תגובות (4 תגובות ב-3 דיונים)
3. למי ששאל על חנויות נעליים מקצועיות
למי ששאל על חנויות מקצועיות - כאן יש הסבר יותר מפורט על איך בוחנים רגל ומתאימים לה נעל, ולפי ההסבר הזה תוכל לדעת איזה חנות מקצועית ואיזה לא - http://www.anerobi.co.il/?CategoryID=23&ArticleID=204
25/09/13 | 10:48
חנויות מקצועיות לבחירת נעל
אלחנן תודה, תגובתך יותר ממוקדת מתגובתו של גלעד קובו, האמת היא שציפיתי שהתשובות שאקבל יהיו יותר ממוקדות לרבות שמות חנויות כאלה ומיקומן. ההסברים המאד מפורטים לא עוזרים בקבלת החלטה לאן ללכת והיכן לחפש. אני מבין שאולי ישנה בעייה עם ציון שמות חנויות, אבל בסופו של דבר אני לא הצלחתי להבין להיכן עלי לפנות באיזור מגורי (ירושלים) כדי לקבל שירות טוב - התוצאה היא שפשוט ירדתי מהנושא.
בכל מקרה תודה
01/10/13 | 23:41
2. ריצות
היי גלעד, אני בת 18.5. הייתי רצה במשך שנה 3-5 פעמים בשבוע ריצת 10 ק״מ על הליכון. לפני חודש קיבלתי פציעה בברך.השאלה שלי היא כמה זמן לוקח לחזור לכושר, לאחר שלא התעלמתי חודש עד חודשיים כלל? וגם הייתי מעוניינת לדעת, אם ריצה על הליכון מזיקה יותר, מאשר בחוץ?
תודה:)
24/09/13 | 18:44
1. נושא הכילה לפני ואחרי ריצה
שלום גלעד
התחלתי לרוץ פעמיים בשבוע בערך 5 קילומטר איזה קצב לעלות את הימים וקילומטרים וכמובן מה לאכול לפני ואחרי ריצה שיחזקו את השרירים וכמה זמן לפני ואחרי לאכול
תודה מראש
24/09/13 | 18:38