הבוקר בתכנית של פאולה וליאון נחשף מחקר חדש ומפתיע: ביצוע מטלות הבית מאריך חיים. פרופסור יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה של המאמץ, מסביר: "המחקר לקח מדגם של 6,000 נשים בין הגילאים 65-99 בקליפורניה, חיבר אותן למד תאוצה למשך שבוע ובדק במשך 3 שנים כמה הן נעות ביום. התנועה בגילים אלה קשורה בעיקר לעבודות בית וסידורים. המחקר מצא שנשים שעבדו במשך חצי שעה ביום – קיצור חייהן נמנע ב-12 אחוז, ונשים שהיו פעילות במשך שנה ביום – קיצור החיים נע בין 40 אחוז".
באשר לתהייה המוצדקת מדוע הניסוי נערך רק בנשים, פרופסור חלד הסביר את שכולנו, לצערנו, מבינות: "אם היו עורכים את הניסוי גם בגברים היו כנראה מתקבלים אותם נתונים, אך לרוב עבודות הבית נעשות על ידי נשים, ולכן המחקר בדק נשים".
אך חכו רגע לפני שאתן ממהרות לזנוח את חדר הכושר או הקרוספיט בתמורה לספונג'ה טובה: "הרעיון של המחקר אומר שתת פעילות גופנית עלולה לקצר חיים" פוסק פרופסור חלד; ""אנחנו המדענים יודעים שתת פעילות גופנית קשורה בתחלואה מוגברת ושעודף פעילות גופנית עצימה גם היא מסוכנת. פעילות גופנית בינונית היא הטובה. התוצאה של המחקר אומר שפעילות גופנית קלה מעלה את משך החיים. אבל יש לשים לב שעבור אנשים מבוגרים וקשישים לא מדובר בפעילות גופנית קלה אלא בינונית, ולכן צריך לדבר תמיד על היחס של העצימות לגיל".
ובכן, לא מפתיע: פעילות גופנית משדרגת את איכות החיים ואף מאריכה אותם. המסקנה שלנו מהמחקר היא חד משמעית: גברים יקרים, תפסו סמרטוט, דלי ושפריצר - כי אנחנו רוצות שתחיו עוד שנים רבות.