זו הפעם הראשונה שצ'ופרה מגיע לישראל. בפעם הקודמת שבה היה אמור להגיע, לפני שבע שנים, פרצה האינתיפאדה והאירוע בוטל. בינתיים המשיך הקהל הישראלי להתעורר רוחנית, נפתח לגישות של שיפור עצמי, ובין היתר גילה את הרופא ההודי שהפך לגורו אמריקאי לוהט, ונבחר על ידי המגזין "טיים" כאחד ממאה האנשים המשפיעים ביותר במאה הנוכחית.
לארץ הוא הגיע ביוזמת קבוצת "אנשים ומחשבים" וחברת "Coaching Interactive", וביומיים האחרונים הרצה בשני אירועים חגיגיים: "מחשבה יוצרת מציאות" ו"מנהיגות רוחנית-עסקית". הנושאים, בטח שמתם לב, אינם חדשניים במיוחד, ובאופן קצת מפתיע גם הכריזמה הבימתית של צ'ופרה אינה יוצאת דופן. ועדיין, הוא מצליח לכבוש המונים. חסידיו טוענים שהיחודו טמון בהיותו רופא שיודע לשלב בין המדע המערבי המודרני לתורות מזרחיות עתיקות, ובעיקר יודע לדבר בגובה העיניים.
במהלך הערב המוקדש ל"מחשבה יוצרת מציאות" חולק צ'ופרה עם הקהל קטעים מרב המכר האחרון שלו, "ספר הסודות", שמכיל 15 תובנות על אושר, אהבה, הגשמה עצמית, אמונה ועוד. הוא מדבר בקול נעים, מצטט שירים שמעוררים בו השראה ומשתף את הקהל בתרגילי תודעה קצרים. "אתם מקשיבים לי?", הוא שואל, "אתם באמת מקשיבים? אז עכשיו תעצמו את העיניים ותקשיבו לעצמכם מקשיבים". לאט לאט מתפשטת תחושה שמשהו אכן קורה באוויר. "מה שאתם מרגישים עכשיו זה הנשמה שלכם", פוסק צ'ופרה.
התרגילים של צ'ופרה פוגעים בול וכובשים את הקהל, מה שלא ניתן לומר על המנטרות המוזיקליות הקיטשיות שהוא משמיע. בהפסקה נמכרים ספריו כמו לחמניות טריות. עד היום יצאו לאור למעלה מ-50 ספרים פרי עטו ("ההצלחה בשבעה חוקים רוחניים", "גוף ונפש לנצח", "כוחם של צירופי מקרים" ועוד), שרבים מהם הפכו לרבי מכר. מי שתהה איך הוא מספיק כל כך הרבה, מקבל תשובה בהמשך ההרצאה: "אלוהים כותב לי את הספרים ואני גורף את התמלוגים", הוא מצחקק. אבל איך צ'ופרה גורם לאלוהים לעבוד בשבילו? איך עובד כל העסק הזה? מה השיטה שלו? קבלו מספר כללי צ'ופרה לחיים:
1. תהיו מאושרים עכשיו
צ'ופרה מספר על זקנה מאושרת, שמעולם לא תהתה על משמעות החיים, ועל נזיר הינדי עצוב, שגם אחרי שנים של מדיטציה לא הצליח לחוות אושר. השניים מייצגים בעיניו שני סוגים שונים של אושר: הראשון הוא אושר מדומה, כי שמחת חיים שנובעת מבורות אפשר למצוא גם אצל כלבים; השני, זה שאליו שואף הנזיר, הוא אושר אמיתי שנובע מתוך הכרה ומודעות. אלא מה? אנחנו חושבים שאם נשיג עושר, הצלחה ובריאות, נהיה מאושרים. בפועל זה עובד בדיוק להיפך: האושר הוא זה שמביא לחיינו עושר, הצלחה ובריאות, והוא נובע אך ורק מתוך הפנימיות שלנו ומתוך חיבור לאני האמיתי שלנו.
2. בואו נתחבר
צ'ופרה מדבר על תרגילים מעשיים שמסייעים להתחבר לעצמנו. למשל:
תהיו יצירתיים: דמיינו חמישה דברים שהייתם יכולים לעשות, שבני משפחתכם מעולם לא ציפו מכם שתעשו, ובצעו לפחות אחד מהם.
שחררו: ותרו על השליטה לפחות בשני דברים מתוך העשרות שאתם חולשים עליהם. תנו לחיים שלכם לזרום בלי לחץ ותראו מה יקרה.
תנו מעצמכם: התרגלו לעשות כל יום משהו טוב למען בנאדם אחר. זה לא חייב להיות משהו גדול - חיוך נעים או מחמאה כנה זה גם משהו.
וכן, תעשו מדיטציה: עשר דקות ביום. שבו בשקט בלי לדבר ותרגישו את הגוף שלכם נרגע. רק נשמו ברכות ותרגישו שאתם קיימים.
3. הסתכלו פנימה
צ'ופרה מספר שרגע לפני אחת ההרצאות שלו, ניגשה אליו אישה זרה עם בקשה דחופה: לדבר איתו, בזה הרגע, במשך 3 שעות. דיפאק המופתע הסביר לה שאין לו 3 שעות פנויות, אבל האישה התעצבנה והחלה לצעוק שהוא רמאי שלא באמת מוכן להקשיב לקהל שלו. נסער מתוקפנותה ומגסותה סיים צ'ופרה את ההרצאה, חזר למלון והחל לכתוב את כל התכונות השליליות שזיהה בה ושהרגיזו אותו כל כך. הצעד הבא שלו היה להתקשר לאשתו ולעוזרו האישי. הוא הקריא להם את רשימת התכונות וביקש שיאמרו לו בכנות: האם התכונות שהוא מקריא משקפות אותו באיזשהו אופן? התשובות היו חיוביות להחריד.
כל מערכת יחסים, מדגיש צ'ופרה, היא השתקפות של מה שקורה בתוכנו. אנחנו מחבבים אנשים בעלי תכונות טובות דומות לשלנו ומתעצבנים מאנשים שמשקפים את התכונות הרעות שלנו. אם תזכרו את זה – וזה החלק הקשה – יש סיכוי שהיחסים שלכם עם הסביבה ישתפרו פלאים.
4. באמת שלא חייבים לסבול
כשיש לנו כאב, נוכל לשחרר אותו בקלות אם רק ניתן לגוף שלנו להירגע. סבל הוא לא גזירת גורל ובכל זאת אנחנו מתעקשים להיאחז בו. כמו שאנורקטית דקיקה מביטה במראה ורואה רק שומן, כך גם אנחנו נוטים לראות מציאות שחורה ולא מבררים האם יש אלטרנטיבה. אז בפעם הבאה שאתם חווים סבל, עצרו לרגע ובדקו: אולי המראה שלכם מעוותת? וגם כשהכאב אמיתי ונובע מתוך קשיי המציאות, אפשר ללמוד לשלוט בו: במקום לחוות את הכאב בעוצמה 10 המקסימאלית, ננסה להגביל את הכאב לרמה 5 או אפילו 3. כך, לאט לאט, נצליח לסבול פחות בחיים.
5. מה לוקחים למסע רוחני?
קודם כל, אל תגיעו למסע עם תוכנית מפורטת: תנו לחיים וללא-צפוי להוביל אתכם לצמיחה רוחנית. אל תפזלו למפות של אחרים: מה שעבד עבור החבר שלכם לאו דווקא מתאים לכם וחבל שתאבדו בדרך את החופש והיצירתיות. תהיו רגועים ושחררו את הלחץ: כל שלב שאתם עוברים במסע הוא חיוני ומשמעותי להתפתחות הרוחנית שלכם. והכי חשוב: אל תצאו למסע כדי להיפטר מהבעיות האישיות שלכם. דיכאון, חרדה או בדידות הם קשיים הראויים להתייחסות נקודתית. המסע הרוחני שלכם נועד למטרה אחת: לקרב אתכם לעצמכם ולאלוהים.
6. העולם נמצא בתוכנו
כשאביו הקרדיולוג נפטר בגיל 85, נסע צ'ופרה ביחד עם אחיו לגאנגס, לשרוף את הגופה. בדרך לשם, הוא מספר, צחקו השניים שכשתגיע שעתם למות הם יבקשו לפזר את אפרם במגרש הגולף הקרוב לביתם. אלא שכשהגיעו לנהר, הם גילו שבמקום שריפת הגופות קיימים רישומים ומכתבים של אבות אבותיהם לאורך 50 דורות אחורה, שכולם הובאו לשריפה בגאנגס. הגילוי כל כך הפתיע וריגש אותם, שבאותו רגע הם התיישבו לכתוב מכתבים לילדיהם, שיום אחד יביאו את אפרם לנהר.
כל אחד מאיתנו, אומר צ'ופרה, שייך למשהו הרבה יותר גדול בזמן ובמרחב. אנחנו לא קיימים בעולם אלא העולם קיים בתוכנו, ואנחנו הופכים אותו למוחשי בתודעה שלנו. הסוד הוא שתודעה מרוכזת ומכוונת להגשמה מסוגלת ליצור קפיצות קוואנטיות ביקום, אשר יובילו למציאות שונה לגמרי.
להמשך ראיון הוידיאו עם דיפאק צ'ופרה: אתר מהות החיים