התברכתי בבן זוג שמבטא את רגשותיו הרבה יותר מכל גבר שאי פעם הייתי איתו. ובכל זאת, לפעמים זה עדיין מתסכל אותי: אני כל כך משתוקקת שהוא יביא לשיחות שלנו את הלב ולא רק את הראש, ולמיטה שלנו את הלב ולא רק את הזין.
אנחנו לא תמיד מבינים את גודל הטראומה והזוועה שהגברים שלנו עברו כבנים צעירים. בתור ילדים הרבה מהם למדו להדחיק את הרגשות שלהם עמוק בפנים, כי מסרים כמו "אל תבכה כמו ילדה" או "תהיה גבר גבר" גרמו להם להבין שזה מסוכן לבטא רגשות. הם למדו שבעיני החברה רגשות זה "לא גברי", רכרוכי ופאתטי, ושהרגש היחיד שמותר להם להרגיש הוא כעס.
אפשר להניח שלגבר שאיתך יש פחד גדול, מודע או לא-מודע, שאם הוא יפתח את הלב ויבטא רגש בפנייך - את תלעגי, תשפטי או תינטשי אותו, או סתם תחשבי בלב שהוא לא גבר. הנה כמה דברים שאת יכולה לעשות כדי לעזור לו.
אל תדחקי בו או תבקרי אותו על כך שהוא לא מחובר לרגשות שלו
היי סבלנית, זה תהליך. במקום לדחוק בו, את יכולה לשאול אותו בסקרנות איך זה היה בשבילו כילד. שאלי אותו מה המסרים שהוא קיבל בנושא, והעבירי לו מסר ברור: אני מבינה את הכאב שעברת, אני אוהבת אותך עם כל הרגשות שלך ואני כאן בשבילך.
הסבירי לו מה אתם יכולים להרוויח
למה, בעצם, כל כך חשוב לך שהוא יפתח את הלב שלו? שבי עם עצמך וממש כתבי לעצמך במחברת את כל מה שזה יאפשר לך לחוות ולהרגיש באופן אישי, ואת כל מה שזה יאפשר לכם לחוות ולהרגיש כזוג. אחרי שכתבת לעצמך כמה שיותר נקודות, בטאי בפניו את ה"למה" הזה בצורה תומכת ואוהבת ולא בצורה של תלונה: "זה יאפשר לי להרגיש הרבה יותר קרובה אליך, זה יאפשר לי לסמוך עליך יותר, זה יאפשר לנו להתקרב ולהעמיק את האינטימיות שלנו כזוג, זה יאפשר לי להרגיש בטוחה באהבה שלך אליי"...
>> הדרכה אינטימית ללא תשלום עם אפרת
צרי עבורו מרחב בטוח
הגבר שלך לא יפתח את הלב שלו איתך אם הוא לא ירגיש בטוח לעשות את זה. אם הוא שיתף אותך במשהו פגיע, אינטימי או רגיש ואחר כך ברגע של כעס או מריבה השתמשת בזה נגדו - הוא ירגיש שהוא לא יכול לסמוך עלייך, ובצדק. אם הוא כבר משתף ברגשות, הביעי הערכה במילים ובמגע אם מתאים לך. זה יעזור לו להטמיע לאט-לאט את ההתניה החדשה: "לבטא רגשות זה בטוח ויוצר יותר קרבה".
אל תקחי אחריות על התהליך שלו
בסופו של דבר, "לפתוח את הלב שלו" זה התפקיד שלו. את יכולה לעזור, לתמוך וליצור עבורו מרחב בטוח לריפוי ולחיבור לעצמו, אבל זה לא באחריותך. הקושי לפתוח את הלב שייך אך ורק לו. הימנעי מלהכניס את עצמך לתפקיד "המטפלת" בקשר. חשוב שיהיו לגבר שלך דרכים נוספות לקבל תמיכה כמו מעגל גברים, חברים טובים, מנטור/ית טוב/ה וכדומה. כשאת קולטת שאת נכנסת לתפקיד "המטפלת" ולוקחת אחריות על התהליך שלו, קחי צעד אחורה והעבירי את הפוקוס חזרה אלייך ואל מה שעושה לך טוב. אני מצאתי שזה יכול לעזור לשים יד על הלב שלך, לנשום עמוק ולהגיד בקול רם – "זה שייך לו וזה באחריותו בלבד. אני אחראית רק על עצמי ועל התהליך שלי".
בשיעור הבא בקורס לגעת גבר: מורידות את הכפפות - איך מבצעות בפועל עיסוי פין? | בסדרת הכתבות נלמד אותך איך לייצר מיניות זוגית עמוקה, מרגשת ומענגת, גם אם כרגע אתם בקושי שוכבים - ואיך להפסיק להיות ביישנית וחסומה במיטה ולהפוך למאהבת בלתי נשכחת
>> בשיעור הקודם: למה הגבר שאיתך משתוקק שתעריצי את הפין שלו
אפרת וולפסון היא אמא ל-2, מנחה בינלאומית למיניות ומייסדת "חיים בתשוקה". מוזמנות להצטרף אליה לקורס המלא של "לגעת גבר", הכולל תאוריה וגם פרקטיקה
