בעולם שבו מתח וחוסר ודאות שולטים לעתים קרובות בחיי היומיום שלנו, אנשים רבים מחפשים אחר נחמה ושלווה פנימית. יום היוגה הבינלאומי, המצוין מדי שנה ב-21 ביוני, משמש כפלטפורמה גלובלית לחגוג את ההשפעה העמוקה של היוגה על הרווחה הפיזית, הנפשית והרוחנית של אנשים ברחבי העולם. יום מיוחד זה מכבד את הנוהג העתיק שחצה את הגבולות ואיחד אנשים מרקעים מגוונים במרדף אחר הרמוניה, תשומת לב וגילוי עצמי.
יום היוגה הבינלאומי הינו יוזמה של ראש ממשלת הודו, שהוכרה כחג בינלאומי על ידי העצרת הכללית של האו”ם ב-11 בדצמבר 2014. המטרה היא להפיץ את בשורת היוגה בעולם כולו ולאפשר לכמה שיותר אנשים להיחשף ליתרונותיה של היוגה. ביום זה נהוג להעניק לקהילה שיעורים פתוחים בחינם או בעלויות נמוכות. לכבוד יום היוגה, הנה 6 מקומות ליוגה בטבע - לנשום מול נוף עוצר נשימה וכן, יש גם לוקיישן בתל אביב למי שמכביד עליו לצאת מהעיר.
מצפור מלכיה
טיילת מפגש הנחלים
יוגה ליד הנחל במקום נוח ונגיש? "מדובר בלוקיישן שמציע יוגה בין 3 נחלים בו זמנית", אומרת לנו טל פינקלשטיין אחראית תוכן ברשת מלונות מטיילים. המקום נמצא סמוך לווילג' - מלון מטיילים על הירדן, נמצאת טיילת מפגש הנחלים, טיילת נגישה לאורך הירדן, המתחילה מהנקודה בה נפגשים שלושת מקורות הירדן - נחל דן, הבניאס (חרמון) וחצבאני (שניר) והופכים לנהר המרשים הזורם איתן כל השנה. מה יותר ממלא אנרגיה ומצברים מתרגול יוגה המחבר בין גוף לנפש במקום בו מתחברים הנחלים לנהר מלא עוצמה?
מלון פרישמן בתל אביב
רשת בתי האירוח סלינה מציינת את יום היוגה הבינלאומי במתחם החדש במלון פרישמן בתל אביב ומזמינה אתכם לתרגול יוגה '108 ברכות לשמש'. 108 ברכות לשמש הינו תרגול רצוף של התרגול הבסיסי והמוכר ביוגה 'ברכת השמש' במשך 108 פעמים, אשר מביא את המתרגל למצב תודעתי של התבוננות ומצב מדיטטיבי. ברכות שמש מכילות בתוכן תנוחות שבונות כח, גמישות וחום, כשהשמש מייצגת מקור לחיים לאור ולבריאות והמס' 108 בפילוסופיה ההינדית נחשב למס' קדוש שמייצג שלמות. כמו כן, בכל 13 המתחמים של רשת סלינה בארץ יתקיימו תרגולי יוגה שפתוחים לקהל הרחב בהרשמה מראש בקבלת המלון.
איפה: סלינה פרישמן תל אביב – פרישמן 6
מתי: יום רביעי, 21.6, 20:00
עלות: 60 ש''ח, חינם לאורחי המלון, הרשמה במלון הקבלה
גם בנמל תל אביב בשיתוף "אלהיוגה" תוכלו לבצע יחד את תרגול 108 הברכות לשמש, כולל תרגול מדיטציה קדים. מומלץ להביא מזרון ומים. מיקום: רחבת הדק המרכזית, באוויר הפתוח מול הים, סמוך למיצב הלב של נמל תל-אביב. הכניסה חופשית. מספר המקומות מוגבל ועל בסיס מקום פנוי. לפרטים נוספים – נמל תל אביב
פארק אדמית
מול הנוף הפראי של מצוקי נחל בצת ונחל נמר, נוכל להשתאות ולברך את השמש בעוד היער הירוק פוגש את הכחול של הים. הגישה אל מצפור אדמית סלולה ונוחה וההליכה הקצרה אליה תספק לכם את החימום הדרוש לפני אימון מיטיב לגוף. גם כאן תוכלו לבחור אם להתמקם על פרגולת עץ נוחה או על האדמה המוקפת חורש. אחרי התרגול תוכלו להמשיך אל מערת קשת, להתפעל מיופייה ולהודות על כוחו של הטבע.
טיילת אכזיב
מימין ראש הנקרה, משמאל רצועת חוף מדהימה ביופייה וממול ים כחול עמוק וגועש. בטיילת אכזיב המתפרשת על פני 5 ק"מ מגן לאומי אכזיב ועד ראש הנקרה, תוכלו למצוא מספר נקודות מרהיבות לתרגול יוגה ממוקד. הטיילת עצמה סלולה בכורכר וכדאי להצטייד במזרן עבה יחסית.
פארק תמנע
בין נופי מדבר קדומים וצוקים ציוריים, התמקמו תחת הקשתות המיוחדות שבפארק תמנע או על גדות האגם בזריחה או בשקיעה והרגישו אחד עם הטבע. קסם המדבר יחד עם המרחבים הלא נגמרים ישרו בכם אנרגיה נמרצת וחוויה שתישאר בליבכם לאורך זמן.