אלפי תלמידים כבר בבידוד, ילד בן 9 נדבק לראשונה בקורונה בארץ וההורים, וגם הילדים, מודאגים. מה עושים איתם בבידוד? ואיך מרגיעים? שרון צונץ, פסיכולוגית חינוכית מומחית ענתה על כל השאלות שלכם בלייב צ'אט מיוחד ב-N12.
עד אתמול חשבנו שילדים לא יכולים להידבק – עכשיו שנוכחנו שכן איך מסבירים את זה לילדים?
קודם כל זה בשכיחות נמוכה בהרבה יותר ממבוגרים והממדים מאוד נמוכים. הדבר הראשון שאנחנו מציעים לעשות זה לספק לילדים מידע אמיתי. כשיש תבהלה שכזו, ולחץ בציבור צריך לתת לילדים מידע. אם אנחנו לא מדברים איתם הם ניזונים משמועות שתמיד מנופחות יותר. אנחנו שומרים על הנהלים של משרד הבריאות ומסבירים לילדים שמדובר בווירוס קטן שמצריך מיקרוסקופ כדי לראות אותו. צריך להיכנס איתם לפרטים על איך הוא מדבק ואיך נמנעים. מסבירים להם עד כמה חשוב לשמור על הגיינה בתקופה כזו.
רוב המידע מגיע דרך גופי החדשות - עד כמה זה בסדר שילדים יצפו ויתעדכנו מהחדשות?
בכלל בכלל לא בסדר. חדשות זה עניין של מבוגרים לכן ילדים צריכים כמה שפחות להיחשף לזה. אנחנו, המבוגרים, זקוקים לזה, כל פרט מידע מעניין ואנחנו רוצים שמוע יותר. אבל הילדים לא צריכים את זה. החזרה על העובדות, בטח שהן בתמונה, עלולות לעורר חרדה וטראומה. ילדים ומסכים כמה שפחות - בטח חדשות.
האם התלמידים יחזרו ללמוד כרגיל?
אנחנו מקשיבים להנחיות של משרקד הבריאות - כרגע כן חוזרים. שגרה היא דבר מבורך לילדים ואם הם כל היום יהיו עסוקים במסכים זה לא טוב לבריאותם הנפשית והפיזיולוגית. מצד שני אם תבוא הנחייה שכולנו נשארים בבתים אז נקשיב לזה.
מה עושים עם הילד מפחד ולא נרדם בלילה?
קודם כל אנחנו משדרים היסטריה וזה מקרין על הילדים. צריך לזכור שמול הילדים עד גיל מסוים אנחנו בתפקיד. צריך למצוא את האיזון שבין הרגעה לבין סיפוק מידע והרבה הרבה שגרה. יש לצקת תוכן כיפי, כן לתת מקום לעצבות מזה שהשגרה לא אותו דבר אבל לנסות לייצר אטרקציות סביב הבידוד וסביב הסיפור הזה.
ילד שלא הולך לישון הוא ילד שיש שהמערכת שלו בעוררות גבוהה, היא מייצרת דופק ובעצם מגנה עליו. לכן, ילדים כאלה צריכים ללמד אותם איך להרגיע את המערכת הזו. אם הוא יראה את ההורים לא דואגים זה יעזור. דבר נוסף זה הנשימה. לפני השינה לתרגל נשימה שמכניסה הרבה חמצן לגוף. חוץ מזה לזמן מחשבות טובות וחלומות טיובים. במקום להתעסק בקורונה להתעסק בדברים אחרים.
יש לכם עוד שאלות, באתר "עלמה" ממשיכים לענות לכם