לינוי אשרם וירדן ג'רבי, כדאי שתקשיבו טוב למה שיש לאלכס שטילוב לומר: בחודשים האחרונים המדליסטיות האולימפיות מתנסות בתחום זר לחלוטין במסגרת תחרות הריקודים הקשה בעולם, "רוקדים עם כוכבים". מי שהיה במקומן, גם באימונים הקדחתניים וקריירה מלאה בהישגים ספורטיביים וגם בלחץ לרקוד בשידור חי על רחבת הריקודים, הוא אלכס שטילוב. המתעמל האולימפי חולק ב"כמעט שבת שלום" (10:00, ערוץ 12) את הטיפים שעזרו לו לכבוש את אנה ארונוב, דוד דביר - ומדינה שלמה. "בעונה שלי כל המדינה דיברה על היתרון שיש לי בגלל שאני בא מתחום ההתעמלות ושאני יכול לבצע תרגילים", מספר. "מה שעזר לי לנצח ולהתקדם בתוכנית זו לא גמישות בשרירים ובגוף, אלא קודם כל גמישות בראש ובמחשבה".
ריקוד זה הרבה במוח.
"נכון. איך שהייתי מקבל את המשימות, בונה את הנאמבר ומתייחס אליו. בכלל, יש תהליך למידה. זה לא פשוט לבוא וללמוד תחום חדש לחלוטין".
הגוף שלך לא היה נוקשה?
"זה היה חצי שנה אחרי הפרישה אז הגוף התרכך. גמישות בראש, לבוא כמה שיותר נקי לכל מה שעושים".
האימונים ל"רוקדים עם כוכבים" לא קלים.
"לא קלים אבל צריך לדעת להתאמן חכם ונכון. זה לא השעות בסטודיו, אלא איכות החזרות".
בשביל לנצח צריך קודם כל להפעיל את המוח, ומה עוד?
"צריך להיות קשוב לפרטנר או לפרטנרית כי הם אנשי מקצוע. כמובן שחייבים להביא משהו מאיתנו להוסיף לנאמברים, אבל להיות קשובים. זה הסוד להצלחה".