את זקוקה להרבה ברזל | צילום:
Leah-anne Thompson, Istock
התפתחות העובר
מזל טוב – הגעת לאמצע ההריון!
על ראש העובר מתחיל לצמוח שיער ואם זו בת – הרחם שלה מתחיל להתפתח.
עורו של העובר מתעבה ונוצרות ממנו שלוש שכבות – אפידרמיס, דרמיס והיפודרמיס. הוא ממשיך לבלוע כמות גדולה של מי שפיר, פעולה שמאמנת את רפלקס הבליעה שלו ועוזרת להתפתחות מערכת העיכול שלו.
אורכו כ-25.6 ס"מ ומשקלו כ-300 גרם.
מה קורה אצלך
הרחם שלך מגיע כעת לגובה הטבור והפס הכהה בינו לבין המפשעה מתכהה. פס זה נעלם ברוב המקרים לאחר הלידה. תנועותיו של העובר מתחזקות, ואת ודאי מרגישה אותן לעיתים קרובות יותר. אולי תבחיני בכך שהוא זז יותר כשאת נחה – כאשר את נמצאת בתנועה, התזוזות מערסלות אותו והוא נרדם.
המלצות
את זקוקה להרבה ברזל, לחיזוק גופך ולהתפתחות תקינה של העובר. אכלי בשר הודו, ירקות ירוקים ופירות שעשירים בוויטמין C, אשר מקל על ספיגת הברזל.
כדאי גם לצרוך תוסף תזונה המיועד לנשים הרות ומכיל ויטמינים.
בדיקות
שבוע אחרון לביצוע בדיקת מי שפיר, במידה ואת מעוניינת בכך.
