View this post on Instagram
דניאל, מאמנת כושר ואושיית רשת, רגילה לתת לעוקבים שלה טיפים שונים בתחום שבו היא עוסקת. רק שלאחרונה היא החליטה לדבר על משהו אחר: בפוסט האחרון שלה היא החליטה לעסוק בדימוי שנוצר ברשת סביב המושג "כושר" ומי שמנהל אורך חיים ספורטיבי, ויש לה מסר חשוב: "מכון כושר לא חייב להיות מקום שאנחנו הולכות או הולכים אליו כדי לשפר את המראה שלנו. הבריאות שלנו לא נמדדת במראה החיצוני".
בנוסף, הדגישה דניאל, יש הבדל בין מה שאנחנו רואים ברשתות החברתיות ובין המציאות: "גם אנשים שהולכים יום יום לחדר כושר נראים לפעמים נפוחים", היא אומרת, "הם פשוט יודעים איך להצטלם ומה להעלות לרשת. ואז הם נותנים לנו תחושה שאם נעשה ספורט ניראה רזים וחטובים. תראו את ההבדל בתמונות שלי. לא ככה אני נראית. זו אשליה. הגוף שלנו הוא דבר דינמי ומשתנה כל הזמן, אנחנו לא יכולות ממנו להראות במצב 'אידיאלי' בכל רגע ביום. זו ציפייה לא ריאלית".
לדבריה, בתמונות שעולות לרשתות משקיעים לא מעט, בין אם בתאורה, בעריכה, או בתנוחות מסוימות שעוזרות לגוף שלנו להיראות לא מציאותי. דניאל הדגימה שתי תמונות שלה, זו לצד זו, כאשר באחת היא מותחת את גופה כלפי מעלה ולובשת את בגדיה בצורה המכסה איזורים מסוימים, ובתמונה השניה היא עומדה בתנוחה רגילה, בגוף רפוי, ובגדיה מראים את החלקים שהוסתרו בתמונה הראשונה.
"כמאמנת אני פוגשת הרבה נשים שמציבות לעצמן מטרות הנוגעות למראה חיצוני, אבל מכון כושר לא חייב להיות מקום שאנחנו הולכות אליו בשביל זה, הוא יכול להיות מקום שמעצים אותנו, עוזר לנו להרגיש טוב יותר, חזקות יותר ובריאות יותר".
View this post on Instagram
View this post on Instagram
"אל תלכו למכון הכושר רק כדי להיראות כמו מישהי שנתקלתן בה בטיקטוק!", היא מוסיפה, "תמצאו את המטרה האישית שלכן, שנותנת לכן מוטיבציה, כדי שתוכלו להתמיד בה לאורך זמן!" הפוסט נעשה במהרה ויראלי והגולשות מיהרו להגיב: "את לא מבינה כמה הפוסט הזה עזר לי. תודה", כתבה לה מישהי.