השעונים החכמים משתלטים על שוק הטכנולוגיה, כאשר הפריט האופנתי הפך בשנים האחרונים לאקססוריז נחשק ביותר. זאת, בזכות פונקציות מתקדמות שמשפרות את איכות החיים של כולנו, היכולת לעקוב אחר קצב הלב שלנו, מספר הצעדים שצעדנו ועוד הרבה יותר.
מה הופך את השעונים החכמים לפופולריים כל כך? התשובה לכך טמונה באיכות החיים שכולנו מבקשים להעניק לעצמנו. השעונים החכמים מציגים הודעות ושיחות נכנסות לסמארטפון, מסדרים עבורנו את הפעילויות הספורטיביות שלנו ומאפשרים חיים קלים יותר בתחומים רבים.
לא כולם חייבים שעון חכם, אבל שימוש בשעון כזה עשוי להקל על שגרת היום של המשתמש. במהלך השנים, השעונים החכמים הפכו לכלי מעקב אחר פעילות גופנית ובריאות, והם אף יכולים להציג התראות של מרבית האפליקציות החברתיות המוכרות, תוך כדי תנועה, ומבלי צורך להוציא את הסמארטפון מהכיס או מהתיק.
יסודות השעון החכם
שלושה דברים שכדאי לזכור כאשר שוקלים לרכוש שעון חכם: צימוד/חיבור למכשיר הסלולרי, תמורה למחיר וחיי סוללה. כל השעונים החכמים הקיימים כיום בשוק מתחברים לסמארטפון, וכל שנותר הוא למצוא דגם שתואם למערכת ההפעלה של הסמארטפון שלכם. Apple Watches מותאמים למכשירי אייפון, בעוד ששעונים מבוססי מערכת Wear OS של גוגל, מותאמים גם למכשירי iOS ואנדרואיד, ולעיתים נידרש להתקין אפליקציה נלווית.
מחיר
השעונים החכמים מתחילים ממחיר של מאות שקלים בודדים ועד לאלפי שקלים. השעונים היקרים יותר מכילים תכונות מדידות כושר נרחבות, זיכרון פנימי לאחסון מוזיקה ויכולות תקשורת, כולל ביצוע שיחות, מתקדמות. חלקם גם יתמכו בתכונות חשובות נוספות: ניווט ג'י פי אס, NFC ליישומי תשלום (שבדרך כלל לא קיים בשעונים הזולים) ועוד.
ישנן חברות שמתמחות בפיתוח וייצור שעוני כושר מיוחדים: מחירם עשוי להיות מאוד גבוה והם לרוב מומלצים בעיקר לעוסקים בספורט מקצועי.
חיי הסוללה של השעונים החכמים מעסיקים את חברות הטכנולוגיה ברחבי העולם. בשנים האחרונות, עובדות החברות על פיתוחים טכנולוגיים שיאפשרו שימוש רציף בשעונים החכמים לפרקי זמן ארוכים יותר בין טעינות.
כל מה שהשעון החכם מסוגל לעשות ואולי לא ידעתם
ניטור לחץ נפשי (סטרס)
הודות לטכנולוגיות מתקדמות בתחום המוצרים הלבישים, חברות הטכנולוגיה מאפשרות לשעונים החכמים לעזור לנו לשמור על רוגע. השעון החכם מנטר את קצב הלב ובאמצעות פרמטרים נוספים מעריך מה מידת הלחץ הנפשי בו אנו שרויים בכל רגע. בשגרת החיים העמוסה של כולנו, אנחנו יכולים לשכוח לפעמים לעצור ולנשום בשקט, השעון החכם יכול להזכיר לנו כמה חשובה הבריאות הנפשית שלנו וכמה היא משפיעה על הבריאות הפיזית.
מעקב אחרי המחזור החודשי
מעקב חכם אחר המחזור החודשי יכול להקל ולהיות נוח יותר ביישום דיגיטלי מאשר הצורך לעיין בלוח שנה. הטכנולוגיות בשוק מאפשרות מעקב בריאות לנשים כך שניתן להזין את תאריכי המחזור החודשי, מתן תשומת לב לתסמינים בתאריכים ותזכורות לזמן הביוץ. בסיום תקופת המחזור יופיע בשעון סיכום תקופה וחיזוי לתקופת המחזור הבאה.
מעקב אחר כושר
מעקב אחרי פעילות ספורטיבית היא אחת הסיבות המרכזיות לכך שאנשים רוכשים שעונים חכמים. שעון חכם צריך להיות מסוגל לעקוב אחר הצעדים, הקלוריות והאימונים שלכם, ורוב השעונים כיום מכילים גם מד דופק (אם כי מידת הדיוק משתנה בין הטכנולוגיות והיצרנים), וחשוב לזכור שהשעון אינו מהווה תחליף למדידה בהתקן רפואי תקני. אך מה שרבים נוטים לחשוב בנוגע למעקב אחרי פעילות ספורטיבית, ששעונים חכמים יכולים לנטר פעילות כגון ריצה או הליכה, אך לא רק – השעונים המתקדמים מסוגלים לבצע ניטור ומדידה של עשרות ואף מאות סוגי ספורט שונים. שעונים חכמים רבים מכילים גם מקלט GPS, שהוא שימושי למיפוי הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים וכל פעילות ספורטיבית אחרת הנעשית תחת כיפת השמיים. שחיינים או חובבי שיט יחפשו שעון עמיד במים, ורוב השעונים החכמים מיועדים כיום לעבוד גם בטבילה בבריכה עמוקה. יצרניות השעונים החכמים מאפשרות כיום להשתמש בתכונות מתקדמות כמו הערכת זמן התאוששות לאחר פעילות ספורטיבית, זיהוי אוטומטי של למעלה מ-100 סוגי פעילות גופנית, שילוב מפות באפליקציות התואמות ועוד.
הפעלת מדיה
השעון החכם יכול לנטר את ריצות הבוקר שלכם, אך גם לנגן את המוסיקה האהובה עליכם בזמן הפעילות הספורטיבית. שעונים חכמים רבים מאפשרים לאחסן את המוסיקה בזיכרון השעון החכם, כך שניתן לחבר אוזניות אלחוטיות ולהאזין למוסיקה, מה שמאפשר להותיר את הסמארטפון בבית או ברכב. לדגמי שעונים חכמים שאינם תומכים באחסון מוסיקה, יש בדרך כלל אפשרות להפעלת הנגן בסמארפון, כך שתוכלו לשלוט בהשמעה נוחה באמצעות השעון החכם.
NFC
כיום, ישנם שעונים חכמים בשוק המכילים רכיב NFC מובנה, המאפשר שימוש בארנקים דיגיטליים ואפליקציות תשלום. לאחר התאמת פרטי כרטיס האשראי או החיוב שלכם לשעון החכם, ניתן להשתמש בשעון החכם מול קורא NFC בבית העסק כדי לשלם עבור כוס קפה, או עצירה בסופר בדרך מהעבודה.
תקשורת
שעונים חכמים יכולים גם להקל על השימוש שלנו בסמארטפון ולתת לנו גישה מהירה לקריאת התראות מהאפליקציות החברתיות שלנו, לעיתים גם אפשרות להשיב להודעות טקסט ויכולות בלוטות' מתקדמות ונוחות לניהול שיחות באמצעות השעון החכם. התראות האפליקציות המועברות לשעון החכם מאפשרות לנו להציץ בקלות על פרק היד מבלי לפתוח ולהעיר את מסך הסמארטפון. התראות טקסט עושות בדיוק אותו הדבר, וישנם שעונים חכמים המאפשרים לשלוח תשובות קצרות ישירות מפרק כף היד.
ניטור שינה
ישנם שעונים חכמים המאפשרים לנטר את איכות השינה שלכם, ויספקו לכם מידע על כמות שעות השינה בהם אתם ערים חלקית או ישנים שינה עמוקה. השעונים יספקו באמצעות האפליקציה שלהם נתוני איכות שינה ויוכלו לקבוע האם איכות השינה שלכם הייתה מספקת; שעונים רבים אף מסוגלים לסכם כמה זמן שהיתם במצבי שינה שונים כגון שינה קלה ושינת REM (עמוקה), ולסכם את איכות השינה לאורך זמן בשילוב המלצות מקצועיות לשיפור, במידת הצורך. תכונה נוספת היא כמובן שעון מעורר שיעיר אתכם בסיום מחזור השינה שלכם, בהתאם לשעה אותה הזנתם בשעון.
לסיכום
שעונים חכמים הם כבר יותר מסתם שעון שמציג שעה ותאריך. הטכנולוגיה הלבישה שצברה תאוצת פיתוח משמעותית בשנים האחרונות מאפשרת מעקב אחר הבריאות הנפשית והפיזית של המשתמשים, עזרה במצב חירום הודות למקלט GPS והגדרת אנשי קשר למצבים אלו, וכל זאת ועוד על מנת לאפשר לכולנו לחוות את החיים בצורה בריאה, פשוטה וקלה הרבה יותר.
הכותב הינו שפריר מוזס-כהן, מנהל טכנולוגיה בשיאומי מקבוצת המילטון.