בכל תחום בחיים יש הבינוניים, הטובים והמצטיינים. כך גם בכל הנוגע לשרירנים. יש את אלה שסתם יכולים להוריד לנו כאפה ולגמור אותנו, אבל יש את אלה שיכולים להוריד כאפה לשרירנים האחרים ולהוריד אותם.
לא מזמן הבאנו לכם את סיפורו של דבון היל, רק בן 18 אבל כבר שרירן רציני שמסתמן כהבטחה הגדולה של עולם פיתוח הגוף בארצות הברית. אבל להיל יש עדיין הרבה מה ללמוד אם הוא רוצה להיות מטורף כמו כמה מהאנשים ברשימה הבאה - שרירנים שגידלו גוף שנתן השראה לענק הירוק. על הדרך, הם גם זכו בכמה אליפויות עולם בתחום.
נוח סטיר: הענק מכולם
תסתכלו על התמונה שלו, ועכשיו תסתכלו על עצמכם. הסתכלו על היד שלו, ועכשיו הסתכלו על שלכם. זה תקף גם לגבי שרירי הבטן. אנחנו לא יכולים להשוות כמעט שום חלק בגופנו אל מול הפריק אוף נייצ'ר הזה, אבל אתם חייבים להודות שהבחור המוזר שעומד לידו בתמונה די מנחם אותנו. אנחנו יותר מגניבים. בכל אופן, לידע כללי: סטיר הוא אחד ממפתחי הגוף הגבוהים בעולם, ומתנשא לגובה של כמעט שני מטרים.
גרג ולנטינו: שריר הזרוע הגדול בעולם
גרג ולנטינו, או בשמו השני סטרואיד ולנטינו, הוא בעצם סטרואיד אחד ענק. למרות היותו שנוי במחלוקת מסיבה זאת הוא אחד ממפתחי הגוף הפופולאריים בעולם, ויש גם מעריצים שמגדירים אותו כמפתח הגוף הגדול מכולם. הוא התחיל את דרכו בגיל 13, זכה לנפח זרועות שאף אחד מאיתנו לא היה מתבייש בו לאורך השנים, אך זה לא הספיק לו. אז החליט להשתמש בסטרואידים וזרועותיו גדלו אף יותר. אל תנסו את זה בבית, מה שנקרא, כי בסופו של דבר שריר הזרוע שלו פשוט "התפוצץ".
רוני קולמן: הכי הרבה הישגים
קולמן הוא תושב לואיזיאנה, מה שאומר שבמקום ללכת לטייל בביצות בארה"ב הוא העדיף לגדל שרירים. בחירה לגיטימית. כיום הוא כבר עוד מעט בן חמישים, מה שאומר שהוא פרש כבר. לפני שהוא פרש, הוא הספיק לצבור לא מעט הישגים. כך למשל הוא יכול להתגאות בתואר של מר אולימפיה. פעם אחת הייתה בקטנה עבורו, ולכן הוא הלך על שמונה נצחונות רצופים בתחרות – מנצח את מי שהוא כיום מושל קליפורניה, האפס הזה (אליו נגיע בסעיף הבא), שזכה בשבעה בלבד. קולמן, מעבר לכך שהוא חזק, גם ככל הנראה לא טיפש. מעבר לכך שהוא שרירן, הוא גם סיים בהצטיינות לימודי תואר בחשבונאות באוניברסיטה לא ידועה בארצות הברית.
ארנולד שוורצנגר: הכי סלב
איך אפשר כתבה כזאת בלי כוכב הקולנוע בעל השרירים והקול הרובוטי ארנולד שוורצנגר. קצת לפני שהפך לאחד האוסטרים המפורסמים בעולם (לא כולל מלחמת העולם השנייה), ולפני שהפך לפוליטיקאי, הוא נחשב לאחד מהאנשים הרציניים ביותר בתחום בניית השרירים. לא שהיום הוא צנום כמו משה פרסטר, אבל בתקופתו הוא היה מר יוניברס הצעיר ביותר. הוא התחיל עם התחביב בגיל 15, ולאחר מכן זכה שבע פעמים בתחרות מר אולימפיה. למרות שקולמן מלמעלה זכה בשמונה פעמים, לא היינו מהמרים עליו באופן עיוור לו השניים היו הולכים מכות. ארני, יש לך את הגב שלנו. גם הוא, בדומה לקולמן, לא טיפש. כתב מאמרים רבים על פיתוח גוף, וגם הצליח להיות מושל של אחד המקומות הנחשקים בארה"ב.
לו פרינגו: הענק הירוק על אמת
כל בוני השרירים האלה מתחרים אחד בשני כל הזמן, כאילו שלא מספיק להם להיות פשוט יותר חזקים מכולנו. מתחרה נוסף של ארנולד הוא הענק המקורי, לו פריגנו. הבחור עבד גם בתור בסגן שריף. דמיינו שוטר כזה בא לתת לכם דו"ח תנועה. עכשיו נראה אתכם מקללים אותו על הדו"ח כמו שאתם עושים לשוטר ניסים. לא שאנחנו באים לזלזל או משהו כזה, אבל ממש לא ברור איך הוא מנסה להתחרות בשוורצי לאחר שהגיע למקום השני בתחרות מר אולימפיה בשנת 74' ולמקום השלישי שנה לאחר מכן. לזכותו, ייאמר, הצליח לזכות במר עולם ומר אמריקה. הוא כל כך להוט להביס את הבחור מהסעיף שלמעלה ואפילו נעשה על כך סרט שנקרא " Pumping Iron" בשנת 75'. אחר כך הוא עבר לקריירת משחק, וגם בזה הצליח פחות מהשרירן האוסטרי.
ג'וני ג'קסון: שריר מהלך
ג'וני ג'קסון לא צריך להתאמץ בשביל לעשות שריר. השרירים שלו פשוט בולטים כל הזמן. הוא לא השרירן הגדול בעולם, מה שמיוחד בו הוא שהוא פשוט לא מתאמץ. אתה, נניח, שרירייך רופסים רוב הזמן. אפילו ארנולד, כשהוא לא עושה שריר, מבנה היד שלו קטן יותר. ג'קסון, בגלל עובי וצפיפות שרירים לא אנושיים במיוחד, הוא פשוט שריר מהלך.