פרק 7 של נינג'ה ישראל הצליח לענות סוף סוף על השאלה שהטרידה את צוות השיפוט מתחילת התכנית: האם ספורטאים של חדר כושר מתאימים לעבור את המסלול? לכאורה מדובר באנשים בלי גרם מיותר בגוף, עם נטייה לנפח את עצמם עד שהם נראים כמו ענן מרוח בשמן. בפועל, המנצחים הגדולים של נינג'ה הם לעתים קרובות אנשים שעוסקים, נו, בספורט: טיפוס הרים, פארקור, אתלטיקה. איכשהו אנשים שננעלים בחדר עם מיטב מכשירי הטכנולוגיה פחות מצליחים, עד לרמה שבה הם הפכו להיות אנדרדוג של ממש בתחרות.
אבל קודם כל אי אפשר לפתוח פרק של נינג'ה ישראל בלי מתחרה נאה מארץ אקזוטית. במקרה מדובר באלין, מתחרה ברזילאית שמתמחה בקרב-רב, מה שאמור לתת לה סט כישורים מתאים לאתגר, בנוסף לחוש קצב לא רע. מסתבר שזריזות הרגליים המפורסמת של הברזילאים ושמחת החיים המתפרצת לא עזרו פה ואלין נפלה בגשר התלוי, או "סטאלין של נינג'ה ישראל".
בנוסף לגשר ראינו היום שני מכשולים שמאתגרים בעיקר את שרירי הידיים של המתחרים: הצמיג התלוי ומסלול הטבעות, שדורשים כישורי אחיזה והתנדנדות מרשימים. יחד עם הגשר מדובר במסלול אכזרי לאללה שהפיל את ארבעת המתחרים הראשונים בלי בעיות. היחיד שהצליח בכלל לעבור את הגשר, ולמעשה את כל המסלול היה איתי וסרמן, נער הזהב של הפארקור הישראלי, שעבר את המסלול בקלילות תוך הדגמת סט יכולות מרשים, שרק חבל שאחת מהיכולות הללו היא לא ריקוד.
לא תמיד זה עובד, אבל מתברר שהפעם זוגות שבאים ביחד לתכנית זכו לאחוזי הצלחה משוגעים: ראשונים היו קובי ואתי, או כפי שהם קראו לעצמם "הביבי והשרה של נינג'ה ישראל" שהצליחו למצוא זמן מחוץ לשעות החקירה כדי להתאמן לאתגר אחד עם השנייה. כן, הוא מאמן והיא מתאמנת. לשניהם יש סיפור אישי מרגש: קובי הוא נמוך ואתי היא אמא, אם זו לא מוטיבציה מספיק גדולה כדי לצלוח את האתגר לא ברור מה כן.
ראשון היה קובי, אלון דה לוקו של נינג'ה ישראל. לקובי היה הרבה מה להוכיח: הוא ספורטאי חדר כושר, הוא נמוך, הוא קירח. עם כל האמביציה הזו הוא היה הראשון להגיע לקיר, אבל כשל בגלל שילוב של גובה בעייתי ומוטת ידיים מוגבלת. כן, לפעמים החברים שמסתלבטים עליך יודעים על מה הם מדברים. אחרי המקצה המרשים של קובי, הוא ואתי החליפו תפקידים, כלומר: אתי על המסלול ואלון בתפקיד עושה הסטוריז. אתי בסך הכל מתאמנת בחדר כושר, כמו חלק ניכר מקוראי האייטם הזה. האם זה אומר שהיא מוכנה לנינג'ה ישראל? ובכן היא הגיעה יותר רחוק מרובכם אחרי שהצליחה איכשהו לעבור את הגשר בזחילה, ככל הנראה לראשונה בהיסטוריה של היקום. אבל היי, היא אמא ל-3, היא עברה דברים יותר קשים מהקיר הזה. בשלב הזה היא כבר הייתה על המסלול שש דקות ומעלה והצמיג היה יותר מדי בשבילה, אבל הופעה לא רעה של הצמד הזה.
הצמד השני היה צמד אחים, רן ורמי. רן, האח הגדול הוא מאמן לאומץ לב, מה שגרם לסדרת הסתלבטויות עליו כאילו קואצ'ר זה לא מקצוע שכבר קיים בעולם תקופה. מי שהתחיל היה רמי, האח הקטן שהעיד על עצמו שהוא גם קומיקאי וכוכב רשת והוא מצליח בכל דבר שהוא נוגע בו, במיוחד אם הדבר הזה זה גלח בצדדים. אסי נשבע לעשות בעצמו קוצים וגלח בצדדים אם רמי יצליח לעבור את המסלול, ולכן שווה לבדוק את הפריזורה שלו בתכנית הבאה אחרי שרמי עבר את המסלול בלי בעיה. גם רן הוכיח שהוא השקיע הרבה זמן בלהתכנן לאתגר, אולי בגלל שקואצ'ר זו לא באמת עבודה, ובאומץ לב (הבנתם?הבנתם?!) עבר את המסלול כולו וסיים בזמן מהיר יותר מאחיו בשש שניות שלמות.
שני המתמודדים הבאים הגיעו עם עבר בעייתי, כל אחד מסיבותיו הוא. ליאור, מדריך נערים בסיכון ובן מאומץ ממוצא אתיופי שהגיע למשפחה בניר דוד וחזר ליצור קשר עם אמו הביולוגית. ליאור נפל בגשר, נאחז, המשיך איכשהו והצליח לסיים את המסלול, וכאן הוצגה הטכנולוגיה החדשה שהגיעה מהמונדיאל: שיפוט וידאו. מתברר כי ייתכן שליאור אחז בחבל של הגשר לאחר שנפל. לאחר צפייה מכמה זוויות המסלול שלו לא נפסק. האם גם באירופה הקרירה היו מחליקים לו את זה? למי אכפת, פה זה ישראל!
המתמודד השני, מאיר, סבא בן 53 שהיה אלוף ישראל בתחרות איש הברזל, הגיע כדי להוכיח למתמודדים הצעירים שאין גיל מקסימום לנינג'ה ישראל. ובכן, אולי לחבל דווקא יש, לאחר שמאיר החליק ממנו ישר למים.
המתמודד האחרון וזו כבר מסורת, היה רון אדם, תיכוניסט שטרף את המסלול בזמן מדהים של קצת יותר משתי דקות. רון הגיע עם סיפור מרגש של מילניאלז: הוציאו אותו מקבוצת הג'ודו שבו הוא התחרה. כן, גם מקבוצת הוואטסאפ, לאנשים אין לב. כנקמה, רון שרף את האתגר ופינה לעצמו זמן כדי להרוס לנו את הכלכלה ולהמציא את הצ'אלנג' המיותר הבא.
נינג'ה ישראל משודרת ברביעי ב-21:00 ובשבת ב-21:15 בקשת 12