147 מילה על מרוץ הלילה של נייקי
![אין תמונה אין תמונה](https://img.mako.co.il/2024/08/07/replacement_autoOrient_b.jpg)
לפני שנה רצתי לראשונה את מרוץ הלילה של נייקי. שלושה חודשים של אימונים קדמו לריצה הזאת, וברגע המכריע ואחרי מאמצים כבדים רצתי עשרה קילומטרים והגעתי לתוצאה של 51 דקות ו-21 שניות. לא רע.
השנה רצתי שוב. הפעם סיימתי ב-48:04.
אני לא כותב פה כדי להתרברב (טוב נו, אולי קצת). אני כותב פה כי אני חייב לספר לכם שלפני שנה וחצי, לרוץ שלושה ק"מ היה בשבילי משהו בלתי אפשרי. וככה התחלתי. בהתחלה אני וחברי הטוב רון רצנו שלושה ק"מ, אחר כך חמישה (בשלושים ושלוש דקות!), אחר כך שמונה ולבסוף עשרה. לגלות שאתה מסוגל לעשות משהו שלעולם לא חשבת שתוכל, זו הנאה צרופה.
לרוץ עם 15,000 איש, כולם לבושים בלבן, לכולם אותה המטרה וכולם מעודדים את כולם - זה כבר משהו שאי אפשר להסביר במילים.
המלצה שלי: קחו יוזמה, תתחילו הערב לרוץ, רוצו כמה שאתם יכולים, אפילו אם זה רק קילומטר. יש לכם שנה להתאמן. זה ים זמן. בהצלחה.
127 מילה על שני האחים הגדולים שלי
![אסי עזר וארז טל אסי עזר וארז טל](https://img.mako.co.il/2010/03/04/bb2_0403_22b.jpg)
"האח הגדול". תיכף זה מתחיל. אני כבר מרגיש את הפרפרים בבטן. אנשים ברחוב כבר עוצרים אותי כדי לשאול מתי אנחנו עולים. מצד אחד זה מאד מרגש אותי, מצד שני אני יודע שאנחנו הולכים לעבוד קשה, מאד קשה, כדי לעשות את העונה הכי טובה שאנחנו יכולים. מלחיץ.
המשימה שלי העונה - קצת להרגיע, פחות לצעוק, להיות פחות היפראקטיבי. להיות קצת כמו החתיך הזה שעומד לידי.
ואם כבר הזכרתי את ארז, אני רוצה לאחל למר טל שלי המון בהצלחה בשעשועון החדש שלו, "אל תפיל את המיליון". שווה צפייה. אין על ארז בדברים האלה ועבר יותר מדי זמן מאז ששמענו אותו שואל מתמודד מבוהל "האם אתה בטוח שזו התשובה הנכונה?"
מדהים איך הבן אדם יכול לעבוד מ"מועדון לילה" להנחיית שעשועון ומיד משם לאח הגדול. הבחור לא עוצר. לא נח. אין עליו.
99 מילה על בואו נעשה משהו טוב
טוב, אני מודה שעד היום לא הכרתי את העמותה, אבל חברה יקרה הפנתה את תשומת לבי ואני מרגיש מחויב להעביר את זה הלאה. במשך כל חודש אוקטובר עולה קמפיין חשוב על ידי אנוש, העמותה הישראלית לבריאות הנפש, שמטרתו העלאת מודעות ומלחמה בסטיגמה ממנה סובלים פגועי הנפש.
סמס אחד יכול לעשות שינוי בחייהם של אלפי נפגעי נפש ובני משפחותיהם.
כל מי שיכול, אני אשמח אם תסמסו "10" ל-6090 (ללא כוכבית), כדי שתרומתכם החשובה בסך עשרה שקלים תסייע להרחבת שירות הייעוץ והתמיכה במשפחות נפגעי הנפש. אני כרגע סימסתי. מקווה שגם אתם.
הנה הסרטון המרגש שמקדם את מטרת העמותה בימים אלה:
27 מילה על "אבודים באפריקה"
חברים, מדובר בסדרה הישראלית הכי טובה שמשודרת בטלוויזיה. מי שאין לו יס שילך לחברים, מי שאין לו חברים שיעשה יס! איזה קאסט, איזו כתיבה, איזה בימוי, תענוג!