יכול מאוד להיות שהבריאות הגניקולוגית והווגינלית שלנו הן אחד הדברים הכי פחות ברורים ומוכרים ועם הכי הרבה מיתוסים שסובבים אותה. לפעמים נדמה שלא משנה לאיפה נסתובב נמצא איזושהי אזהרה או טיפ על מה עושה לנו טוב או רע למערכת.
אבל כמו כל תחום לא מספיק מוכר, גם סביב הבריאות הגניקולוגית שלנו הספיקו לצמוח כמה מיתוסים ואזהרות שאין באמת קשר בינן לבין המציאות. הנה כמה הרגלים שאת חושבת שעלולים לפגוע בבריאות הגניקולוגית שלך, אבל בעצם ממש ממש לא.
שימוש בטמפונים
אמנם יש היום בשוק כל מיני חלופות לטמפונים אבל חשוב מאוד לא לבייש או לשפוט נשים שמשתמשות בטמפונים. נכון, ישנם סיכונים בריאותיים אבל הם נגירים מאוד ושימוש נכון בטמפונים לא מזיק - לא בטווח הקצר ולא בטווח הארוך.
שימוש באמצעי מניעה ארוכי טווח
אם את רוצה להימנע מהיריות לאורך זמן, אפילו כמה שנים, אבל חוששת שאמצעי מניעה כמו התקנים תוך רחמיים ישפיעו על היכולת שלך להיכנס להריון - אל חשש. שימוש באמצעי מניעה לאורך זמן לא משפיע לרעה על הפוריות.
דילוג על ווסת בעזרת הגלולות
למרות שאת עלולה לחשוש לדלג על ווסת בעזרת חיבור שתי חפיסות של גלולולת, את יכולה להיות רגועה. זה לא מזיק לבריאות שלך, בטח לא אם את עושה את זה רק מפעם מפעם ולא באופן קבוע. למעשה, לפעמים את יכולה רק להרוויח מזה.
סקס במחזור
קיום יחסי מין בזמן הווסת החודשית לא מסוכן או מזיק יותר מקיום יחסי מין בכל יום אחר. אנשים חושבים שיש משהו מלוכלך או מסוכן בסקס בזמן הווסת, אבל זה פשוט לא ככה. אמנם נכון שמחלות מין, כמו איידס, עלולות להתפשט גם דרך הדם של הווסת, אבל ממש כמו בכל יום אחר - פשוט השתמשו בקונדום. למעשה, בהרבה מובנים לסקס בזמן הווסת יש אילו המון יתרונות והוא עשוי להיות יותר מועיל ממזיק - הנה כמה דוגמאות.
אמצעי מניעה הורמונאליים גורמים לעלייה במשקל
המיתוס כי אמצעי מניעה גורמים לך לעלות במשקל הוא די נפוץ, אבל גם הוא לא לגמרי נכון. לפי מחקרים שנעשו לא נמצא קשר ישיר הרוב המוחלט של אמצעי המניעה ההורמונלים לעלייה במשקל. לפעמים זה רק עניין של התאמת האמצעי הספציפי.
ספורט בזמן הריון
אם את בהריון או מתכננת להיכנס להיריון בקרוב את כנראה שומעת מכל כיוון כל מני דעות או עצות לא רצויות של אנשים. אבל אם מישהו אומר לך שזה לא בריא לעשות ספורט בזמן ההיריון - חשוב שתדעי שזה ממש שטויות. זה לגמרי בטוח להתאמן במהלך ההריון. למעשה, 30 דקות ביום של פעילויות כמו שחייה, ריצה, יוגה, פילאטיס או תרגילי כח ממש טובים לך ולתינוק.
אוננות
עוד סעיף חשוב מאוד ברשימת "דברים שאומרים לנשים שאסור לעשות": לאונן. אבל זה לא רק שלא פוגע בבריאות שלך (ולא, גם לא פוגעת בבתולים או מביאה לזיהומים), זה כיף גדול ואפילו חשוב! פשוט תקפידי לנקות את הידיים והצעצועים לפני וגשי למלאכה! את רק תרוויחי מלהכיר את הגוף שלך ולדעת מה את אוהבת.