אז אפשר להיות מאושרים בעבודה? הרצאות נבחרות מ- Ted מגלות כם כיצד תהפכו למאושרים במקום עבודתכם באמצעות חשיבה נכונה והתנהלות חיובית במהלך היומיום. קבלו תקציר
האדם מחפש משמעות
ד"ר מרטין סליגמן מדבר על המושג "פסיכולוגיה חיובית" שיכולה להפוך את מקום העבודה שלכם למקום טוב יותר. איך תהפכו את מקום העבודה שלכם למקום שגורם לכם אושר? חשוב שתלכו לעבודה שגורמת לכם הנאה וממלאת אתכם ברגשות חיוביים. הדבר השני הוא עיצוב סביבת עבודה בהתאם לתכונות החזקות שלכם שתגרום להשתלבות מהירה בעבודה. אך למרבה הפלא, הנאה והשתלבות מהירה לא יביאו לכם אושר, מסתבר שרב האנשים מחפשים אחר משמעות. כל אחד מאיתנו רוצה שהעבודה שלו תעניק לו משמעות בחיים וכך הסיפוק שלו ממקום העבודה יגדל. אז אם אתם רוצים להגיע לחיים מלאים במקום העבודה, תנסו לשלב בין הנאה, השתלבות מהירה ומשמעות וכך תהפכו למאושרים.
המפתח להצלחה? נחישות
אנגלה לי דוקוורט מגלה בהרצאתה מהו המפתח להצלחה. היא עזבה את עבודתה בתפקיד ייעוץ ניהולי, עשתה הסבה למקצוע ההוראה והמשיכה ללימודי תואר שני בפסיכולוגיה. דוקוורט גילתה במחקרה מה המפתח להצלחה, התשובה היא, "נחישות". מי שנחוש ובעל להיטות לממש את מטרותיו בטווח הארוך יצליח במשימותיו. לטענתה, לאו דווקא מדובר בכישרון טבעי אלא הנחישות והאנרגיה החיובית הן שינבאו את ההצלחה בלימודים, במקצוע או במקום העבודה.
חיי עבודה מדהימים לפי שלושת ה-A
ניל פסריחה מציג את שלושת ה-A לפיהם חייכם יהפכו למדהימים. התנאי הראשון הוא הגישה שלנו במקום העבודה (Attitude), ככל שנסתכל על מקום העבודה בגישה חיובית נוכל להתקדם קדימה. התנאי השני לדבריו הוא מודעות (Awareness) לעולם שסובב אותנו גם אם לעיתים נחווה מהלומות בדרך. המרכיב השלישי והחשוב ביותר לדבריו הוא אותנטיות (Authenticity), חשוב ללכת אחר הלב ולעשות מה שאנחנו אוהבים ובהתאם לכך לבחור את מקום עבודתנו, מי שיבחר את מקום עבודתו בהתאם לחלומות והשאיפות שלו יישאר נאמן לעצמו ויהיה מאושר.
איך תעוררו השראה?
רוצים להפוך למנהיגים ומובילים במקום עבודתכם? סימון סנייק מראה כיצד ארגונים ומנהיגים מסוימים מסוגלים להשפיע במקום שאחרים לא מצליחים. מנהיגים מושכים אחריהם את קהל המאזינים כתוצאה מאמונה בדבר מסוים שאנשים נוספים מסוגלים להאמין בו. הוא נותן את מרטין לותר קינג כדוגמא למנהיג שהאמין בדרכו וע"י כך סחף את השאר אחריו. כך גם בארגון, מי שיעורר לפעולה הוא זה יגרום לציבור העובדים ללכת אחריו מרצונו.
מוטיבציה היא המפתח
דן פינק נותן נקודת מבט מפתיעה על עולם העסקים של היום וטוען ששיטת התמריצים, "המקלות והגזר" אינה עשויה להבטיח הצלחה בעסקים. לדבריו דווקא תמריצים פנימיים שקיימים בתוכנו אלו שיובילו לשגשוג. אוטונומיה, הדחף שמכוון אותנו בחיים, המיומנות, הרצון להשתפר בכל דבר שאנו עושים ולבסוף המטרה, התשוקה לעשות את הדבר שאנחנו עושים אלו שיגרמו לתוצאות חיוביות בעבודה ויגדילו את המוטיבציה שלנו.
תצמצמו את מגוון אפשרויות הבחירה
הפסיכולוג בארי שוורץ קורא תיגר על הרעיון של חופש הבחירה שידוע בחברות מערביות. לטענתו, היום הכול נתון לבחירה אבל דווקא חופש הבחירה גורם לנו לעצור במקום. אנחנו שואלים את עצמנו את אותן שאלות שוב ושוב, "האם עלינו לעבוד בכלל"? "במה עלינו לעבוד"? לדבריו, עם כל כך הרבה אפשרויות בחירה, קשה לנו לבחור בכלל, שאלות אלו משתקות אותנו במקום לשפר את החופש שלנו. לכן המטרה שלנו היא לצמצם את אפשרויות הבחירה וכך הבחירה שלנו תהיה יעילה ואפקטיבית יותר.
תפגינו גם רגשות ופגיעות
ברין בראון מסבירה כי תפקיד בני האדם הוא להתמודד עם העובדה שהם לא מושלמים אך כן לדעת להעריך את עצמם ולהרגיש ראויים ונאהבים מספיק. חוכמת החיים בעיניה היא היכולת להכיר ביתרונות ובחסרונות שלנו, אדם שמצד אחד יעריך את עצמו אך גם יישאר אנושי ויראה שהוא פגיע, גם יכיר תודה אך גם יאמין שהוא מספיק טוב במעשי. כך גם במקום העבודה ובחיים בכלל, גישת השילוב בין המעלות שלך לנקודות הפגיעות יובילו להצלחה.
תשמרו גם על מופנמות
בעידן שבו כולם רוצים להיות מפורסמים, דומיננטיים ומוחצנים כדי שישימו לב אליהם, סוזן קיין מוכיחה שלעיתים דווקא התנהלות שקטה ומופנמת עלולה לייצר מנהיגים כשרונים יוצאי דופן. לטענתה שליש עד חצי מהאוכלוסייה מופנמת דבר שלא פוסל אותם מלהתמודד על לתפקידים ניהוליים אלא להיפך, לעיתים דווקא בגלל שהם אינם רודפים אחר אור הזרקורים ולא נהנים להיות במרכז הם עושים את עבודתם על הצד הטוב ביותר. קיין ממליצה לכולם לנסות להתנתק לפעמים מהרעש וההמולה ולהנות לפעמים מ"הלבד". היא קוראת למעסיקים לנסות לשמור על הפרטיות, החופש והאוטונומיה של העובדים במקומות העבודה דבר שיגרום לאווירה חיובית ומוצלחת לארגון כולו.