צום תשעה באב 2024: זמני כניסת ויציאת הצום

ערב צום תשעה באב 2024 חל עם שקיעת החמה ב-12.8.24, ט׳ באב, ויסתיים ביום שלישי 13.8.24 עם צאת הכוכבים. מדובר בצום בן 25 שעות כמעט. התאריך בלוח השנה העברי הוא ט' באב התשפ"ד.

תשעה באב נחשב ליום אבל רשמי בלוח השנה היהודי וחלים בו כל האיסורים החלים ביום כיפור. הצום נקבע לציון חורבן בתי המקדש, הראשון והשני, ונחשב לאחד הצומות הקשים והחמורים ביותר בלוח השנה היהודי. למעשה, זהו הזמן היחיד בשנה שחל איסור ללמוד בו תורה (למעט פרקים העוסקים ישירות בחורבן בית המקדש), היות שהתורה נחשבת לדבר משמח.

שימו לב: מסעדות, בתי קפה, בתי קולנוע, תיאטראות וכדומה, נסגרים סביב השעה 19:00 בערב ט' באב עם כניסת הצום לתוקפו.

כניסת ויציאת צום תשעה באב 2024

כיצד להתכונן לצום תשעה באב - סעודה מפסקת

1. תכנון הארוחה המפסקת:

• עיתוי: יש לאכול את הארוחה המפסקת כשעתיים לפני תחילת הצום.

• מרכיבים מומלצים:

  - פחמימות מורכבות: דגנים מלאים כמו קינואה, כוסמת או אורז חום.

  - חלבונים איכותיים: טופו, קטניות, דגים או עוף צלוי.

  - ירקות עשירים בסיבים: ברוקולי, כרובית, גזר ועלים ירוקים.

• מנות לדוגמה: קערת קינואה עם ירקות צלויים וחומוס, או אורז מלא עם דג ושעועית ירוקה.

2. אסטרטגיית שתייה:

• כמות: יעד של 10-12 כוסות נוזלים ביממה שלפני הצום.

• סוגי משקאות: מים, תה צמחים (ללא קפאין), מרק ירקות דל נתרן.

• טכניקת שתייה: לגימות קטנות ותכופות לאורך היום.

3. מזונות להימנע מהם:

• מאכלים מלוחים או מתובלים מאוד, העלולים לגרום לצמא.

• משקאות המכילים קפאין או אלכוהול, הגורמים להתייבשות.

• מזון מטוגן או עתיר שומן, המקשה על העיכול.

4. תוספות תזונתיות מועילות:

• זרעי צ'יה או פשתן מושרים במים, לשמירה על לחות.

• אגוזים ושקדים לא מלוחים, כמקור לאנרגיה מתמשכת.

• פירות יבשים בכמות מתונה, כמו תמרים או צימוקים.

עצות להקלה במהלך הצום

1. ניהול פעילות גופנית:

• הימנעות מאימונים אינטנסיביים ביום הצום ובערב שלפניו.

• עדיפות להליכות קצרות ומתונות בשעות הקרירות.

2. שמירה על טמפרטורת הגוף:

• שהייה במקומות ממוזגים או מוצלים.

• לבישת בגדים קלילים ובהירים.

• שטיפת פנים וידיים במים קרירים (ללא בליעה).

3. הסחת דעת חיובית:

• קריאת ספרים או עיסוק בתחביבים שקטים.

• השתתפות בשיעורי תורה או דיונים בנושאי היום.

• מנוחה ותנומה קלה בשעות החמות.

4. טיפול בכאבי ראש:

• מנוחה בחדר חשוך ושקט.

• עיסוי עדין ברקות.

• שימוש בקומפרסים קרים על המצח.

5. נטילת תרופות:

• התייעצות מראש עם רופא לגבי תזמון ואופן נטילת תרופות חיוניות.

• במקרה הצורך, נטילת תרופות ללא נוזלים או עם כמות מינימלית.

6. חזרה הדרגתית לאכילה:

• שבירת הצום עם שתייה מתונה ומאכלים קלים.

• העדפת פחמימות פשוטות כמו פירות או לחם לבן בתחילה.

• חזרה הדרגתית לתזונה רגילה במהלך הערב.

יישום המלצות אלו יכול לסייע בהתמודדות טובה יותר עם אתגרי הצום, תוך שמירה על בריאות הגוף והנפש.

המשמעות של מועד צום תשעה באב

צום תשעה באב, יום האבל המרכזי בלוח השנה העברי, מתקיים מדי שנה בתאריך ט' באב. הצום מציין אירועים טראגיים בהיסטוריה היהודית, כאשר המרכזיים שבהם הם חורבן בית המקדש הראשון והשני. מסורות נוספות קושרות את היום לאירועים קשים אחרים, החל מתקופת המדבר ועד לגירושים של קהילות יהודיות באירופה.

מדוע צמים בתשעה באב?

צום תשעה באב הוא אחד מתעניות שגזרו חז"ל על העם היהודי בעקבות רצף האירועים שהוביל לחורבן בית המקדש הראשון והשני וליציאת עם ישראל לגלות. הצום מגיע לאחר תקופת אבלות של שלושה שבועות המתחילה בתענית י"ז בתמוז, ומהווה את השיא שלה. צום ט' באב נחשב לתענית החמורה ביותר מבין ארבע התעניות מדרבנן שתיקנו לאורך ההיסטוריה. נהוג לקרוא בבית הכנסת את מגילת איכה כאשר במרבית הקהילות הציבור יושב על הרצפה או על כיסאות נמוכים במנהג אבלים. 

מנהגים ואיסורים בתשעה באב

תקופת "תשעת הימים" מתחילה בראש חודש אב (5 באוגוסט) ומסתיימת בתום הצום. בימים אלה נהוג להימנע משמחות, ורבים נמנעים מאכילת בשר ושתיית יין. ביום הצום עצמו חלים איסורים נוספים, כגון רחצה, נעילת נעלי עור ולימוד תורה (למעט נושאים הקשורים לאבלות). 

צום תשעה באב מהווה נקודת ציון משמעותית בתודעה היהודית, המשקפת אלפי שנות היסטוריה וזיכרון קולקטיבי. היום מציין בעיקר את חורבן בתי המקדש הראשון והשני בירושלים, אירועים שסימלו את אובדן הריבונות היהודית ותחילתן של תקופות גלות ארוכות.

המסורת מייחסת לתאריך זה שורה של אסונות נוספים: גזירת המדבר בעקבות חטא המרגלים, נפילת ביתר בימי מרד בר כוכבא, חרישת הר הבית על ידי הרומאים, וכן אירועים מאוחרים יותר כמו גירוש יהודי אנגליה (1290), צרפת (1306) וספרד (1492). הצטברות אירועים אלה הפכה את תשעה באב לסמל של סבל ואובדן לאומי, אך גם לנקודת מפנה של תקווה והתחדשות.

איסור אכילה ושתייה

אסור לאכול ולשתות במהלך תענית תשעה באב. נהוג לאכול לפני כניסת הצום "סעודה מפסקת" שלא כוללת מאכלי בשר או מנות מפוארות אלא נערכת בצמצום ועם מאכלים המזוהים עם אבלות כמו ביצה קשה ועדשים. לרוב חולים פטורים מהצום, וכן גם יולדת בחודש הראשון לאחר הלידה, אך עדיין נהוג לא להתענג על אוכל מיוחד, אלא רק על מה שצריך כדי להירפא ולהבריא. 

רחיצה

אסור לרחוץ את הגוף לשם הנאה, לכן מקלחת, אמבטיה ואפילו טבילה בבריכה, ים או מקווה אסורה. לעומת זאת אם יש לכלוך שמפריע לתפקוד היומיומי או במצבים של היגיינה אחרי הליכה לנוחיות - מותר לשטוף ידיים כדי להימנע מחיידקים וממחלות. נטילת ידיים במהלך התענית מותרת רק על לפרקי האצבעות. 

סיכה

אסור לסוך את הגוף במשחות או בקרמים, מעשה שנתפס בעבר (וגם כיום) כפינוק מענג. שימוש בדאודורנטים אסור, כמו גם צחצוח שיניים במשחה וקרמים שונים המעניקים לחות. מריחת הגוף במשחות לצורך רפואי - מותרת. 

נעילת הסנדל 

איסור נוסף הוא נעילת נעליים וסנדלים העשויים מעור. זאת משום שבעבר נחשבו נעליים אלה לנעליים נוחות במיוחד. כיום יש מי שמחמירים ואוסרים על עצמם לנעול גם נעליים שאינן עשויות מעור אם הן נחשבות לנעליים נוחות או אורתופדיות. 

תשמיש המיטה 

עוד איסור בתענית תשעה באב הוא האיסור לקיים יחסי אישות בין בני זוג. מעבר להתקרבות עצמה יש מי שהחמירו על עצמם ונהגו להתרחק זה מזה בדומה לדיני נידה. 

הבדלה ומוצאי הצום

• כשחל במוצ"ש: אומרים "ברוך המבדיל בין קודש לחול" ללא הבדלה מלאה.
• יציאת הצום: נטילת ידיים, שטיפת פה, וארוחה קלה.
• קידוש לבנה: נערך לאחר סיום הצום.

השפעה על חיי היומיום

תשעה באב משפיע על המרחב הציבורי בישראל:

• רשויות מקומיות רשאיות להגביל פתיחת עסקים ומקומות בילוי בערב הצום וביום עצמו.
• מערכת המשפט מתייחסת לט' באב כיום שאינו מתאים לביצוע עסקאות משפטיות.
• התחבורה הציבורית פועלת במתכונת מצומצמת בערב הצום, אך חוזרת לפעילות רגילה ביום הצום עצמו.
• מוסדות חינוך ומקומות עבודה רבים מתאימים את פעילותם לאווירת היום.

מסורות ליטורגיות בבתי הכנסת

תשעה באב מאופיין בטקסים ייחודיים:

• קריאת מגילת איכה: קינה על חורבן ירושלים, המיוחסת לנביא ירמיהו.
• אמירת קינות: פיוטים המתארים אירועים טראגיים בהיסטוריה היהודית.
• ישיבה על הרצפה או כיסאות נמוכים, כמנהג אבלים.
• הדלקת נרות זיכרון ואמירת תפילות מיוחדות.

הקינות, שחלקן עתיקות יומין וחלקן מודרניות, משקפות את המשכיות הזיכרון היהודי. הן כוללות יצירות מתקופות שונות, החל מימי הביניים ועד לקינות על השואה שחוברו במאה ה-20.

משמעות עכשווית בעידן המודרני

תשעה באב מעורר דיונים על משמעותו בחברה הישראלית העכשווית. בעוד שהיום שומר על מקומו המרכזי בלוח השנה הדתי, רבים מחפשים דרכים לחבר את מסריו – של אחדות, סובלנות וצמיחה מתוך משבר – לחיים המודרניים ולאתגרי החברה הישראלית והיהודית בת זמננו.

מי צריך לצום בתשעה באב?

1. בנים מגיל 13
2. בנות מגיל 12

מי פטור מצום תשעה באב?

1. חולים: פטורים לפי הוראת רופא
2. נשים אחרי לידה: פטורות עד 30 יום
3. נשים בהריון ומיניקות: יש להתייעץ עם רב
4. חיילים בפעילות מבצעית: עשויים להיות פטורים

כיצד להתכונן לצום תשעה באב

מומלץ להתכונן לצום באמצעות אכילה מאוזנת ושתייה מרובה ביום שלפני כניסתו. חשוב מאוד להיזהר מהתייבשות בימי הקיץ החמיםפ והמהבילים.

מזג האוויר הצפוי בתשעה באב 2024

השנה, צפוי להיות חם, יבש ומהביל בכל חלקי הארץ. על כן, מומלץ להקפיד על שתייה מרובה וארוחה מפסקת מסודרת לפני הצום.

מנהג מתן צדקה בתשעה באב

חלק ממנהגי תשעה באב הינו מתן תרומה לנזקקים ביום זה, באמצעות ארגוני חסד וסיוע לנזקקים או באמצעות עזרה ישירה למשפחות נזקקות. יש הנוהגים לחשב את סכום הארוחות שנחסכו ביום זה במשק הבית ותרום אותו.

שאלות נפוצות על צום תשעה באב

למה מציינים את תשעה באב?

כדי לזכור שבהיסטוריה העתיקה של עם ישראל נחרבו לנו שני בתי מקדש - הראשון בשנת 586 לפני הספירה (האשם: נבוכדנצר השני מלך בבל), והשני בשנת 70 לספירה (האשם: טיטוס, מצביא רומאי). המקרא מזכיר תאריכים מעט שונים לגבי חורבן הבית הראשון, אבל המסורת איחדה את כל התאריכים לתשעה בחודש אב.
אלא שלפי המסורת היהודית תשעה באב הוא יום איום ונורא לכשעצמו, משום שלאורך ההיסטוריה קרו בו שלל של דברים שלא היו טובים ליהודים בכלל, כמו חטא המרגלים, כיבוש ביתר בידי הרומאים, מותו של בר כוכבא, חרישת ירושלים בידי הרומאים, גירוש יהודי ספרד ועוד.

האם צום תשעה באב הוא יום בחירה?

ברמת העיקרון צום תשעה באב אינו נחשב ליום שבתון, אך הן עובדים והן סטודנטים זכאים להקלות במסגרת הצום. ערב צום תשעה באב נחשב ליום עבודה רגיל אולם, עובד רשאי לבקש ממעסיקו לצאת ליום חופש במסגרת מכסת ימי החופש העומדים לרשותו. המעסיק רשאי לסרב לעובד, אך רק מנימוקים עניינים, לאחר שקילת הבקשה לעומק.

יום הצום עצמו נחשב ליום בחירה. המשמעות של יום בחירה הינה שהעובד רשאי לצאת לחופש ביום זה על חשבון ימי החופשה הצבורים שלו והמעסיק אינו יכול לסרב לבקשת העובד לצאת לחופש. שימו לב – ישנם מקומות עבודה המאפשרים היעדרות בימי בחירה מעבר למכסת ימי החופשה השנתית של העובד, אך זה כתלות בהסכם הקיבוצי של מקום העבודה.

האם חנויות פתוחות בערב תשעה באב?

לפי ההלכה, בתשעה באב חלים על עם ישראל כל האיסורים החלים ביום כיפור, במטרה לצמצם הנאות. היות וצום תשעה באב מוגדר בישראל כיום אבל רשמי, בתי העסק והעינוגים כגון מסעדות, בתי קולנוע וכיוצ"ב פועלים במתכונת מצומצמת ונסגרים מוקדם בערב הצום. לרוב, בתי העסק ייסגרו סביב השעה 19:00 בערב צום תשעה באב.

האם מותר לעבוד בתשעה באב?

המנהג ההלכתי קובע שאין לעסוק במלאכה מליל צום תשעה באב ועד חצות היום עצמו.

האם מותר לצחצח שיניים במהלך הצום?

צום תשעה באב נחשב לצום חמור ועל כן ישנו איסור רחיצה ביום זה. יחד עם זאת ישנם רבנים כגון הרב אליעזר מלמד אשר סבורים כי "מי שמצטער מכך שאינו מצחצח את שיניו בבוקר עם מים ומשחת שיניים, רשאי לעשות כן בתשעה באב (בניגוד ליום הכיפורים שבו האיסור הוא מן התורה ועל כן יש להחמיר ולצחצח ללא מים ומשחה)"