עזבת את הבחור בסופ"ש? הדייט האחרון בדיוק אמר לך שזו לא את זה הוא? החלטת להתנזר מדייטים לזמן הקרוב? איזה כיף! במקום לגז'דר על החיים שלך כאילו אנחנו בשנת 2007 וזוגיות זה מה שמגדיר אותך, קחי אוויר וזמן לעצמך ומלאי אותו בכל טוב. במה בדיוק? הנה כמה טיפים:
1. הציבי יעדים
כן, חמודה, כמו שקראת בספרי ניו אייג' – תקופה שבה אף אחד לא אוכל לך את הראש או צופה בכדורגל בסלון בזמן שאת מנסה לשחק אותה קולית עם העובדה שהרצפה מלאה בקליפות פיצוחים – היא מומנטום נהדר להבין מה המטרות שלך, מה השאיפות שלך ואיזה חיים את מאחלת לעצמך. כשאת חדורת מטרה את מסוגלת לדחוף את עצמך קדימה, לבצע מטלות שהזנחת ולהתמודד עם אתגרים שלא חשבת עליהם. בכך את תורמת להעלאת הערך העצמי שלך, וזה ה-דבר.
2. התנסי בדברים חדשים
זמן שבו את לא עסוקה בלפענח את הוואצאפים המוזרים שלו הוא זמן מצוין להתנסות בחוויות חדשות. זה לא חייב להיות טרק בקולומביה – זה יכול להיות ניקוי מיצים קייצי, סדנת מדיטציה בצפון או סתם מרתון הרצאות ב-TED. הרימי לעצמך, חמודה!
3. עשי שינויי
זה לא סוד ששינויים חיצוניים מקרינים פנימה, וזה לפעמים כל מה שאנחנו צריכות. תספורת חדשה, קעקוע מרגש (ולא, לא עם השם של האקס) או רענון המלתחה הם טיפים שאנחנו קוראות בעיתוני נשים מאז שנות החמישים, אבל היי, יש בהם קסם.
4. קומי מהספה
אין דבר נפלא יותר מאנדורפינים, אמרו חז"לנו תוך כדי ירידה לסקוואט. פעילות גופנית מנקה את הראש, מחזקת את הגוף ונלחמת במצב רוח זיפט. לא התאמנת בחיים? התחילי מ-10 דקות ביום. גם אם את לא בכושר – הגוף שלך יעמוד ב-10 דקות הליכה. במקום לשרוף את הדקות האלה באינסטגרם, הקדישי אותן לפעילות שאשכרה תתרום לאיכות החיים שלך.
5. חבקי את הרווקות
עופי על הסטטוס הזה במאה אחוז. לכי לחתונות בלי פלוס אחד, הגיעי לאירוע בלי לגרור את הידיד שממלא את החור שלידך בספה. במקום לנסות להיאבק עם המעמד החדש, חבקי אותו. חשבי על כל החוויות, ההזדמנויות והשיחות שיכולות להתקיים דווקא כשאת לא צריכה לדאוג לאף אחת מלבד עצמך.
6. אמצי חיה
אולי הגיע הזמן למערכת יחסים מסוג אחר? למשל מישהו שמלקק לך את הפנים בבוקר ולא כדי שתקומי להכין לו קפה? יצור עם שיערות בגב ולא כאלה שדוחות אותך? חיה מתוקה שיודעת בדיוק איפה להשתין ולא משאירה לך כתמים מביכים על האסלה? בעלי חיים גורמים לנו להרגיש טוב יותר, ולספק לנו אינטראקציה משמחת. הכלביות מלאות בכלבים ובחתולים שמייחלים לבית חם. וזה לא משהו שאפשר להגיד על האקס שלך, כן?