גורו ג'גאט, שמסרבת לגלות את שמה האמיתי, היא מורה רוחנית, גורו יוגה ושיפור איכות חיים מהמוכרות והאהובות בארצות הברית ואת הטיפ האחרון שהיא נתנה לקהל האוהדות שלה היינו חייבות לחלוק איתכן: הכוח העמוק שבלהחמיא לנשים אחרות.
"במהלך אחת הסדנאות האחרונות שהעברתי חשבתי לעומק על האופן שבו נשים יכולות לתמוך זו בזו ולסייע זו לזו להרגיש מועצמות" סיפרה בבלוג שלה; "ביום הראשון לסדנה עשינו את זה על דרך אחת הפרקטיקות האהובות עלי – מעגל שבחים. בילינו שש שעות במעגל כשאנחנו מחמיאות לכל אחת מהמשתתפות על תרומתה, כישרונה, תכונותיה ומחוייבותה. כן, בילינו שש שעות בלהחמיא זו לזו. זה היה מדהים".
לדבריה, כל המשתתפות במעגל בסדנה ראו בשבועות שלאחריה שיפור משמעותי באיכות חייהן, בעבודה שלהן ואף העבירו את המחמאות הלאה, לנשים נוספות בחייהן.
גורו ג'גאט מסבירה שבעוד מעגל שבחים יכול לעזור ולעשות טוב לכל קבוצת אנשים, זה חשוב במיוחד אצל נשים. בעבר, נשים היו מכוונות מבחינה תרבותית לחשוב בצורה שלילית ותחרותית זו על זו – כולנו הרי גדלנו על המשפט השקרי "נשים לנשים שק נחשים". לפי מה שאומרת גורו ג'גאט – הגיע הזמן לשבור את המיתוס הזה ומחמאות היא אחת הדרכים.
היא ממשיכה ונותנת כמה טיפים לייצור מעגל שבחים משלך: "את יכולה לקיים מעגל שבחים עם כל אחת ובכל מקום, אפילו עם נשים שמעולם לא פגשת לפני. מספיק לאסוף קבוצה של שתי נשים או יותר ולהתחיל להחמיא" היא אומרת; "חשוב לאפשר לכל הנשים האחרות זמן לומר משהו שהן מעריצות או אוהבות במיוחד אצל האישה הנבחרת. גם אם מדובר בנשים שרק נפגשות, נשים רבות מצליחות לבחור באופן מאוד אינטואיטיבי את התכונות הטובות ביותר של אישה אחרת ולהעצים אותן".