זה לא מגיע לאף אחד: הכול בהיכון, הטישו ביד, השטח נקי מאנשים וחפצים רגישים, ו..כלום לא קורה. לא פעם אנחנו רק רוצים לעצור את ההתעטשויות הבלתי נגמרות אבל לא פחות מציק זה לפגוש את האפצ'י המעקצץ חומד לו לצון על חשבוננו ולא מוכן לשחרר.
העיטוש מנקה את האף מחומרים מגרים, לכלוך, אלרגנים, וירוסים וחיידקים. לא תמיד יש בדיקות קורונה באזור כדי לגרות את הנחיריים.. אבל יש עוד כמה וכמה טכניקות פשוטות ובטוחות לזרז תהליכים. בראש ובראשונה נסו תמיד להשעין את הראש לאחור ולהביט למעלה כדי לעורר את העיטוש. הנה עוד כמה דרכים זריזות לשחרר את זה:
- דגדגו את האף
המטרה: לעורר את העצב הטריגמינלי שאחראי לשלוח מסר למוח שהגיע הזמן להתעטש. למי שזה לא בא לו אינטואיטיבית, כך זה עובד - גלגלו צד אחד של טישו לנקודה, הניחו בזהירות את הקצה המחודד בתוך הנחיר עד קבלת תחושת דגדוג קלה. ודאו שאתם לא תוחבים את הטישו עמוק מדי וחזק מדי לתוך הנחיר. - הורידו שערות
לא כביטוי של אבל ולא במטרה לשחרר עצבים: דרך נוספת לעורר את העצב הטריגמינלי היא למרוט את השערות באחד הנחיריים. אם זה לא עובד, גם מריטת הגבות אמורה לעורר את העצב הרלוונטי. - הריחו חזק
הנחיריים שלנו רגישים באופן טבעי לניחוחות, הרחה של בושם חזק במיוחד יכולה להספיק כדי לבצע את העבודה ולשחרר את הגודש. תרכובות מסוימות בתבלינים נפוצים אמורות גם הן לגרות את הממברנות הריריות כמו פיפרין בפלפל שחור, או קפסאיצין בפלפל חריף. גם במקרה הזה, היזהרו לא לשאוף שום דבר לתוך האף. - הסתכלו על האור
יש אנשים שמתעטשים רק מלהסתכל באור בהיר, מה שנקרא 'התעטשות פוטית'. למה זה קורה? העצב הטריגמינלי נמצא ליד עצב הראייה ולכן ייתכן שגירוי של עצב הראייה יכול להוביל גם לגירוי של העצב הטריגמינלי. תגובה דומה יכולה להתרחש מאכילת שוקולד מריר בעיקר לכאלו שלא מורגלים לאכול אותו בשגרה. - קחו נשימה עמוקה של אוויר קר
אם אתם בפנים וקר יותר בחוץ, נסו לצאת החוצה ולשאוף את האוויר הקר. אם לא קר מספיק בחוץ, נסו לפתוח את המקפיא ולשאוף אוויר למשך כמה שניות. דרך נוספת היא להתקלח במים חמים ואז להוציא את הראש במהירות ולנשום עמוק אוויר קריר יותר. - חשבו על סקס
זה לא תקף לכולם אבל 'לא יועיל לא יזיק': לא מעט עדויות של אנשים קושרות בין סקס או אפילו חשיבה על סקס לעיטושים. יש חוקרים שטוענים שזה נובע מחיבור פגום במערכת העצבים האוטונומית השולטת הן ברפלקס העיטוש והן בתגובות המיניות.