עד החודש החמישי להריון הספיקה חן לעלות עשרה ק"ג, וככל שההריון התקדם – המשקל טיפס בהתמדה. "מחודש חמישי ואילך ממש איבדתי את הברקסים, הייתי אוכלת בשביל שתיים – ובעצם בשביל הרבה יותר משתיים. התחילו לי גם בצקות ברגליים, והרגשתי מאוד רע עם זה".
עוד בתשעה חודשים:
- צילומי היריון בשדות של עוטף עזה
- שלי ורוד: "דווקא עכשיו, החלטנו לגדל את מאי בישראל"
- תנועות העובר הכי מוגזמות שראיתם בחיים
אף שהיא מרוצה מההישג המרשים שלה, חן עדיין לא שלמה עם עצמה לחלוטין. "אני עדיין שוקלת עשרה ק"ג יותר ממה ששקלתי לפני ההיריון. עוד לא חזרתי לעצמי לגמרי, וגם הבטן צריכה להשתטח משמעותית. כל הגוף משתנה, זה לא רק עניין של משקל, אבל אני מקבלת את השינויים האלה ורק רוצה לשפר את הקיים. הייתי בסך הכל ילדה שהביאה ילדה, ועכשיו אני מרגישה אישה באמת. אני קוראת הרבה על תזונה (בעיקר אצלכם ב-mako) ומשתדלת לאכול כמו שצריך ולהתמיד עם הפעילות הגופנית – בין היתר כי אני משתתפת בתחרות מלכת היופי של אשדוד וצריכה להיראות הכי טוב שאפשר".
כשמבקשים מחן טיפים למי שנמצאת במצב דומה, היא מסבירה שאין קיצורי דרך או פתרונות קסם. "צריך פשוט לאכול מסודר: בוקר, צהריים וערב, ובין לבין לאכול סלט או פרי. חשוב גם למצוא פעילות גופנית שאוהבים ומתחברים אליה, כדי שיהיה רצון להתמיד, וזו אמנם חוכמה שבדיעבד אבל כדאי לזכור כבר במהלך ההריון שהקושי לרזות אחר כך לא שווה את ההשתוללות עם האוכל".
אגב, לנו לא אכפת אם לקח לך חודש או חמש שנים, וגם לא אם את שוקלת חמישים או שמונים. אנחנו רק רוצות שתרגישי טוב עם עצמך ועם הגוף שלך! אם גם את רוצה להשוויץ ולהראות לכולן איך חזרת לעצמך אחרי הלידה, שלחי אלינו את התמונות שלך ל-ninemonth@mako.co.il.