מי אני: שרית לוי , 48, מאלפי מנשה. נשואה +2 עוזרת מנכ"ל.
מי אני במספרים:
גובה: 165
משקל לפני הירידה: 101
משקל נוכחי: 64
כמה ירדתי: 37
תקופת השינוי: 8 חודשים
במשך כמה זמן אני שומרת משקל: 5 חודשים
שרית תמיד אהבה אופנה ואסתטיקה, אך העובדה שהייתה מלאה מילדותה, הקשתה עליה. "הייתי מקנאה בבחורות שנראות טוב והתחושה הייתה נוראית", היא מספרת לנו. "שלא לדבר על הבעיות החברתיות שזה יצר. היו שנים שממש חששתי מהגיוס לצבא, פחדתי שאהיה שמנה מדי לגיוס, ושלא יהיו לי מדים שיתאימו לי. זה היה ממש סיוט יומי. כל בוקר הייתי מתעוררת וצריכה להלביש 100 קילו".
יש לך סיפור הצלחה משלך? ספרי לנו women@mako.co.il
על אף ההתלהבות הראשונית, שרית חששה להיכנס לקבוצה בהתחלה. "אחרי הכל, לא נשקלתי שנתיים. אבל אזרתי אומץ והתחלתי בתהליך של הקבוצה. מאז שנרשמתי, אני רק בירידה, בין אם שני קילו בשבוע או חצי קילו. מה שכן, אני לא מצליחה לעשות כושר. פדלאה!".
"מהרגע שהתחלתי את התהליך, אני לחלוטין בשליטה על הקשיים שלי. בשומרי משקל אני מקבלת באופן יום יומי את הכלים לשליטה בעצמי. אני לומדת על הקשיים שלי, כמו גם על הקשיים של אנשים שעוברים תהליך דומה ומבינה לחלוטין שמדובר בתהליך פיזי ופסיכולוגי".
התפריט היומי שלי:
בוקר: קפה
צהריים: ירקות בכל צורה, עם עוף או דגים.
אחר הצהריים: פרי
ערב: סלט ופירות מכל הסוגים.
התנזרתי לחלוטין מקמח לבן ועיקר המזון שלי הוא עוף ודגים, מוצרי חלב דלי קלוריות וירקות מכל הסוגים.
"כשהייתי שמנה, הייתי מקבלת הרבה ביקורת מצד המשפחה והסביבה, אבל כשהתחלתי את התהליך וירדתי במשקל כל הביקורות הפכו לשבחים. היה לזה חלק משמעותי מאוד בתהליך. היום כבר לא זוכרים שהייתי שמנה, זה ממש מאריך לי את החיים. אני זוכרת שפגשתי במקרה את המורה של הבן שלי. ניגשתי אליה ופניתי אליה בצורה ידידותית, והיא פשוט לא זיהתה אותי, היא ענתה לי אבל לא הבינה עם מי היא מדברת. עד שהזדהיתי".
מה הטיפ שלך לאחרים?
"קודם כל לעשות שינוי עם עצמך. אתה צריך להחליט בינך לבין עצמך, החלטה כזאת תוביל אותך להצלחה ואז לקבל את זה שאתה צריך להצליח".
