טיפים לאימון מאוזן

הקפידו לחזק את שרירי הגוף באופן שווה, התאימו את תכנית האימונים באופן אישי, התייעצו עם רופא לפני תחילת האימון ושמרו על תזונה מאוזנת. ענת הראל נותנת לכם טיפים לחיים בריאים יותר