הבוקר של קשת
איך בונים שריר?
קודם כל, לא לשבת רגל על רגל... צריך לעבוד עם לא פחות מ 40% מהמשקל המקסימלי, בצורה שיטתית. ענת הראל מלמדת אותנו איך לחיות חיים בריאים יותר
עדי רם
|
יום חדש, תכנית הבוקר של קשת
| פורסם 09/09/08 16:15