"כל אחד צריך ללמוד לסלוח לעצמו"

הודיה סלוצקי היא בלונדינית יפהפייה עם חיוך ממיס. קשה בכלל לדמיין שהבחורה הזו סבלה בילדותה מעודף משקל, התעמתה עם הפרעות אכילה והתמודדה עם שדים רבים בחייה. היום, אחרי סליחה עצמית ושינוי אמיתי – היא שוקלת 40 קילו פחות וחיה בצורה מאוזנת בנפש בריאה

מערכת ערוץ הנשים

mako

פורסם: 28.10.14, 16:10

מי אני: הודיה סלוצקי, 27, רווקה

גובה: 1.64
משקל לפני הירידה: 100 קילו
משקל נוכחי: 60 קילו
כמה ירדתי: 40 קילו
תקופת השינוי:8 שנים
במשך כמה זמן אני שומרת משקל: כשנתיים וחצי

"עד גיל 19 סבלתי מעודף משקל. לקח לי זמן להבין שהדרך שלי להתמודד עם חוויות בחיים הייתה דרך שנאה עצמית ובריחה מסיטואציות", כך מספרת לנו הודיה את תחילתה של הדרך הארוכה שעברה עד היום. "המזל שלי לאורך השנים היה שמבחינה חברתית – תמיד היו לי הרבה חברים. עם זאת, למרות שתמיד הייתי במרכז העניינים - בפנים הרגשתי כבויה. ובאופן לא ברור - היה לי קשה לוותר על המשקל העודף, כי הרגשתי שזו בעצם הסיבה שכולם אוהבים אותי".

עוד בערוץ הנשים:

>> "ביום שבת אשים קץ לחיי": צעירה אמריקנית עם סרטן סופני
>> רגע לפני הדייט עם האקס, הרגשתי גוש בחזה
>> אני אורטל ואני מהממת: נשים, תפסיקו להדוף מחמאות

אבל כשאחותה של הודיה הודיעה לה שהיא מתחתנת, היה לה ברור שלחתונה הזאת היא מגיעה רזה יותר. "התחלתי לנסות כל מיני דיאטות בזק שאכן עבדו אבל מהר מאוד פג תוקפן, עד שלקחתי את החוברת של שומרי משקל מחברה ועקבתי אחרי התפריט. גיליתי את השיטה המאוזנת והתחלתי בירידה איטית ומבוקרת".

על אף הדרך המאוזנת והבריאה, הודיה מצאה את עצמה מתמודדת עם בולימיה. "הייתי בטיול בחו"ל ושם פיתחתי הפרעת אכילה". במקביל, התחילה הודיה גם להיכנס לכושר. בהתחלה היא עשתה זאת על הליכון בבית מהבושה. "לא העזתי לרוץ בחוץ. התביישתי שיראו בחורה שמנה רצה ברחוב". אבל לאט לאט, פיתחה הודיה כישורי ריצה ובמרתון תל אביב 2013, השתתפה במקצה 21 קילומטר – כל זה כשהיא עדיין 'מתפעלת' את הפרעת האכילה שלה. "רציתי להתגבר על הפחד ועל הבושה. למדתי כמה כוח יש בריצה והבנתי שאני רוצה לרוץ למרחקים ארוכים יותר, אבל זה לא היה פשוט לצד הבולימיה".

פרסומת

לפני שנה, היא עברה תאונת דרכים שהשביתה אותה לא רק מהספורט – אלא מהחיים. "לא יכולתי לקום מהמיטה, עליתי במשקל וההתמודדות עם המצב הזה לא הייתה לי קלה בכלל, בלשון המעטה. במהלך השנים האלו עברתי הרבה טלטלות, משברים וקשיים, ולקח לי זמן להבין שאני משתמשת באוכל כדי להתמודד עם בעיות".

"לפני תזונה נכונה וכושר – תתחילו בלסלוח לעצמכם"

השנה הזו שבה נפצעה חוללה שינוי גדול בחייה של הודיה. "התחלתי להפנים ולהבין הרבה על כל התהליך שעברתי ושאני עדיין עוברת. היום אני יכולה לומר שהבולימיה כמעט לגמרי מאחוריי ואני מתחילה להשתחרר מהפחד התמידי שיש לכל איש שמן שזה למעשה להבין שהוא כבר לא שמן. זאת הסיבה שהטיפ הכי חשוב שיש לי לתת לאדם לפני הרזייה - והוא מגיע הרבה לפני איזון, תזונה ופעילות גופנית – כל אחד צריך לדעת לסלוח לעצמנו ולאהוב ולקבל את מה שיש.