העונה הרביעית והחדשה של נינג'ה ישראל יצאה לדרך עם מתמודדים ותיקים וחדשים שלמולם עומדת מטרה אחת – להיות הראשונים שייכבשו את הר מידוריאמה בישראל. אחד מהם הוא אלכס קוסטנקו, שבעונה שעברה הגיע לשלב 1 של מקצה הגמר, אך לא צלח את סולם הסלמון הכפול והתרסק למים במכשול הלפני אחרון.
הערב (אחרי החדשות, קשת 12), הוא חוזר למסלול במטרה ללכת עד הסוף, אבל הזכרונות מהנפילה עדיין יושבים אצלו טוב טוב בראש. בעיניו, לאחד ממנחי התוכנית, אסי עזר, יש חלק בכך שסיים את חלקו בתחרות.
"אתה צריך להתאפק, אתה צורח כל הזמן במסלול ומפריע", אמר קוסטנקו. "יכול להיות שיש אנשים שזה עוזר להם, אבל לי זה מפריע". מנגד, אסי ממש לא נשאר חייב. "אם הסתובבת שנה בבטן עם מחשבה שבגללי נפלת, אז אתה לא מסוגל להודות בחולשות שלך. לא היית מספיק טוב ובגלל זה נפלת – תיקח אחריות".