את מרגישה שחיי האהבה שלך לא להיט, נסי לחשוב על הדברים שמאיבים על חיי המין שלך: אולי את לא מרגישה בנוח עם בן הזוג שלך או שיכול להיות שעדיין לא הבנת מה מדליק אותך. עם האדם הנכון וקצת ניסיון, את יכולה להגיע לסקס מטורף. וכדי להבין מה את באמת אוהבת, אולי תבדקי בעצמך לשם שינוי ואז תלמדי את הבן זוג.
מה, נרדמת כבר?
את חוששת שאת משעממת אותו במיטה. אז קבלי אנקדוטה: בניגוד למה שחושבים, זוגות נשואים מדווחים על קיום יחסי מין באופן שגרתי ורמות גבוהות של סיפוק מיני מאשר רווקים או זוגות לא נשואים. כפי שזוגות נשואים מראים, סקס במערכת יחסים מחויבת לא צריך להיות משעמם ולמעשה יכול להיות הסקס הטוב ביותר. ישנה רמה גבוהה של נוחות ואינטימיות וכמובן צריך לזכור שהבן זוג שלך כבר מכיר אותך ויודע בדיוק מה את אוהבת.
עם זאת, רמות החשק המיני של נשים יורדות במקצת בזמן מערכות יחסים מחויבות. אם רוטינת הסקס שלך התחילה לשעמם אותך במקצת וגם הוא פתאום נוחר באמצע האקט, מומחים מציעים לדבר על כך בפתיחות עם בן זוגך ולנסות דברים חדשים כמו צעצועי מין או משחקי תפקידים כדי לחמם את העניינים מחדש.
ואם ביום ראשון ושני ושלישי ורביעי לא בא לי?
אם את סובלת ממחסור בתשוקה, את לא לבד. על פי מחקר משנת 2008, מעל 30,000 נשים דיווחו על בעיות מיניות ומתוכן 10% מנשים בגילאי 18-44 דיווחו על חשק מיני נמוך. מה שעלייך לדעת זה שזו לא אשמתך. חוסר חשק מיני עשוי לנבוע מנטילת גלולות מסוימות נגד היריון, מחסר בשינה ונטילת כדורים אנטי דכאוניים. לחץ, דכאון ובעיות במערכת יחסים עשויים גם הם להיות מוקד הבעיה, על פי חדשות ABC. אם את לא בטוחה מה גורם לכך, דברי עם גיניקולוג. אבל תתעודדי קצת, ישנם דרכים רבים להעלות את הליבידו שלך ולא, לא רק צפייה בקליפ החדש של ג'סטין טימברלייק.
כמעט בתולה
את חוששת שהיו לך מעט מידי או הרבה מידי קשרים מיניים. חלק מאיתנו חוות סוגים שונים של סקס בעוד אחרות חוות סוג אחד בלבד עם בן זוג אחד ויחיד. כשזה נוגע לניסיון מיני, אין דבר כזה "לא נורמלי". ככל שגדלים ולומדים מהניסיון, זה כבר לא משנה כמה בני זוג היו לך. על פי מחקר של מכון קינסי, נשים בגילאי 30-44 דיווחו על ארבעה פרטנרים שונים. אבל בינינו, מי סופר?
mako נשים עכשיו גם בפייסבוק: בואי, הקפה עלינו
מחלה זה רע?
לגלות שיש לך מחלת מין זה לא פשוט אבל לא מדובר בידיעה סופנית שתחריב את חיי המין שלך. 80% מרווקות אקטיביות מינית יקבלו מחלת מין בשלב מסוים בחייהן ומנתונים אחרונים עולה כי לפחות לאחת מתוך ארבע נשים שמתגוררת בניו יורק יש הרפס בואגינה (טרם בדקנו מה קורה בתל אביב). מעניין מה שרה ג'סיקה פארקר הייתה אומרת על זה. את עשויה לחשוב שמדובר במשהו שכולם רואים אותו עלייך אבל דעי לך שהסטיגמה ביחס למחלות מין מתחילה לדעוך. אם את חוששת לגלות לבן זוגך שיש לך מחלה כזו או אחרת, נסי לכתוב לו את זה במכתב.
לא עשיתי את זה שנים
אני מפנטזת על דברים מוזרים
את מתגרה מדברים שאת לא באמת רוצה לנסות במציאות. למרות המחקרים העצבניים בנושא, יש לא מעט פרטים שחסרים לנו כשזה נוגע להבנת החשק המיני של נשים. במחקר משנת 2009 גברים ונשים נדרשו לצפות במגוון פעילויות מיניות – מין בין גברים ונשים, מין בין הומוסקסואלים, מין בין חיות ועוד – ונמצא שבעוד גברים סטרייטים התעוררו מינית ממין הטרוסקסואלי ומין לסבי, נשים התעוררו מינית מדברים קצת פחות מובנים מאליהם. אולם, למרות שהן חוו התעוררות מינית אותן נשים לא דיווחו על העלאת החשק המיני שלהן. מסקנה: כשזה נוגע לסקס, המוח והגוף שלנו לא תמיד מסכימים זה עם זה.
כך שאם את אישה סטרייטית שיש לה פנטזיות לסביות או פנטזיות על שליטה שמתנגשים עם תפיסותייך הפמיניסטיות, זכרי שתשוקה היא לא תמיד לוגית, מוסרית או תקנית. פנטוז על משהו לא אומר בהכרח שאת רוצה שהוא יקרה במציאות. הדבר הכי חשוב הוא לא לכעוס על עצמך על כך שאת מפנטזת על דברים כאלה ואחרים.