חשבתן שרק אתן מעקמות את האף כשאתן מסתכלות במראה או כועסות על עצמכן על העוגה שאכלתן אתמול בעבודה? אז מסתבר שאתן לא לבד, וגם טהוניה, ריי ואשלי, הכוכבות שמשדרות הכי הרבה ביטחון מתמודדות עם הרגעים המורכבים האלו. ד״ר שירי שדה שרביט, פסיכולוגית קלינית במרכז הבינתחומי, החליטה לשנות המצב ופיתחה את תכנית everyBody, התכנית הדיגיטלית לדימוי גוף בריא של בית ספר ברוך איבצ'ר לפסיכולוגיה בשיתוף סופר-פארם. מטרת התכנית החדשנית היא להציע לנשים שפה אחרת, במסגרתה הן לומדות לקבל את עצמן ואת הגוף שלהן, ולהתייחס אליו באהבה. התכנית כוללת תרגילים, סרטונים וסשנים עם משימות שבועיות, שמטרתם לעודד התנהגויות יומיומיות שאמורות לגרום לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו ולחיות בשלום עם גופנו ועם המראה שלנו.
>> רוצות לקחת חלק בתכנית everyBody לדימוי גוף בריא בשיתוף סופר-פארם?
טהוניה, ריי ואשלי מזכירות לנו את הרגעים הקטנים האלו, שבהם אנחנו מסתכלות בראי ומחפשות לראות השתקפות מושלמת ולא ריאלית, ובוחרות להתעלם מכל הדברים הטובים והיפים שיש בנו. צפו:
טהוניה רובל
ריי שגב
אשלי וקסמן-בקשי
סופר-פארם מאמינה שאת המידע והתרגולים כדאי להנגיש לקהל כמה שיותר רחב, ולכן הצטרפה למחקר של ד"ר שדה שרביט, ויחד הן מציעות את everyBody באתר סופר-פארם – פלטפורמה דיגיטלית המספקת תכנים, כלים ומשימות אותם ניתן לתרגל בזמן, בקצב ובזמן המתאים לכל אחת ואחד, ובאנונימיות מוחלטת.