בשורה משמחת לנשים שחיות במדינה שאין בה חורף, ובטח לחובבת הים והשמש: שיזוף עקבי ובטוח מאריך חיים, כך טוען מחקר חדש ומסעיר. לדברי מומחה בתחום האונקולוגיה, לחשיפה לשמש יש הרבה יותר יתרונות מאשר חסרונות, והוא גם מטיל ספק בהשפעת השמש על מחלת הסרטן. עם כל הכבוד למומחה, אנחנו עדיין ממליצות לחשוב רגע לפני שאת ממהרת לשים על עצמך ביקיני ולמשוח את עצמך בשמן.
יתרונותיו של השיזוף עולים על חסרונותיו
זה שחשיפה לשמש הכרחית לייצור ויטמין D, אנחנו יודעות, אבל לדברי המומחה, חקן אולסן, ההגנה של אותו ויטמין היא הרבה יותר נרחבת, והכרחית נגד קרישי דם, סוכרת וגידולים שונים. טענותיו של אולסן, המבוססות על מחקר שנערך בקרב 40,000 נשים, סותרות באופן מובהק את כל האזהרות בדבר חשיפה לשמש, ואת העובדה שהחמה היא גורם מכריע ומהותי בכל הנוגע לסרטן העור. למעשה, ממצאי המחקר גילו כי נשים שמשתזפות על בסיס קבוע מאריכות חיים.
שיעור הגידול הממאיר מסוג מלנומה, הצורה הקטלנית ביותר של המחלה, ריבע את עצמו מאז 1980. מומחים גורסים כי הסיבה לכך טמונה בעליית השימוש במיטות שיזוף ובחופשות קיץ ביעדים חמים במיוחד. אבל אולסן, שעובד במחלקה אונקולוגית באוניברסיטת לאנד בשוודיה, מאמין כי אסור לנו למחוק את השמש מהלקסיקון, שכן היא מועילה לנו הרבה יותר מאשר מזיקה.
לדבריו, ישנן הוכחות ברורות כי אור השמש עוזר להגן עלינו מפני קרישי דם, אשר מקפדים את חייהם של למעלה מ-25,000 בריטים בשנה. קרישי דם אלה נפוצים הרבה יותר בחורף מאשר בקיץ. כמו כן, אנשים רבים מאובחנים במחלת הסוכרת בעונה הקרה מאשר בחמה. אולסן מסביר זאת משום שישנה חשיפה דלה ומועטה יותר לקרני השמש ונוצר פחות ויטמין D בגופנו.
אד יונג, חוקר מחלת הסרטן, מסכים כי ויטמין D חשוב לבניית העצמות, אבל טוען כי אין הוכחות חד משמעותיות שהוא אכן מגן עלינו מפני מחלות כמו סרטן או בעיות לב. "מי שבאמת רוצה להציל את עצמה מסרטן העור חייבת להישמר מהשמש ולהימנע משיזוף יתר. כוויות עור הן סימן מובהק שתאי העור ניזוקו, מה שכמובן מעלה את הסיכוי לחלות. מי שממש צריך להיזהר ולהתגונן מפני השמש הם בהירי עור, מנומשים, או כאלה בעלי היסטוריה רפואית משפחתית", הוא מודיע.
בפועל, כמו כל דבר בחיים, חשוב לשמור על פרופורציות. חשיפה של דקות מועטות לאור שמש חזק פעמיים בשבוע מביאה להפקת כל הויטמין D הדרוש למשך היום. אל תשכחו שהמחקר עוסק בנתונים עבור מדינה כמו בריטניה, שנחשבת קרה יותר וחשוכה מבחינת זמן אור השמש במהלך היום. לכן, מוטב שלא נתייחס למחקר החדש כפי שהוא, ולא נתעלם מאזהרות משרד הבריאות. מנסות לומר: שמש זה טוב. שמן גזר ושיזוף חסר בקרה זה רע מאוד.