אחרי אינספור דייטים וקשרים כושלים, זרקתי ונזרקתי לא מעט בחיים האלה, ככה שאם יש מישהו שמבין בפרידות, כמו גם בכל סדרת הטעמים של בן אנד ג'ריז, זאת אני. ולמרות שזה כנראה נכון שגברים ונשים חווים פרידות בצורה אחרת לגמרי, במובן הזה שנשים חוות את הפרידה וגברים בכלל לא, עדיין החלטתי לחלוק את נסיוני העשיר ולעזור לך להתגבר על האקסית בצורה הכי טובה שאפשר.
אצלי זה עובד בשיטה פשוטה: כשאני יוצאת מקשר רציני אני מרשה לעצמי להיות דכאונית, מרירה ורקובה במשך שבוע אחד שלם. יושבת שבעה על הקשר המחורבן שהיה לי, בוכה כמו ילדה קטנה, משלימה עם מה שקרה וממשיכה הלאה, פלוס מינוס עוד חצי שנה של 'אני בחיים לא אמצא קשר כזה שוב', עד שאני מוצאת אחד יותר טוב. אז כיאה לשיטה הזאת, הנה שבעה שלבים שאתה חייב לעבור בשבוע הזה ושיעזרו לך להתגבר על האקסית בקלות, שים לב:
להעלים אותה
יש מצב שהכותרת הזאת עשתה זקפה קטנה לגברים של משפחת מולנר, שירזי ואלפרון, אבל אנחנו מדברים פה על משהו אחר לגמרי. בגלל שהיום החיים החברתיים שלנו קורים גם ברשת, אתה חייב להתנתק מהאקסית שלך לא רק פנים מול פנים, אלא גם וירטואלית. אבל אתה צריך לעשות את זה בצורה הכי בוגרת (מכיר את המושג?) וחכמה שיכולה להיות. למשל, אתה לא חוסם אותה בווטסאפ, אבל אתה מוחק אותה מאנשי הקשר שלך. אתה לא מאנפרד אותה בפייסבוק, אבל אתה מכבה את ההתראות שלה בפיד. אתה צריך ליצור מצב בו תקבל כמה שפחות מידע ממנה, תמונות שלה ויכולת לתקשר איתה. אם אתה לא מסוגל לפעול בשיטה ההגיונית הזאת- אל תשכח שיש לרשותך גם את משפחת דומרני.
להיות אדיש
לא משנה מי נפרד ממי- אל תגרר לפרובוקציות מיותרות. בניגוד למה שאתה כנראה חושב, לשכב עם החברה הכי טובה שלה בתור נקמה, ללכלך על האקסית באינטרנט או להעלות סטטוסים מרובים של "מרגיש עצוב :(" בפייסבוק, ממש לא משרתים אותך לטובה. אולי בטווח הקצר תרגיש קצת יותר טוב עם עצמך, אבל בטווח הארוך, טוב מה זה משנה בעצם? אני גם ככה בטח איבדתי אותך ב"לשכב עם החברה". תהנה.
להישאר פיכח
הבעיה הכי גדולה של גברים היא, רגע קשה לי לבחור. טוב, מחדש: אחת מהבעיות הכי גדולות של גברים היא שהם לא יכולים לדבר על רגשות. אני יודעת, אתה לא חושב שזו בעיה, אבל באמת שכן. כי עדיף לחפור על כמה שאתה מבואס ולהתמודד עם זה, מאשר להשתיק זמנית את הבאסה בשלושה ליטרים של בירה ועשרה צ'ייסרים של משהו מזוייף. אמנם הנטייה שלנו היא לרצות להשכיח את הצרות עם אלכוהול וזה מה שתמיד החברים שלך יציעו לעשות, אבל שום דבר טוב לא יוצא מזה, בהנחה שגם אתה מבין שלהתקשר אליה בבכי, להקיא כל הלילה ולהידבק באיידס בשירותים של הפאב זה לא 'דבר טוב'.
להתמכר לסדרות
יש שני דברים בסיסיים שכל אחד כמעט עושה אחרי פרידה באופן חופשי וזה לזיין ולאכול (יש אנשים, כמוני, שלפעמים עושים בטעות את שניהם גם לפני הפרידה, סליחה). אבל חוץ משני אלה, צריך לומר תודה לאל על קיומם של האינטרנט המהיר ואתרים לצפייה ישירה, כי הדבר השלישי הכי בסיסי שעושים אחרי פרידה זה להתמכר לסדרה חדשה. עדיף כזאת שיש לה כבר ארבע-חמש עונות, כי מי יודע כמה זמן תצטרך כדי להתאושש. דרך אגב, מניסיון מומלץ לא לעשות מרתון דקסטר אם אתה זה שנזרק. זה סתם מעלה לך רעיונות לראש.
לצאת מהעיר
עשית קצת מרתונים של סדרות? התבאסת עם עצמך בשקט? יופי, עכשיו אתה יכול להפסיק להירקב במיטה ולצאת להתאוורר. לא לברים, לא לפאבים, לא למסיבה צפופה בתל אביב. הכוונה לצאת לגמרי מהעיר ולארגן איזה טיול נחמד של יומיים שלושה עם החברים הטובים. יש בזה הכל: צחוקים, חוויות, אוכל טוב ודברים שעוזרים לך להרגיש שוב גבר (להקים אוהל, להכין פויקה ולהצטלם על צוק, עם תחת חשוף כמובן).
לשנות הרגלים
לפעמים גם אם הכי רצית את הפרידה, עדיין קשה להתרגל לשגרה החדשה שנוצרה. אתה רגיל לזה שהיא מתקשרת בשש כשהיא מסיימת לעבוד, שאתה צופה בכל פרק של משחקי הכס ביחד איתה ושאתם ישנים ביחד כפיות על המצעים שהיא אוהבת. החכמה היא למלא מחדש את השגרה הזאת בשגרה אחרת ולהגמל מכל מה שקשור אליה. תסמס לאנשים אחרים, תישן עם מצעים חדשים, אבל תמשיך לראות משחקי הכס. בכל זאת, יש שם מלא ציצי ואף אחת לא שווה את זה שתוותר על הצפייה.
לסדר את החדר
משום מה סטנדאפיסטים מאוד אוהבים לצחוק על הקלישאה שבנות נפטרות מדברים של אקסים באיזה טקס שריפה מוזר, אבל האמת היא שבמציאות בחיים לא נתקלתי במשהו כזה. אני אישית בכלל לא בעד שתפטר מכל הדברים שלה. גם אצלי בחדר מונחים על השידה לב שבחור פיסל לי, חתיכה של עץ שמישהו גילף לי וצייר עליו, אלבומי תמונות שהכינו לי ועוד המון מזכרות שנמצאות שם כדי שאדע שהיה לי את המזל להיות נאהבת (או נסבלת, אותו דבר). נשמע קיטשי ודבילי וזה אכן כזה, אין מה לומר. אבל עדיין, אל תמהר לזרוק את הבגדים שהיא השאירה מאחור ואת המתנות שהיא קנתה לך פעם, כי אולי יום אחד, כשיעבור לך, זה דווקא יהיה נחמד להסתכל על זה. בינתיים, פשוט תסדר את החדר כמו שאתה תמיד עושה: קח את כל הדברים שלה ותדחוף אותם לאיזו פינה אפלה ועמוקה בארון.
האמת היא, שכדאי גם לומר שבכל פעם שאתה נמצא בסערת רגשות (זה קורה לך בכלל, או שזה מחייב מצב של מחזור?) הדבר הכי חשוב לעשות הוא כלום. תמיד בזמנים של משבר בא לך לקעקע את הזרוע מחדש, לטוס לחו"ל לחצי שנה, להחליף עבודה ועוד מאה דברים שתתחרט עליהם חמש דקות אחרי שתעשה אותם. אז כשאתה מרגיש ככה, אולי פשוט תצפה בפורנו. זה גם מעייף אותך וגורם לך לשכוח מהכל וגם די עונה על סעיף ההתמכרות לסדרה (פרק 8: פיסטינג, איזה כיף).